炒花枝

芹菜炒花枝🌶️

口袋家常菜之一🥄

食材：花枝、芹菜、辣椒、鹽巴

青椒炒花枝丸

光炒青椒單薄了點，加些海鮮是不錯的選擇，沒有海鮮，就加花枝丸吧！挺對味的喔！

食材：青椒、花枝丸、蒜頭、葵花油、水

健康清爽小黃瓜炒花枝

簡單低熱量的料理，只需五步驟，烹煮時間快又好吃唷！

食材：花枝、小黃瓜、蒜頭、鹽巴、油

西芹炒花枝

食材：西芹、花枝、紅蘿蔔絲、美白菇、薑絲、辣椒末、米酒、鹽巴

九層塔炒花枝丸

食材：澎湖花枝丸、九層塔、蔥花、胡椒粉

茭白筍炒花枝

脆口的茭白筍配上花枝的鮮味，值得一試哦～

食材：茭白筍、花枝、植物油、木耳、胡椒粉、蔥、鹽、薑末、蒜末

青花菜炒花枝

花枝的鮮味讓青花椰菜更加美味！

食材：青花椰菜、花枝、玉米筍、香菇、胡蘿蔔

泰式炒花枝

食材：花枝、蒜頭、辣椒、蕃茄、洋蔥、九層塔、魚露、檸檬汁、糖

花枝丸片炒青椒

簡單家常菜，只要有花枝丸5顆加大蒜炒青椒，就很好吃了！

食材：花枝丸、青椒、蒜頭、鹽巴

韭菜花炒花枝

清甜的韭菜花，脆口的花枝，口感豐富常見的家常菜

食材：韭菜花、花枝、蒜末、辣椒、烹大師、米酒、鹽

韓式泡菜辣炒花枝

韓式泡菜辣花枝，香辣酸甜超幸福，一秒就到歐巴身邊!!!你還不快來試做看看~~~

食材：花枝、泡菜、韓國辣椒醬、洋蔥、韓國味增醬、青蔥、麻油、白芝麻、醬油、魚露

生炒花枝(透抽)乾意麵～台南經典美食小吃

將所有食材依序加入鍋內爆炒出香氣，放入鮮甜的透抽翻炒，將醬汁沿著鍋邊嗆入鍋內，馬上飆出酸酸甜甜的香氣！搭配上台南的炸意麵，緊緊的巴...

食材：新鮮透抽、洋蔥、醬油、蔥段、糖、炸意麵、黑醋、蒜末、米酒、高麗菜、香油

香炒蕃茄花枝

用『鹽麴』醃漬一下花枝，不但可以去除腥味，還可以提出食材的鮮美，非常好吃！（如果沒有鹽麴，那就省略醃漬這個步驟也是可以的！）

食材：花枝、牛蕃茄（中型）、鹽麴（沒有可省略）、韭菜、醬油、蒜末、白醋、薑末、糖、青蔥、鹽巴

什錦炒麵

蝦皮的香味 芹菜的香味 各種食材搭配起來非常對味 簡單快速美味

食材：油麵、蝦皮、淡色醬油、美白菇、蠔油、紅蘿蔔、鹽巴、芹菜、鮮味炒手、花枝排、高麗菜、豬肉

泰式辣炒花枝

泰國料理在台灣的普及度頗高，調味又酸又辣的，開胃又下飯！現在很容易在超市買到泰式調味醬料，沒辦法出門打牙祭的時候，就在家裡自己做幾...

食材：透抽（約250 克）、洋蔥（小）、魚露、小蕃茄、檸檬汁、辣椒、砂糖、蒜頭、九層塔

美味宮保小花枝

還在煩惱怎麼在自家廚房都炒不出餐廳級的宮保熱炒系列嗎？現在只要一包小磨坊熱炒系列的宮保雞丁調味包，不管是任何食材，都可以輕輕鬆鬆端...

食材：小花枝、小磨坊熱炒系列的宮保雞丁調味包、薑、米酒、蔥、熟花生

家常菜：韭菜花炒花枝🎶

童年記憶中， 母親常做此韭菜花料理； 特別是韭菜花盛產的農曆七月。 幸福的我們， 分享鄰居種植的有機蔬菜； 趕緊做這道傳統料理， ...

食材：韭菜花、花枝、海鹽