
蒜香水炒芥蘭
Chuan-Nu Lien常常有人疑惑,該如何才能炒出鮮綠,清爽又不失營養的蔬菜,水炒法取代高溫油炒方式,保證大家都可以端出美美又美味的蔬菜
食材:芥蘭、蒜、油、塩、水
常常有人疑惑,該如何才能炒出鮮綠,清爽又不失營養的蔬菜,水炒法取代高溫油炒方式,保證大家都可以端出美美又美味的蔬菜
食材:芥蘭、蒜、油、塩、水
1.將牛肉煎到5分熟 2.薑跟辣椒 .芥蘭梗先下炒軟,在下葉子ㄧ起炒, 3.炒軟後在下牛肉拌1拌 即可 ~(油鍋可下下半...
食材:芥蘭、牛小排、薑、辣椒
簡單的泰式料理~
食材:芥蘭菜、茄汁鯖魚、辣椒、大蒜
簡單又快速,就地取材的隨意炒。15分鐘上菜也不失營養~
食材:魚柳、西紅柿、芥蘭菜
簡單又下飯的好料理。
食材:薑、蒜頭、沙茶、豬肉片、日式醬油、芥蘭菜
這道芥蘭炒牛肉是娘家媽媽的示範~ miki的先生不吃牛..所以平常miki自家料理時不煮牛,回去娘家時,娘家媽媽常料理牛肉給喜歡牛...
食材:牛肉片、芥蘭菜、蒜頭、蔥、蠔油、料理酒
我家妞兒說,這道菜吃起來有外面賣的炒沙茶羊肉的香氣,一上桌不到幾分鐘就見底,利用上次吃火鍋剩餘牛肉片,變化不同的菜色,媽媽們可以試...
食材:牛肉片、芥蘭菜、薑片、蒜末、辣椒、醬油、玉米粉、米酒、水、沙茶醬
食材:芥蘭、牛肉片、薑、蒜頭、醬油、糖、麻油、米酒
本人很喜愛吃十穀飯,因它麥味重兼飽肚 (✿◠‿◠)。如初學者剛開始吃全十穀飯有點兒抗拒,可先與白米1:1拌勻煮熟,又或可以轉吃糙米...
食材:十穀飯(已煮放涼)、鮮牛展片、低鈉豉油、雞腿肉(切碎)、黑椒粉、芥蘭、薑葱蒜碎、油
宇宙飲食講求不時不吃,只有吃最新鮮天然的食物,身體才健康美麗。這道「沙茶牛肉炒芥蘭」煮法簡單,牛肉補血,芥蘭富含纖維通便,加上惹味...
食材:材料、牛肉、芥蘭(切段)、薑、蒜茸、紹酒、素沙茶醬、葡萄籽油、醃料、豉油、純冷壓黑芝麻油、清水、生粉
詳細可以看以下網址: http://fufulittlekitchen.blogspot.hk/2014/12/blog-pos...
食材:芥蘭、薑、鹽、雞粉
炒青菜總是顏色不美嗎?三條秘訣讓你的青菜綠油油,告別餐廳中加了小蘇打粉的偷吃步,輕鬆炒出漂亮的青菜! 咪咪愛料理歡迎你加入! ...
食材:芥蘭花、大蒜、薑絲、橄欖油、水、鹽
健康好理油,為第一道冷壓有機橄欖油,嚴選西班牙國寶級頂級品種,鮮得恰到好處3分熟橄欖,24小時內低溫新鮮現榨。完整保留單元不飽和脂...
食材:泰山橄欖油、沙朗牛肉片、芥蘭菜、小紅椒、蒜頭、太白粉、蠔油、米酒、蛋液
芥蘭菜是抗癌第一食蔬,多吃除了對身體好之外,也要選擇健康的油品才能吃的安心,簡單美味的清炒芥蘭,是使用了"囍瑞葡萄籽油",發煙點2...
食材:鹽、柴魚粉、薑絲、芥蘭菜、囍瑞葡萄籽油
正值產季的芥蘭菜口感細嫩,味道清甜,利用一些水油法的小技巧,讓芥蘭能在加了油的水中快速川燙下保留了營養和美味,加上煎得金黃香酥的雞...
食材:去骨雞腿、芥藍菜、蒜頭、紅辣椒、鹽、米酒、蒜末
雞胸肉一定又乾又柴嗎??? No, No, No, 快炒的雞胸肉片, 軟嫩多汁跟著清甜爽脆的綠花菜, 口感豐富, 魅力無窮, 單...
食材:去骨雞胸肉切薄片、綠花菜、紅蘿蔔片可省略、蒜頭切片、糊椒、鹽、太白粉
一道很家常的菜餚「蒜香芥蘭莖炒牛柳」,不太葷膩,也不過于清素。 今天就去買肉眼 (肋眼) 牛排做給家人吃吧!
食材:肉眼 (肋眼) 牛排、芥蘭莖、蒜頭、調味料:、糖、醬油、黑楜椒碎、蒜蓉、太白粉、茨汁:、水
這道熱炒給上班辛苦的老公,下班時想吃飯來道熱炒很下飯又兼顧健康,只要準備好材料20分鐘馬上上菜.
食材:牛肉、芥藍菜、蒜片、調味料咖哩塊、調味料沙茶醬