炒玉米

韓式辣炒肉片薄皮披薩（蛋餅皮變披薩）

完整食譜：https://asd77723.pixnet.net/blog/post/46907128 想做披薩又懶得揉餅皮， 可...

食材：冷凍蛋餅皮、豬瘦肉片、韓式辣炒醬、玉米粒、焗烤起司絲、沙拉醬

鹹水雞-簡單方便又好吃(好市多/全聯)

夏日炎炎想來點清爽、下酒、解嘴饞...疫情不想人擠人排隊....清爽好吃的鹹水雞，在家就能自己做，想吃什麼就加什麼~ 更多美食分享...

食材：香油、白胡椒粉、鹽巴、白砂糖、開水、雞胸肉(好市多)、鹹酥雞椒鹽粉、鮮味炒手、青花菜(好市多/綠花椰菜)、蒜頭、甜玉米粒罐頭的湯、玉米粒、洋蔥、黑木耳(好市多)、大辣椒、小黃瓜、辣椒粉、高麗菜、白玉馬鈴薯(全聯)、金針菇(全聯)

玉米蒸蛋

玉米蒸蛋，香甜下飯 ~

食材：雞蛋、綠巨人玉米粒、鮮味炒手、香油、白胡椒粉、水、美極鮮味露、巴西利葉

金針菇炒玉米筍

最近金針菇真的非常便宜，各大賣場幾乎都打出一把10元的特賣，這時候不趁機多吃一點，更待何時呢？ 每天工作很勞累的人，如果休息不好...

食材：金針菇、玉米筍、鹽、豬肉絲、太白粉、青蔥、素蠔油

香菇肉桂狗尾雞湯

湯裡有甘草的甜，肉很軟。

食材：美國進口棒棒腿、狗尾草，紅棗，當歸，枸杞、鮮味炒手，小玉米筍，香菇、肉桂，甘草

玉米筍炒菇菇【好菇道好食光】

每次帶小孩買菜，總是會挑一包好菇道說媽媽要吃這個，搭配老公自己種的玉米筍，家裡吃素，加點火腿絲，甜甜的真是簡單又好吃的料理！

食材：好菇道、玉米筍、白醬油、素火腿、鹽巴、香油

白花椰菜炒玉米筍

清炒白花椰菜與玉米筍，口感鮮脆，簡單料理，營養滿分哦!

食材：白花椰菜、玉米筍、鹽、紅蘿蔔、雞粉、蒜頭、青蔥

麻婆豆腐

運用市售麻婆豆腐調味粉，免大火快炒～勾些薄芡～食材巴附醬香～實在不敢相信我也能煮出熱炒店師傅級料理啊～超下飯！

食材：牛肋條火鍋肉片、板豆腐、玉米粒（熟）、青椒、［調味］小磨坊 熱炒麻婆豆腐、清水、勾芡水、［調味］海鹽、［調味］蒜末

青椒嫩炒蝦仁

青椒鮮嫩配上軟Q蝦仁，好食❤️

食材：青椒、蝦仁、玉米粒罐（小）、辣椒、康寶鮮味炒手原味、青蔥

玉米炒絞肉 ～附『實作影片』～

（4-5人份）學生時代的便當菜色！簡單又易學的快炒料理，鹹香夠味，讓人忍不住多吃兩碗飯！影片中示範如何取下新鮮玉米粒，一顆顆完整飽...

食材：新鮮玉米粒、豬絞肉、醬油、蒜、塩、青蔥、清水

瑪莉廚房：青花菜炒玉米筍

青花菜含豐富維生素C和膳食纖維 玉米筍除了豐富的維生素，還有蛋白質和礦物質 這道《青花菜炒玉米筍》有黃有綠還有紅 是一道色香味俱足...

食材：青花菜、玉米筍、紅蘿蔔、蒜瓣、沙拉油、鹽

苦瓜肉丸湯

小時候不敢吃苦瓜，媽媽煮了這一道，就從此愛上苦瓜了

食材：苦瓜、豬絞肉、蒜頭、鮮味炒手、鹽巴、玉米粉

馬鈴薯花椰菜

混搭風超吸睛，過年過節大魚大肉，也要吃點菜菜來尬，不用什麼大菜，只要將綠花椰菜點綴著黃色玉米粒🌽，搭上煎的香香的馬鈴薯條，端上餐桌...

食材：花椰菜、馬鈴薯、海鹽、蔥段、鮮味炒手、玉米粒

蘿蔔雞湯 家常湯

食材：白蘿蔔、玉米、薑片、雞肉（土雞）、鮮味炒手

玉米炒肉末

食材：玉米粒、五香大豆乾、鹽巴、青椒、醬油、紅蘿蔔、酒、蔥、味精、薑、胡椒粉、蒜頭、香油、五花絞肉、太白粉水

鮮奶青醬海鮮棺材板

*網頁版照片若不清楚可點進照片會較清晰*這道菜需要的食材調味料油都算容易取得，很方便~今天要挑戰的是台南知名小吃棺 財 板！沒錯就...

食材：厚片土司、奶油乾酪、馬扎瑞拉起司、羅勒磨碎香料葉、九層塔葉、蒜仁、夏威夷豆、冷壓初榨橄欖油、馬鈴薯、蛤蜊、葡萄籽油或適合高溫油炸和炒的油、牛奶洋蔥、豬肉絲(里肌)、玉米筍、洋菇、花枝、蝦子、玫瑰鹽、有鹽奶油、黑胡椒、鮮奶

減醣好夥伴，蔬食冷便當（電磁爐、電鍋）

想瘦是隨著年紀而越來越困難，代謝變得緩慢，加上生活忙碌真的有許多藉口少運動，往往這些足以毀滅了我們曼妙身材體態。 希望能跟大家一起...

食材：秀珍菇、洋蔥、玉米筍、水煮蛋、蛋液、冷凍花椰菜、鮮味炒手、透明餐桌（蒜香辣油）、透明餐桌（麻香薑油）