找到 道的「湯底」食譜
食材：菱角、豬絞肉、洋蔥、香菜、鹽、橄欖油、水
青椒牛肉一直是我們家的常備菜單之一，孩子當然就跟著我們一起，吃一樣的食材，然後不調味。 青椒本身味道重，因此不另外添加會搶味道的...
食材：牛小排、青椒、紅蘿蔔、鴻禧菇、水、橄欖油
食材：山藥、雞腿、枸杞、薑片、高麗菜、水
食材：綠苦瓜、排骨、蘋果、薑片、水
新鮮芋頭只要清洗乾淨，切塊下去蒸，就非常香甜。這次和新鮮蓮子一起搭配，澱粉足夠，再加上豬腳肉的油脂和蛋白質，營養又有飽足感。 我有加...
食材：豬絞肉、芋頭、蓮子、香菇、水
意外發現番茄和冬瓜搭配起來還蠻不錯的，就立刻來做寶寶粥湯底冰磚。 搭配好吃的牛肉一起烹煮，就是個營養滿分的湯底冰磚。 冬瓜多汁，...
食材：牛番茄、冬瓜、牛肉
食材：切塊雞、白蘿蔔、紅蘿蔔、西洋芹、薑片、番茄、白胡椒粉、鮮味粉
這是一道快速又營養的湯
食材：骨頭湯底、水、海帶芽、雞蛋豆腐、蛋
食材：骨輪、薑片（薑粉）
食材：新鮮蓮子、冬瓜、牛肉、秀珍菇
這個冰磚的想法是要全部蔬食，主要原因是到時寶寶要吃的時候，我想準備一些魚肉和這個冰磚一起煮。 喜歡吃紅蘿蔔、小黃瓜和黑木耳切絲下去...
食材：紅蘿蔔、小黃瓜、黑木耳、洋蔥、水
食材：番茄（中型）、豬肉絲、洋蔥（中型）、蘑菇
食材：新鮮蓮子、牛肉、洋蔥、四季豆
食材：彩椒、新鮮香菇、牛肉
食材：毛豆、馬鈴薯-中型、牛肉、黑木耳、水
食材：雞胸肉、秋葵、娃娃菜
食材：芋頭、高麗菜、牛肉、四季豆
食材：牛肉、蛤蜊、高麗菜、鴻禧菇、水