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日式和風柚子沙拉
陳夏天食材：小黃瓜、小番茄、桂冠日式清爽柚香和風沙拉醬、玉米粒、檸檬汁、各色甜椒、紫洋蔥、蘋果、豆苗
清爽小黃瓜
40 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「清爽小黃瓜」的零失敗食譜
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清爽夏日小黃瓜碰豆皮
下廚不太行夏天進廚房真的很討厭呢 這道菜再也不用大粒汗小粒汗的！ 小朋友也很喜歡哦
食材：炸豆皮、小黃瓜、番茄、白胡椒鹽、香油
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健康清爽小黃瓜炒花枝
Ann Lu簡單低熱量的料理，只需五步驟，烹煮時間快又好吃唷！
食材：花枝、小黃瓜、蒜頭、鹽巴、油
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自製涼拌小黃瓜．清爽的夏季開胃菜/小菜
莉芙小姐愛旅遊完整食譜請點 > http://travelerliv.com/blog/post/225286829 只要掌握上小黃瓜出水...
食材：小黃瓜、鹽、糖、大蒜、辣椒、檸檬、香油
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清爽香辣小黃瓜雞肉義大利麵
潔西卡的家常美味小黃瓜是雞柳的好伴侶，蒜片及辣椒一起來就是道超開胃配飯菜，今天與意大利麵細直麵來個大會師，早餐的清爽義大利麵就是這道 香辣清脆小...
食材：大蒜、辣椒、小黃瓜、雞柳、義大利細直麵、帕馬森起士粉、鹽
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清爽涼拌菜～雞絲涼拌小黃瓜
🍳Sunny愛料理🍽雞胸肉低脂且含有豐富的蛋白質，小黃瓜可以消暑降溫且富含礦物質，洋菜的纖維質有飽足感，少油少鹽低熱量的組合是夏天餐桌上不可少的涼拌菜...
食材：雞胸肉、小黃瓜（一般大小）、鰹魚淡醬油、洋菜、麻油（或香油）、鹽、白胡椒粉
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清爽！健身餐～法式芥末優格醬佐小黃瓜
Cindy Tsai增添沙拉的美麗風味，試試清爽的黃瓜醬吧！
食材：小黃瓜、優格、法式芥末籽醬、鹽、巴西利葉
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零廚藝低卡綜合沙拉[好菇道營養料理]
好奇煮婦炎熱夏日裡，沙拉是最適合想逃離爐火的煮婦和想維持曼妙身材的人當餐點。有了桂冠多種風味沙拉醬，零廚藝的人都可以免流汗在家做餐廳菜色料...
食材：好菇道雪白菇、小黃瓜、洋蔥、紅蘿蔔、蘆筍、苦瓜、蕃茄、桂冠曰式清爽柚香和風醬、研磨黑胡椒粒、橄欖油、鹽
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\\清爽低卡-小黃瓜雞丁//
小榯廚房五月份開始，家中老爺說要減肥， 今天就端上有菜有肉的清爽低卡料理，所以最近目標就是開發好吃減肥餐了! 小黃瓜與雞胸都是低卡食材，清...
食材：小黃瓜、雞胸肉(已用鹽水泡過)、薑泥、青蔥、醬油、辣油(可略)、白胡椒粉、太白粉
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簡單清爽古早味小黃瓜
佩佩炎熱夏日胃口不好，來盤清脆的小黃瓜，開胃爽口。
食材：小黃瓜、砂糖、米醋、鹽
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懶人零失手夏日清爽涼拌小黃瓜
咖哩娘的吃吃喝喝夏天吃不多最需要開胃的小菜了， 咖哩娘最喜歡小黃瓜了，涼拌小黃瓜可是夏日開胃首選，做法簡單到以後你去麵店都不想點了，因爲自己就會做...
食材：小黃瓜、蒜頭、鹽、糖、醋
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夏日清爽 涼拌小黃瓜
❤️愛琳小食堂有空閒時把小黃瓜做起來冰在冰箱 吃飯的時候盛上一碟，開胃又爽口 夏天超適合！
食材：小黃瓜、紅蘿蔔、蒜頭、辣椒、二砂、鹽、白醋、麻油
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超清爽高麗菜炒小黃瓜
簡單就好顧胃哦！
食材：高麗菜、小黃瓜（切片）、紅蘿蔔（切絲）、雪白菇、木耳（切絲）、鹽、昆布粉、水、油
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小黃瓜牛肉捲 清爽脆口
Uti's cookbook❤️食材簡單 快速上菜 零廚藝 好下飯✌️
食材：小黃瓜、牛肉片、醬油、味霖、番茄醬、糖(可略）
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即食清爽微辣醃小黃瓜佐蘋果（歐森料理）
Olson Chen即食呢！就是不用等入味可馬上吃！ 清爽酸甜微辣小黃瓜佐蘋果 酸酸甜甜 黃瓜脆口 蘋果清爽
食材：小黃瓜、蒜頭、蘋果、糖、醋、香油、鹽、辣椒
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清爽涼泮小黃瓜
Ting兒混搭創意廚房夏天輕食 開胃 消暑 降火氣 增加膳食纖維
食材：小黃瓜、紅蘿蔔、蒜片、薑、香油、醋、鹽
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簡單清爽涼拌小黃瓜
許妙如夏天就要這一道 簡單清爽養顏美容的涼拌菜
食材：小黃瓜、醬油、蒜頭、糖、香油
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舞菇歐姆蛋沙拉- 【好菇道營養料理】
Emma半熟的蛋液中包裹了菇類和甜椒，每口吃來都香甜滑嫩，還有旁邊滿滿的生菜沙拉份量十足，活力的一天就從早餐開始~~
食材：好菇道舞菇、洋蔥、紅甜椒、黃甜椒、廣東A菜、桂冠輕沙拉、小黃瓜、雞蛋、綠捲鬚、牛奶、紅珊瑚皺葉萵苣、胡椒粉、日式清爽柚香和風醬（40克）、雞粉
![零廚藝低卡綜合沙拉[好菇道營養料理]](https://imageproxy.icook.network/fit?background=255%2C255%2C255&height=200&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F307775%2Fd228df9f5d271afc.jpg&width=200)
