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涼拌椒麻雞 低熱量電鍋菜
🎈波波小姐的廚房煎炸口味的椒麻雞老是噴的到處是油，乾脆換個方式用清蒸加上涼拌的方式來做！一次夾起軟嫩的雞肉跟爽脆的小黃瓜一起入口最讚！👍🏻 除了...
食材：去骨雞腿肉、小黃瓜、麻油、鹽、花椒、香菜、蒜末、辣椒末、醬油露、高粱醋(或米醋)、糖
涼拌雞肉
111 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「涼拌雞肉」的零失敗食譜
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[ MIA's ] 涼拌泡菜雞肉絲
MIA's 減肥日記選用雞胸肉為脂肪含量最小的 泡菜聽說是減肥聖品 櫛瓜_低卡、低GI、抗氧、富含膳食纖維、維他命c_這麼棒的食物是MIA的最愛呢
食材：雞胸肉、泡菜、櫛瓜（可用小黃瓜取代）
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涼拌雞絲
煮吃是七陶過年家家戶戶都有雞肉，好吃的部位都吃完了，剩下的雞胸肉，拿來涼拌，又是一道下飯的小菜
食材：熟雞胸肉一塊、小黃瓜一大條、紅蘿蔔一小段、蒜頭5-6顆、香油、鹽巴
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涼拌溫野菜雞絲沙拉
愛旅遊的煮婦有些人不愛吃生菜沙拉，一來是怕吃到菜腥味，二來不喜歡吃冷冷的食物，但現在把蔬菜變成溫沙拉，上述的兩個原因應該就不是問題了。 夏...
食材：去皮去骨雞胸肉、櫛瓜、萬能醋（或醋＋糖＋鹽巴＋水）、紅蘿蔔、麻油、鮮香菇、昆布醬油、玉米筍、蘆筍、青蔥、薑片、米酒
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涼拌雞肉絲
邱小莉每次拜拜都會有雞肉，都是切塊，但是家裡的人都吃膩了~改像鹹水雞一樣的吃法，冷冷的，夏天開胃。
食材：雞肉、洋蔥、蒜苗、鹽、味霖、香油、胡椒鹽、黑胡椒粒
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泰式涼拌雞胸肉 「輕食、健康、瘦身」
嫚翎～晚餐
食材：雞胸肉、番茄、檸檬、芹菜、辣椒、小黃瓜、泰式醃蒜頭水、紅蘿蔔切絲、泰式魚露、繳肉（提味）、沙糖、大蒜
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麻辣黃瓜涼拌手撕雞
happeabites雖說秋天已到，仍感覺夏天捨不得離開。感覺慵懶的時候來上一份爽口酸辣的麻辣黃瓜涼拌手撕雞最適合不過，配上一杯啤酒，抓緊夏天的尾巴～～...
食材：雞胸（切條）、黃瓜、辣椒油、海蜇、蒜末、魚丸、薑末、青蔥末、糖、鹽、黑胡椒、醋、花雕米酒、麻油
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辣味涼拌雞絲
山腳下的愚婦在台灣好多拜拜的機會，三牲中的雞肉是不是常吃不完很困擾呢？ 來道簡單又好吃的涼拌雞絲吧！ 把大部分人比較不愛的雞胸肉來個大變身 你...
食材：雞胸肉、洋蔥、醬油、小黃瓜、辣油、辣椒、糖、蒜、醬油膏、香菜、香油、白芝麻
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泰式涼拌雞絲
小星星雖然已經到了秋天， 但是白天的天氣仍然炎熱無比， 有時候還是想吃些酸甜開胃的涼拌菜， 這個涼拌雞絲酸酸甜甜的很可口， 外面有些店家...
食材：雞胸肉、老薑、檸檬汁、泰式甜雞醬、牛蕃茄2個、白砂糖、小黃瓜1條、魚露、鹽、蒜泥、香菜
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泰式酸辣涼拌雞絲
塔咪的生活狂想曲炎熱高溫的夏天裡，將雞肉絲與冰鎮過高麗菜絲，淋上酸酸辣辣的蒜辣魚露醬汁，灑點碎花生、香菜末冰冰涼涼的吃，美味消暑，清涼好開胃^^ ...
食材：雞胸肉、高麗菜絲、蒜末、香菜、辣椒末、碎花生、糖、九層塔葉、檸檬汁、魚露、冷開水、香油
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泰式涼拌雞絲
欣蒂小廚娘夏天涼拌好夥伴，酸酸辣辣得可以當輕食的主菜，也可當涼拌小菜!!如果拜拜後剩下的白斬雞肉也很適合做這料理喔~~~
食材：雞胸肉、香菜葉、小番茄、蒜末、檸檬汁、辣椒、魚露、糖、洋蔥、熟花生米、蝦米(可省略)、泰式甜雞醬(可省略)
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涼拌木耳雞絲【低卡瘦身】
菜單研究所低卡少油的雞胸肉，其實是少數適合涼拌的肉類。搭配清爽口感的木耳與酸鹹醬汁，是夏天的低卡少油食譜。
食材：雞胸肉、木耳、醬油、醋、檸檬汁(選擇性)
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涼拌雞絲
欣蒂小廚娘夏日的輕食伙伴少不了小黃瓜跟低脂的雞胸肉!!清爽的涼拌雞絲，是開胃小品也是道輕食沙拉!!
食材：雞胸肉、小黃瓜、鹽、辣椒、糖、蒜末、香油、烏醋
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涼拌檸檬椒鹽雞肉絲-吃剩的白切肉大變身
Shine Lin一餐沒吃完的白斬雞到底該怎麼處理呢？炎炎夏日，做個清爽的涼拌檸檬椒鹽雞肉絲吧～
食材：雞肉（雞胸肉或雞腿肉）、檸檬、大蒜、胡椒、賴新魁辣椒醬
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涼拌雞絲小黃瓜
Angela簡單爽口，酸酸甜甜好味道!
食材：雞胸肉、小黃瓜、蒜頭、辣椒、鹽、糖、味霖、烏醋、麻油
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涼拌黃瓜洋蔥雞肉絲
wagamama為剩菜找出路 烤雞吃不完 為了不浪費食物 加點食材 檸檬的酸正好適合苦夏
食材：烤雞肉、小黃瓜、洋蔥、檸檬汁、香油、醬油膏、冷開水、棕櫚糖、辣椒
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涼拌雞肉
綺樂廚房天氣漸漸熱,又遇上下雨,整個就是很悶,來道簡單的涼拌雞肉,也可以拌豆芽,小黃瓜,蘆筍....醬也能改成超香的芝麻醬或清爽的和風醬,...
食材：雞腿肉去骨、蔥、紅蘿蔔、香菜、洋蔥、蒜頭切碎、醬油膏、香油、糖、黑醋、辣椒油
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涼拌雞絲
男人廚房1+1夏日開胃菜的首選，涼拌雞絲，酸甜爽口又有豐富的蛋白質和蔬菜，一定是你今年夏天的最愛。 - 歡迎大家到我的粉絲專頁： https...
食材：雞胸、小黃瓜、紅蘿蔔絲、香菜、辣椒絲、蔥、薑片、米酒、蒜末、醬油、白醋(檸檬汁)、糖、鹽、香油
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