洋蔥馬鈴薯

咖喱捲捲麵

適合1y半到2y以上的幼兒，看小孩的咀嚼能力。

食材：佛蒙特咖喱塊、水、好菇道 香菇、豬後腿肉切塊、馬鈴薯、玉米筍、青椒、洋蔥、橄欖油、螺旋麵

咖喱牛肉 保證0失敗

好吃咖喱、小孩都愛，簡單方便就能吃上好過一餐

食材：咖喱塊、水、洋蔥、牛肉、馬鈴薯、奶油、紅蘿蔔

懶人料理 咖喱雞

在英國留學時 常因為趕報告論文沒時間吃飯 煮一鍋簡單又美味的咖喱 常常能吃上好幾餐

食材：紅蘿蔔、馬鈴薯、花椰菜、雞里肌肉、洋蔥、青椒、佛蒙特咖哩

香甜南瓜咖哩

嘿~~是der!!!!沒輟啦，各位客觀，我又復活啦..... 咳咳...，這次為大家帶來的是簡易的南瓜咖哩，秋天來臨，萬物豐收的...

食材：馬鈴薯、南瓜(不去皮、不去籽)、咖哩粉、豬肉、高湯、洋蔥、鹽、紅蘿蔔、苦巧克力(可有可無)、大蒜、醬油、辣椒、糖(可有可無)、薑

寶寶～鮭魚牛奶燉飯

很多牛奶鮭魚

食材：米、綠花椰、鮭魚、洋蔥、蒜頭、馬鈴薯、牛奶、無鹽奶油、義大利香料粉

紐奧良馬鈴薯燉雞肉

IG 👉🏻 https://instagram.com/kiwi.mommy?igshid=a4euy62dihpd 異國料理-...

食材：雞腿排、紅蘿蔔、Taco粉（好市多有賣）、馬鈴薯（小）、小磨坊-紅椒粉、Taco粉、洋蔥、鹽巴、蒜頭、白胡椒粉、米酒、黑胡椒粒

寶寶羅宋湯（雞肉）

食材：牛番茄、洋蔥、馬鈴薯、雞腿肉、紅蘿蔔

咖喱雞（茄子入菜）

偶然一次看料理節目的時候，聽到詹姆士分享孩子不敢吃茄子可以用這個方法，試過之後效果很好呢！不影響咖喱風味還能增添濃稠度，不妨試試看吧！

食材：土雞腿、洋蔥、紅蘿蔔、馬鈴薯（中型）、茄子、佛蒙特咖哩（中辣）

豬五花湯咖哩

來不及煮太多菜的時候， 這道料理喝的到濃郁的湯， 也吃的到蔬菜唷！😘

食材：S&B甘口咖哩、紅蘿蔔、太白粉、馬鈴薯、水、洋蔥、豬五花肉片、咖哩粉、巧克力片

雞肉咖哩飯(01.04，五)

咖哩塊推薦佛蒙特辣味，煮下去之後完全不辣，味道濃郁美味可口

食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥、咖哩塊、雞肉、飯

馬鈴薯紅蘿蔔燉雞

先說好今晚的飯要多煮一點， 又是一道超下飯的料理。 「馬鈴薯紅蘿蔔燉雞」 朋友來家裡作客，煮這道就超澎湃， 試試看吧。 用簡單的...

食材：雞腿排、馬鈴薯（小）、醬油、紅蘿蔔、味醂、洋蔥、蠔油、水、糖、白胡椒粉

時蔬咖哩烏龍麵

這道料理 是比較偏向於日式料理.

食材：高麗菜、紅蘿蔔、洋蔥、馬玲薯、豬肉、木耳、香菇、咖喱塊、蠔油

東北菜。茄子馬鈴薯燒排骨

改編自傳統東北菜色，鹹鹹甜甜更有台灣味。

食材：豬小排（切塊）、茄子、糖、馬鈴薯、醬油、洋蔥、水、辣豆瓣、薑、米酒/紹興酒

「紅酒燉牛肉」零失敗料理系列

料理過程毫無難度，但端上桌卻會讓人感覺是一道功夫菜！一鍋到底的美味料理

食材：美國牛肋條、高筋麵粉、橄欖油、西洋芹、洋蔥、紅蘿蔔、蒜末、蕃茄、濃縮蕃茄醬（paste)、糖、匈牙利紅椒粉、粗黑胡椒粉、黑胡椒粉、新鮮迷迭香、新鮮百里香、新鮮巴西里、月桂葉、紅酒（法國）、高湯、小馬鈴薯、黑巧克力、鹽

馬鈴薯燉肉

使用虎牌健康型tacook電子鍋﹝調裡‧蒸煮﹞選單 適用型號：JBX-A/B型 更多介紹：https://www.tiger-...

食材：牛肉、馬鈴薯、醬油、洋蔥、砂糖、紅蘿蔔、味醂、甜豌豆、米酒、沙拉油、高湯

日式燉肉

食材：梅花肉、中型馬鈴薯、小塊昆布、紅蘿蔔、清水、甜豆、醬油、昆布、糖、洋蔥、味霖、柴魚片

電子鍋料理-咖哩蔬食雞肉燴飯

健康又好吃的咖哩燴飯

食材：洋蔥、馬鈴薯、秀珍菇、玉米粒、雞腿肉、小管、咖喱塊、醬油、米