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洋蔥蘋果雞湯
蔡姐的家常菜洋蔥蘋果雞湯感冒初期喝對氣管很好，甜甜的很好喝
食材：土雞、小蘋果、洋蔥、紅棗（去核）、枸杞、鹽巴、水
洋蔥蘋果水
236 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「洋蔥蘋果水」的零失敗食譜
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Poke Bowl 夏威夷鮪魚蓋飯
Yen✌🏽烈火夏日，正適合清涼的夏威夷Poke Bowl，煙花般的色彩和口感，是讓身心都能感到愉悅的料理。 食物故事：https://ye...
食材：醋飯、板豆腐、蛋、毛豆、醬油、小黃瓜、鮪魚罐頭、糖、洋蔥 或 紅洋蔥、堅果、花椒粒、鹽、紅蘿蔔、海苔、胡椒粒、白醋、乾辣椒、蒜頭、白醋 或 蘋果醋、胡椒、食用水、辣椒、香油
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韓式辣蘿蔔
Candy Yjc最近很愛自製小菜，韓式配方比較多，所以記錄一下，免得忘記了
食材：削皮後蘿蔔、醃蘿蔔鹽巴、糯米粉、韭菜、水、蝦皮、韓式辣椒粉、熱水、韓式辣椒醬、糖、醋、味淋、醬油、洋蔥、蘋果、大蒜頭、薑
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南瓜版黃金泡菜(白菜/高麗菜)
Candy Yjc上次做了紅蘿蔔版的黃金泡菜，感覺比較像是粉紅泡菜，這次挑戰南瓜版的，沒買到一般南瓜就用栗子南瓜代替，本來要做白菜的黃金泡菜，結果高...
食材：白菜、醃菜鹽、南瓜(小栗子)、水、高麗菜、蝦米、糯米粉、白醋、味霖、糖(代糖各半)、韓式辣椒粉、蒜頭、薑、洋蔥、蘋果、豆腐乳+湯汁
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[咖哩杏鮑菇]蔬食料理家常菜
朱麗安廚房常吃的唐揚雞塊咖哩飯，讓人念念不忘它的酥香滋味。燒製咖哩杏鮑菇的靈感即是來自唐揚雞塊，想不到改用杏鮑菇也同樣美味。裹上酥炸粉的杏鮑...
食材：杏鮑菇、綠花椰菜、洋蔥、蘋果泥、S&B金牌純素咖哩塊（中辣）、香鬆、酥炸粉、水
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熔岩蛋蔬果咖哩飯🍛
愛料理の仟仟用素咖哩塊撞上自然香甜的蔬果真是絕配吖，這道可以讓您吃到最天然的食材，用水煮的方式煮出自然蔬果原味，使用大量的蔬果增加飽足感，也適...
食材：S&B金牌純素咖哩(甜味)、水、紅蘿蔔🥕、食用油、蘋果🍎、飯、高麗菜🥬、雞蛋🥚(鋪在飯上)、洋蔥🧅
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日式酸甜醬-韓國魷魚蔬菜煎餅
Sophie Hsieh🍳酸酸甜甜的醬汁，配上韓國水協韓國魷魚蔬菜煎餅，非常對味！ 這是韓國水協新產品-韓國魷魚蔬菜煎餅，新鮮的魚與魷魚打成漿，再加上多種...
食材：韓國水協韓國魷魚蔬菜煎餅、小黃瓜片、醬油、味醂、糖、蘋果醋、薑末、洋蔥末、蔥末
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#減脂版 中秋節必備！日式醬燒蔥肉捲
家庭煮夫尚恩｜#一分鐘減脂上菜#減脂料理 🍢 一年好快，中秋節快到了！烤肉時雖然可以放飛自我，先把減脂擺一邊，但如果在食材和醬料上做一些調整，才不會太辛苦的減回...
食材：1.DAISHO日式燒肉醬、2.洋蔥、3.蘋果、4.豬里肌肉、5.青蔥、6.開水
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韓式蔘雞湯(簡易版)
灶頭鑊尾韓國餐廳必吃的蔘雞湯，其實是一道家常菜，每到夏天家家戶戶的阿珠媽都會做給家人吃。記得一定要搭配爽口的蘿蔔泡菜喔！ 🇰🇷相關食譜：...
食材：春雞、蔘鬚、長糯米、黃耆、綠豆蒜(脫殼綠豆)、洋蔥、紅棗、青蔥、米酒、青辣椒、蔥、醬油、薑、冷開水、蒜頭、蘋果醋、鹽、砂糖、清水、熟白芝麻
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低碳簡易家常菜│清燉牛腱湯（白滷牛腱）
May 姐健康台味今天來碗清燉牛腱湯，搭配清爽的醃小黃瓜當小菜，很符合低碳的我！ 今天使用天廚的喜馬拉雅山岩鹽 、紐西蘭細精鹽 、紐西蘭日曬天然海鹽...
食材：牛腱、白蘿蔔、豆腐、紅蘿蔔、小白菜、小黃瓜、洋蔥、高麗菜、紐西蘭日曬天然海鹽、薑片、鴻禧菇、赤藻糖醇、八角、美白菇、蘋果醋、綜合滷包、當歸、蔥花、喜瑪拉雅山岩鹽、香油、水
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十蔬果柚香和風沙拉
愛料理の仟仟炎熱的夏天沒胃口又不知道要吃什麼，這樣的天氣吃沙拉真的最適合了，蔬果的涼拌料理，冷藏後風味更佳，使用十種蔬果結合成一道沙拉，即營養...
食材：蘋果(切丁)、胡蘿蔔(切丁川燙)、可果美野菜廚房柚香和風醬、小番茄(切半)、小黃瓜(切片)、紫洋蔥(切絲)、山苦瓜(川燙)、金針菇(川燙)、秋葵(川燙)、綠豆芽(川燙)、玉米筍(川燙)、香菜、鹽、水
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蘋果豬肉全麥餡餅
KOKO好食光🍎一手掌握英式經典組合🐷 去英國玩的時候發現他們很喜歡各種派，其中豬肉尬蘋果是經典口味之一，但酥皮比較油所以我改成類似麵包的皮，然...
食材：全麥麵粉、鹽、奶油、糖、洋蔥、速發酵母粉、蘋果、水、馬鈴薯、胡蘿蔔、豬絞肉、百里香粉、黑胡椒
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一碗料理#1 - 骰子牛佐和風醬
腦波弱的上班族黑白煮將肉大方的蓋在飯上，配上些蔬菜，一碗就可以澎湃飽足。 更多腦波弱的上班族黑白煮 Facebook https://facebo...
食材：菲力牛條、鹽巴、蘋果、黑胡椒、洋蔥、蒜頭、水、醬油、味霖、料理酒
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美國馬鈴薯條疊疊樂佐新鮮蕃茄醬（非油炸）
KOKO好食光🥔非油炸無添加，好吃好玩健康開趴🥔 薯條是派對食物的熟面孔，想讓人印象深刻勢必得出奇招🪄這次使用鮮切美國馬鈴薯，以烤箱取代油炸，少...
食材：美國褐皮馬鈴薯、鹽、洋蔥、黑胡椒、大蒜、植物油、辣椒、新鮮巴西利、芫荽籽、牛蕃茄、蕃茄醬、蘋果醋、水、肉桂粉、糖
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蘋果洋蔥水
Chia Wei Chen甜甜的洋蔥水，喝起來好喝又健康。洋蔥可再拿來做洋蔥炒蛋、蘋果蒸完給寶寶吃很健康！
食材：洋蔥、蘋果
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果香蔬菜高湯(副食品也可)
chelsea林佳添加蘋果口感，增添甜味(無添加鹽、任何調味)
食材：蘋果、聖女小蕃茄、牛番茄、洋蔥、水
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洋蔥水渣渣再利用~蜜汁雞腿排&沾醬
呂小悠滴了洋蔥蘋果蒜頭水給狂咳的小屁孩 渣渣拿來打泥做成醃料 再把它拿來熬成類似糖醋醬的沾醬
食材：去骨雞腿排、洋蔥水渣渣-洋蔥、蘋果、蒜頭、砂糖、醬油、米酒、鰹魚露(可略)
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烤蘋果蔬菜濃湯
KOKO好食光🍎吃蔬菜就跟喝果汁一樣開心🍎 煮湯前先用烤箱替蘋果和蔬菜來場甜份的潛能激發，就能讓家常蔬菜湯的風味更上層樓。打碎後就算不加鮮奶油和...
食材：西洋芹菜、紅蘿蔔、蘋果、橄欖油、黑胡椒、鹽、奶油、洋蔥、大蒜、薑、水、高湯塊
![[咖哩杏鮑菇]蔬食料理家常菜](https://imageproxy.icook.network/fit?background=255%2C255%2C255&height=200&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F428325%2F07f48014db94e2f7.jpg&width=200)
