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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
蘋果雞肉咖哩
晶晶辛香的咖哩從來不是一成不變的，隨著鍋中創意食材的變化，可以展現不同的風味。 蘋果是咖哩的好夥伴，濃烈的香料之中，加入清甜的華盛頓富...
食材：華盛頓富士蘋果、雞胸肉、蒜頭、南瓜、薑、洋蔥、鹽、地瓜(小)、糖、紅蘿蔔、咖哩粉、小番茄、咖哩塊、香菜、牛奶、夏威夷果
洋蔥南瓜
889 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「洋蔥南瓜」的零失敗食譜
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南瓜栗子菇菇雞炊飯/電子鍋
Helen（海倫小姐）使用栗子南瓜和栗子、雞肉、雪白菇搭配真是名符其實的栗子南瓜雞肉飯，口味豐富濃郁大人小孩都喜歡。
食材：米、雪白菇、栗子南瓜、洋蔥、切塊去骨雞腿肉、生栗子、鹽、李錦記甘甜醬油露
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南瓜椰漿燉雞
ijustcookit綿密鬆軟的南瓜加上香氣十足的椰奶燉煮後吃起來超級鮮甜濃郁，這在涼涼的天氣來上一口超級幸福，各位快來嘗試看看😆
食材：削皮過的南瓜切薄片、去骨雞腿肉切塊、洋蔥切末、花椰菜切塊、鹽巴、白胡椒粉、椰漿
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南瓜濃湯
Cindy媽咪試做馬鈴薯蘑菇濃湯成功後 興起試作南瓜濃湯的念頭 果然一試成功
食材：南瓜、洋蔥、高湯、鮮奶
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南瓜煎餅
江侑霖冰箱翻著翻著，發現底下的南瓜放滿久嗎？ 趕快跟我做這道南瓜煎餅！ 食材簡單，步驟少，正餐或下午茶都合適喔！
食材：南瓜、洋蔥、中筋麵粉、蛋
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鱈魚南瓜湯
Charlotte調味只用了味噌，南瓜的甜、鱈魚的鮮，簡單又好吃。
食材：南瓜、洋蔥、鱈魚、味噌
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南瓜天婦羅咖喱
浦維老師的料理廚房【南瓜天婦羅咖喱】 家裡孩子們想吃咖喱，超市買了魚蛋和天婦羅 再將咖喱常用的馬鈴薯換成營養的南瓜，搭配十穀米飯，營養滿分 #...
食材：天婦羅、魚蛋、南瓜、紅蘿蔔、洋蔥、咖喱塊、水
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鰹魚風味～雞胸肉溫沙拉
企鵝好愛煮這是一道低卡料理，選用低脂雞胸肉，用「烹大師」鰹魚風味進行醃漬，讓乾燻煎魚的香氣與風味進入雞胸肉中。蔬菜的烘烤調味與醬汁也加上此調...
食材：雞胸肉、大的杏鮑菇、「烹大師」鰹魚風味、南瓜、鹽巴、洋蔥、五香粉、醬油、小番茄、咖哩粉、橄欖油、生菜、黑胡椒粉、檸檬醋
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蟑螂藥味南瓜可樂餅｜過熱水蒸氣烤箱微波爐
okane完整內容👉https://youtu.be/fYubJDMvodM
食材：南瓜、起司片、青椒、洋蔥、鹽、胡椒、雞蛋、低筋麵粉、麵包粉
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南瓜咖喱
Jean南瓜的甜，讓咖喱變得好美味😋，連討人厭的紅蘿蔔都變得好好吃❣️
食材：豬絞肉、洋蔥、南瓜、紅蘿蔔、蒜頭、咖喱塊、燴飯塊、水、咖哩粉
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鮭魚雜菜湯
晶晶趁著春天蔬菜盛產的季節，來一碗有豐富自然菁華的蔬菜湯。 五顏六色的蔬果富含植化素，加上含DHA的鮭魚，巧妙的以「烹大師」鰹魚風味增...
食材：洋蔥、蒜頭、月桂葉、綠櫛瓜黃櫛瓜、A鹽、茄子、B鹽、栗子南瓜、番茄醬、小番茄、糖、鮭魚排、「烹大師」鰹魚風味、辣椒、白胡椒粉、水
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鮮蝦雪白菇南瓜濃湯(無油版)
Emilia的減脂料理盛產期的南瓜十分鮮甜 燉煮成美味可口的南瓜濃湯 加上蝦仁及雪白菇增加口感
食材：南瓜、帶尾蝦仁、鹽、雪白菇、黑胡椒、洋蔥、洋香菜、蒜瓣、海帶芽高湯、牛奶
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豬肉時蔬蒟蒻麵-減醣料理
烹大師 愛玩味1. 義大利麵以零熱量的蒟蒻麵取代，並加入富含維生素B群與鋅的南瓜作為全穀雜糧類的來源 2. 搭配富含維生素D與鈣質的牛奶，做成南...
食材：牛奶、蒟蒻麵、「烹大師」鰹魚風味、高麗菜、米酒、梅花豬肉片、醬油、南瓜、鹽、櫛瓜、烹調用油、洋蔥絲、蔥段、蒜末
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醇濃南瓜濃湯
33ohlala🫶南瓜濃湯幾乎快變成我煮西式宴客時的標配 簡單!快速!好喝營養健康 好處太多了! 我的版本是超級懶人版 沒有爆香、沒有鮮奶油、也沒...
食材：南瓜、洋蔥、月桂葉、牛奶（視喜歡濃度）、鹽、胡椒、無鹽奶油（可省略）
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寶寶版南瓜豬肉燉飯
妙妙寶寶版南瓜豬肉燉飯，不調味的料理。
食材：洋蔥、豬絞肉、紅蘿蔔、香菇、高麗菜、南瓜、米、橄欖油
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南瓜濃湯
虔食材：南瓜、芹菜、洋蔥、蒜頭、蝦仁、鮮奶（鮮奶油）
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南瓜燉飯
一植肉 NoMeating有沒有一種小時候不太敢吃，長大後開始吃得上癮的食物？ 那南瓜應該是很多人的回答。地瓜般的鬆軟綿密，加上獨特的甜蜜香氣，不論是熬濃湯...
食材：植物絞肉、南瓜、洋蔥、白米、蔬菜高湯、奶油、帕瑪森起司、黑胡椒、鹽
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南瓜鮭魚濃湯（簡易電鍋食譜、寶寶副食品）
林菁🎃南瓜富含豐富維生素A、C、E、鉀、葉酸等營養素，甜而濃郁的口感襯托鮮美的鮭魚，搭配牛奶加強奶香和滑順口感，是寶寶和成人都適合的美...
食材：南瓜、洋蔥、牛奶、鮭魚（去骨）、馬鈴薯、胡椒粉、鹽
