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蒜香橄欖油菠菜義大利麵（5分鐘）
蘋果愛料理用急凍熟麵做義大利麵料理，只需要一個鍋子，從備料起算，5分鐘就可完成一道簡單、健康又美味的義大利麵，好方便。 這是道簡單風味料理...
食材：菠菜義大利麵、蒜頭、冷壓初榨橄欖油、鹽
波菜麵
218 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「波菜麵」的零失敗食譜
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蒸蛋烏龍麵（水波爐料理）
呂馨馨樂樂廚房簡單零廚藝輕鬆完成美味料理! 將蒸好的蛋液再淋上少許高湯液，味道鮮甜好吃，一級棒喔!
食材：史雲生高湯液、蛋、烏龍麵、香菇、竹輪、蟹肉條、鳴戶卷(魚漿卷)、波菜
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蒸蛋烏龍麵
蔡小咪肚子餓了~來碗清爽又吃的飽的蒸蛋烏龍麵，利用史雲生雞高湯來調製蒸蛋液，省略自己準備高湯時間和鹹淡調味，加入Q彈烏龍麵一起蒸煮，既吃...
食材：雞蛋、史雲生清雞湯、雞里肌肉片、冷凍烏龍麵、胡蘿蔔片、魚板、鴻喜菇、波菜
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老麵菠菜饅頭
annie做這個饅頭需要花點時間培養老麵，過程雖長，超過24小時，但自然發酵的饅頭充滿麵香，值得等待。這次加入菠菜泥，來點小小的變化。只是那...
食材：老麵、中筋麵粉、糖、泡打粉、沙拉油、菠菜、水
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韓式紅薯麵잡채🎶
凱茜媽咪の廚房韓式紅薯麵잡채， 有如八寶冬粉般⋯ 多采多姿的素什錦。 春節期間的大魚大肉， 來點素食料理； 清淡又美味。 凱茜媽咪做料理， 喜歡...
食材：紅薯麵、菠菜、醬油、胡蘿蔔、水、櫛瓜、鹽、高麗菜、白芝麻油、豆芽菜、白芝麻粒、香菇、黑木耳絲、蔥、蒜頭
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菠菜麵疙瘩湯
Na Na Shen 的幸福花園麵疙瘩的作法簡單，口感滑Q順口，和麵條是完全不同的風味，久吃麵條，偶爾換個口味，讓生活也更繽紛～
食材：A～麵疙瘩食材:、中筋麵粉、鹽、菠菜、水、B～麵疙瘩湯食材：、梅花肉絲、乾香菇、蝦米、牛番茄、蔥段、高麗菜、調味料：、雞粉、胡椒粉、米酒
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粉紅醬菠菜義大利麵（無奶油。低卡清爽）
蘋果愛料理白醬、紅醬和青醬口味的義大利麵吃膩了嗎？不如來試試粉紅醬吧。 將白醬和紅醬混和，就是粉紅醬囉，可同時享受到白醬的奶味和紅醬的酸味。...
食材：洋葱、蒜頭、菠菜、鮮奶、蕃茄汁（無鹽）、低脂起士片、義大利麵、黑胡椒、鹽
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奶醬海鮮義大利麵（一鍋到底）
苗可下廚趣快速上菜又營養豐富的晚餐料理 招待好友或燭光晚餐配紅酒都很適合唷❤️
食材：鮭魚、現剝蝦仁、甜椒、菠菜、寬扁義大利麵、鮮奶、水、蒜頭、帕米森起司粉、鹽巴、無鹽奶油、黑胡椒、義式香料粉
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茄汁肉醬波菜起司麵捲
Vian Shyu{玩料理} 做料理,有人求快速,有人求簡單,有人卻能慢慢享受料理過程中的玩樂趣味! 這道料理就是如此,如果你是熱愛料理的生活家,...
食材：元素.茄汁古典肉醬、波菜、白醬(自製)、千層麵皮、橄欖油、起司絲、大蒜/洋蔥、黑胡椒/ 鹽巴、butter/牛奶
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奶香魚肉筆管麵♡寶寶版
愛碎唸的人妻煮婦筆管麵煮軟一點，我女兒很捧場吃超多👍 我女兒還不太會咀嚼食物，常常塞一大口，為了方便她吃，所以煮比較軟 願意吃跟吃的多比較重要，準...
食材：筆管麵、鮮奶、魚肉、紅蘿蔔末、洋蔥末、菠菜葉碎塊
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蒜香雞肉白醬義大利麵 (無鮮奶油)
🍳打工仔煮食計劃🍱留學生想吃白醬筆管麵。用高湯及鮮奶調配取代鮮奶油，以及蒜香奶油炒雞肉的搭配，整體口感有層次且甜香濃郁卻不膩口～
食材：有鹽奶油、蒜頭、去皮雞腿肉、洋蔥、蘑菇、嫩菠菜、全脂牛奶、高湯、筆管麵、鹽巴、麵粉 (或玉米粉)、起司粉、蘿勒葉粉 (選配)
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★잡채 韓式雜菜★
amy的料理食堂韓式雜菜是韓國家庭的必備料理，在高級的餐廳都會把食材分開炒好，最後再組合在一起，喜愛韓國料理的妳（你）,一定不能錯過這道美味的經典料理。
食材：油、蒜末、韓國香油、紅蘿蔔絲、雞蛋、洋蔥絲、波菜、韓國番薯麵、木耳絲、紅甜椒絲、黑胡椒、玉米粉、醬油、香菇片、牛肉絲、蜂蜜、糖、白芝麻
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鴨油菠菜拌麵
Eileen 小廚房每次烤鴨胸都會剩一些油～所以這次特別留了下來煮菠菜麵～由於我烤鴨的時候都會放一些五香粉和鹽，所以油裡面就很有味道了～再來拌麵好好吃...
食材：菠菜、蒜頭、白面、米酒、鴨油、辣椒、醬油
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番茄鯖魚麵
王姿萍簡單的罐頭也能煮出一鍋美味麵食
食材：洋蔥、蔥、玉米筍、茭白筍、菠菜、同榮鯖魚罐頭、新東陽肉醬罐頭、鱈魚丸、豬肉片、牛肉細麵
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優格菠菜番茄義大利麵
雀兒喜小姐今天雀兒喜小姐要教大家如何用剩餘的食材來做出一道簡單的主餐，一如往常只要三步驟~ 而這次更簡單，只要二十分鐘就可以上菜囉~
食材：義大利捲捲麵、義大利番茄紅醬、波菜、無糖優格、馬鈴薯(選擇性加入)、蘑菇(選擇性加入)
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寶寶副食-菠菜汁蒜香雞肉義大利麵
Yau Kuen Tang更多寶寶副食: https://www.facebook.com/waitingbb/
食材：菠菜、配方奶/牛奶、蒜頭、雞肉、意大利粉
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10分鐘上菜，和風培根野菇義大利麵
東京的陳太太有大量蔬菜又不花時間👍🏻
食材：義大利麵、蒜頭、培根或小香腸、波菜、喜歡的菇類、奶油、日式醬油（麵露）、黑胡椒、橄欖油
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迷迭香豬排鐵板麵(家樂福樹薯粉)
愛麗絲DIY(=^_^=)有了家樂福嚴選樹薯粉,在家也能輕鬆做炸豬排,這次示範的所有食材都是家樂福選購的商品.
食材：梅花肉排、黃麵、乾燥迷迭香、甜菠菜、醬油、洋蔥,紅蘿蔔,番茄、家樂福嚴選樹薯粉、黑胡椒醬、蛋、番茄醬、水
