德式風格的蛋沙拉 Miss J的德國小廚房 復活節過後,太多彩蛋不知道該怎麼辦嗎? 試試這個簡單的蛋沙拉! 在德國的復活節,兔子總是帶來許多彩蛋。如果你跟我一樣,不想每天都吃... 食材:全熟水煮蛋、鹽、胡椒粉、美奶滋、油、芥末醬、蒔蘿或義大利香料 27 說讚
早午餐-鮪魚蛋沙拉佐法棍 Amy's Kitchen 今天很夏天適合吃沙拉 空氣爆爛也適合在家吃 製作簡單材料取得方便 自己做乾淨衛生無負擔 食材:水煮鮪魚、馬鈴薯、玉米醬、小黃瓜、有機蛋、紅蘿蔔、水、桂冠沙拉light、黑胡椒粒、法棍、葡萄籽油(或橄欖油) 11 說讚
地瓜蛋沙拉千張捲 鋁罐の健康食記 相較於外面的地瓜蛋沙拉都是用吐司包 用千張取代不但減少了熱量 也多了蛋白質 加上蘋果跟番茄 讓地瓜蛋沙拉吃起來更清爽 食材:地瓜、千張、蛋、起司、生菜、蘋果、牛番茄 16 說讚
百搭鮪魚蛋沙拉抹醬🥪|低熱量高蛋白 熬夜健身協會常任理事 這個沙拉抹醬拿來夾三明治或貝果都好吃( ᐛ )و 先做好冰冰箱,早餐都不用花超過10分鐘啦🥪 食材:鮪魚罐頭(水煮)、水煮蛋、桂冠輕沙拉熱量降40%、赤藻糖醇、黑胡椒、台灣洋蔥 7 說讚
咖哩歐姆蛋炸豬排飯+蜂蜜優格沙拉 點點女王。梁梁 咖哩跟豬排真的是絕配啊 加上土石流歐姆蛋👍人間極品 別忘了搭配蔬菜喔🌽 食材:豬里肌、蛋、鹽、咖哩塊、胡椒粉、馬鈴薯、豬排用剩的蛋再加3顆、低筋麵粉、牛奶、高麗菜、玉米、麵包粉、蘋果、希臘優格 14 說讚
水煮蛋🥚蛋沙拉 洪瑪迷の不專業小廚房 素顏的水煮蛋雖然美味 但偶爾上個妝~ 也是很不錯的喲😋 🌸FB粉絲團 https://www.facebook.com/洪瑪... 食材:水煮蛋、美乃滋、洋香菜粉、香菜 24 說讚
山葵蛋沙拉三明治 欣欣*甜蜜食光 一般的蛋沙拉會用美乃滋,平時不用美乃滋因此用奶油+鮮奶替代,雞蛋加了奶油味道更香濃!!這次加少許芥末增添蛋沙拉的風味,變換口味試試... 食材:蛋、奶油、S&B 山葵膏、鮮奶、吐司、小黃瓜、胡椒、鹽 12 說讚
新餐肉蛋沙拉貝果 MOMO媽 早餐來分營養可口的貝果. 我家的早餐都是自已準備好材料.讓孩子們自行選配 昨晚睡前作了幾個貝果.只要起床後.放幾顆雞蛋進電鍋按下開... 食材:OmniPork新餐肉、水煮蛋、沙拉醬、生菜、貝果 5 說讚
早餐 蘋果馬鈴薯蛋沙拉 Amy's Kitchen 週末16個正妹聚會點心 薯泥女孩喜歡加點蘋果脆口 自己做乾淨熱量能控制 涼涼天 變身 #熱壓吐司 邊吃邊讀書最美的風景沒有之... 食材:馬鈴薯、富士蘋果、雞蛋、小黃瓜、紅蘿蔔、黑胡椒粒、無鹽奶油、低卡沙拉醬 411 說讚 1 跟著做