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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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減脂也可以享受健康的小甜點哦~
食材:香蕉、燕麥、蛋、牛奶、巧克力粉、水果片、堅果(碎片或整顆)
我不太喜歡吃無糖優格跟減糖燕麥,但這個做法非常可以☺️ 香蕉增加甜味,藍莓中和優格的膩感~ 無論是當早餐或是當點心都很棒 - 下列...
食材:亞麻仁燕麥、穀物水果麥片(減糖版)、無糖希臘優格、香蕉、藍莓
烤肉爆肥,心中充滿了罪惡感~ 於是,想到了~可以用這款輕盈又健康的燕麥優格塔,來當作飯後的小點心😂 這次用的優格,一樣是雪坊優格的...
食材:參考份量、即食燕麥片、綜合穀物、無鹽奶油、砂糖、蜂蜜、肉桂粉(可加可不加)、綜合野莓果醬、希臘優格、水果
冰涼健康的早餐,適合炎炎夏日🔥 一早就攝取高纖燕麥奇亞籽跟蛋白質,補充所需的營養!小孩大人都好適合✨ 更多簡單食譜可以看這邊 ...
食材:傳統燕麥片、奇亞籽、液體(牛奶、豆漿)、堅果、無糖零脂肪希臘優格、新鮮水果
健康美味快速早餐😋
食材:大燕麥片、水、牛奶、水果、果乾、堅果、蜂蜜
輕鬆在家做健康早餐_隔夜燕麥
食材:楓康吳羽保鮮膜、優格、燕麥、堅果、莓果乾、新鮮水果
低GI飲食
食材:牛奶、燕麥、香蕉、酪梨、奇異果、蔓越莓堅果、希臘式優格
食材:桂格即沖即食大燕麥片、冷凍蔓越莓(好市多)、芭蕉、奇亞子、統一陽光無糖高纖豆漿
用乳蛋白優格製成美味又含蛋白質的優格冰磚,享受當季水果消暑一下!
食材:Pro+乳蛋白優格、馬修嚴選龍眼蜜果漿(口味任選)、馬修嚴選烤燕麥(口味任選)、水果片(家中有的水果都可以!)
食材:水果、燕麥、優格
夏天早上又熱又沒食慾 又想咀嚼點東西 可以試試隔夜燕麥~ 冰冰涼涼吃起來好開心 (雖然我吃一週就膩了🤣 應該是水果穀片葡萄乾太多的...
食材:水果穀片、水果、豆漿、莓果優格烤燕麥
簡單好上手的餅乾食譜,可隨意加入自己喜歡的材料。 -綜合水果乾(蔓越莓、草莓乾、葡萄乾) -燕麥腰果 -巧克力 此份量約可做1...
食材:無鹽奶油(或椰子油)、黑糖(粉或碎塊皆可)、果乾(水果乾或葡萄乾)、蛋、燕麥、中筋麵粉、泡打粉、蘇打粉、鹽
食材:燕麥片、綠葡萄、黃金奇異果、水蜜桃、藍莓の優格
迅速手作隔夜燕麥,適合早餐/點心/宵夜,搭配當季水果,輕食健康無負擔。
食材:桂格大燕麥、豆漿、蜂蜜(非必要)、堅果、奇亞籽、當季水果
每個人都值得最好的,當為他人著想時,別忘記自己也很重要!利用家樂福提供的安心在地食材,為自己食際行動製作喜愛的優格水果燕麥,享受製...
食材:家樂福原味優格、燕麥、葡萄、香蕉、奇異果、蓮霧、柳橙、檸檬、薄荷葉
解饞好朋友
食材:奇異果、百香果、綜合水果燕麥、水蜜桃優格
「水果巧克力燕麥優格」 📌 官方網站:http://tw.fufann.com/ 📌 FB粉絲團:https://www.fa...
食材:無糖原味優酪、草莓、香蕉、藍莓水果、燕麥片、福汎巧克力糖漿
廣吉燕麥穀粒脆 可以變身為健康早餐,利用燕麥及穀物可以搭配乳品,豆漿及果汁,甚至加入沙拉或水果更添營養。 多種吃法不單調不管是夏...
食材:廣吉燕麥穀粒脆-水果、廣吉燕麥穀粒脆-堅果、棉花糖、甜筒杯