34 道「水果燕麥」食譜
燕麥水果藍莓優格(早餐)🍇🥝🍑
燕麥水果藍莓優格(早餐)🍇🥝🍑 Quinee 幸福の廚房

食材:燕麥片、綠葡萄、黃金奇異果、水蜜桃、藍莓の優格

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水果燕麥粥
水果燕麥粥 蘿拉
國外流行的overnight oatmeal,在芒果的產季是最合適的100分早餐選擇 謝謝你訂閱觀看,我們一起在料理的旅途前進😀...

食材:即食燕麥、大顆金黃芒果、椰奶、低脂鮮奶、優格

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寶寶點心-水果燕麥優格
寶寶點心-水果燕麥優格

食材:水果、燕麥、優格

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水果燕麥粥
水果燕麥粥
燕麥是低GI的食物,奇亞籽含有豐富的膳食纖維、Omega-3 脂肪酸和一些強力的抗氧化成份,都可以幫助身體抗發炎,降低餐後血糖、降...

食材:燕麥片、牛奶、水果、奇亞籽、葡萄乾

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水果豆漿燕麥(免開火)
水果豆漿燕麥(免開火) ZOE陽台小廚房
迅速手作隔夜燕麥,適合早餐/點心/宵夜,搭配當季水果,輕食健康無負擔。

食材:桂格大燕麥、豆漿、蜂蜜(非必要)、堅果、奇亞籽、當季水果

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水果(🍎🍇)南瓜燕麥優格豆漿飲
水果(🍎🍇)南瓜燕麥優格豆漿飲 萍兒
豆漿加入葡萄跟蘋果是保肝聖品唷 而且葡萄跟蘋果也是補鐵的好食材 一日之計在於晨,打一打秒速完成❤️

食材:燕麥、蒸熟南瓜、葡萄、蘋果、豆漿、希臘優格

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水果巧克力燕麥優格
水果巧克力燕麥優格 福汎就愛醬
「水果巧克力燕麥優格」 📌 官方網站:http://tw.fufann.com/ 📌 FB粉絲團:https://www.fa...

食材:無糖原味優酪、草莓、香蕉、藍莓水果、燕麥片、福汎巧克力糖漿

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優格水果燕麥
優格水果燕麥 家樂福廚房
每個人都值得最好的,當為他人著想時,別忘記自己也很重要!利用家樂福提供的安心在地食材,為自己食際行動製作喜愛的優格水果燕麥,享受製...

食材:家樂福原味優格、燕麥、葡萄、香蕉、奇異果、蓮霧、柳橙、檸檬、薄荷葉

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燕麥水果碗
燕麥水果碗 Aiai
解饞好朋友

食材:奇異果、百香果、綜合水果燕麥、水蜜桃優格

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  • 1 跟著做
什錦水果燕麥棒【乾果機】
什錦水果燕麥棒【乾果機】 FrigidaireTW
想吃點零嘴又怕不健康?可用乾果機簡單製作燕麥棒,健康食材適合解饞時吃,也能當小朋友的零嘴喔! ❤️❤️❤️詳細影音教學食譜:htt...

食材:水果燕麥片、無鹽奶油、蜂蜜、鹽

  • 22 說讚
黑糖燕麥水果餅乾
黑糖燕麥水果餅乾 欣欣*甜蜜食光
💪🏻活力滿滿健康黑糖燕麥水果餅,以黑糖代替白糖多了些營養素也降低甜度,高比例的高纖燕麥及果乾讓點心時間也增添了飽足感,也大大降低了...

食材:低筋麵粉、燕麥片、奶油、黑糖、蛋、果乾(蔓越莓、葡萄乾)、草莓乾、泡打粉(可不加)、萊姆酒(可不加)

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  • 3 跟著做
新鮮當令水果燕麥粥
新鮮當令水果燕麥粥 健管師 Serena的美味廚房
早上起床, 就來碗水果燕麥粥補充一天的活力吧!我買的是不用煮的燕麥片, 用熱水沖泡就可以吃了很方便。但是, 我覺得用牛奶一起煮過更...

食材:大燕麥片、牛奶、藍莓、草莓、葡萄柚、芭樂

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  • 1 跟著做
暖心暖胃的熱麥片 ~奇亞籽藜麥水果燕麥碗
暖心暖胃的熱麥片 ~奇亞籽藜麥水果燕麥碗 ivy
冬天最棒的早餐 吃完全身暖烘烘 而且不用擔心卡路里呢 ~ 詳盡內容請click入我的blog中觀賞: http://oshare...

食材:大燕麥片、奇亞籽、藜麥、綠黃奇異果、牛奶、藍莓、食用花

  • 136 說讚
暖心暖胃的熱麥片 ~ 漾藍水果燕麥碗
暖心暖胃的熱麥片 ~ 漾藍水果燕麥碗 ivy
今天的燕麥粥我好滿意 顏色超漂亮的 那個美美的粉藍 是不是看起來就很舒服呢 ~ 那麼冷的天氣 一 定要來一碗熱熱的燕麥粥呀 ! ...

食材:大燕麥片、奇異籽、熟藜麥、蝶豆花粉、藍莓、紅柿、綠奇異果、食用花

  • 60 說讚
無奶無蛋無麵粉燕麥水果塔
無奶無蛋無麵粉燕麥水果塔 勛瑜媽
很多電視, 營養師, 衛教都會教導要多吃蔬菜水果, 然而對皮膚過敏的我們來說, 過多的水果對身體是一種負擔, 所以我秉持著中醫水果...

食材:香蕉、桂格燕麥、蜂蜜、自製香草精、水果丁、蘋果汁、寒天粉

  • 736 說讚
奇亞籽水果燕麥優格
奇亞籽水果燕麥優格 拉丁人妻在美國💃🏾
富含奇亞籽的蛋白質、燕麥的纖維促進腸胃蠕動、更有水果的膠質及維他命C,兼顧營養、瘦身又美顏。燕麥我用黑糖下去拌增添風味,減肥健身時...

食材:藍莓、芒果切丁、燕麥、優格、黑糖、奇亞籽、水、柳丁

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水果百匯優格燕麥
水果百匯優格燕麥 婆媽家政婦
隔夜燕麥罐正夯~在玻璃容器中放入大燕麥片、牛奶或豆漿,再依個人口味加入自己喜愛的新鮮水果或堅果等配料,密封後放置在冰箱冷藏一晚,隔...

食材:即時燕麥片、奇亞籽、鮮奶(或無糖豆漿)、原味無糖優格、葡萄、蘋果、綜合堅果/果乾

  • 49 說讚
布丁法國吐司+水果燕麥
布丁法國吐司+水果燕麥 小潔的廚房記事
吸了飽飽布丁蛋液的厚片吐司, 送進烤箱烤15分, 表層金黃, 口感柔軟滑嫩~ 香甜淡雅的蛋奶香相當迷人, 搭配水果燕麥當早餐, 營...

食材:厚片吐司、奶油、雞蛋、煉乳、燕麥、牛奶、香蕉 蘋果 橘子、鮮奶

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