歐姆蛋

芝士蘑菇歐姆蛋

早餐就來一份歐姆蛋吧！ 裡面可以加入喜歡的食材也不一定要蘑菇哦！ 喜歡的軟硬可以自行掌控。

食材：雞蛋、牛奶可加可不加、鹽巴、卡夫芝士片、蘑菇、洋蔥

芝士煙肉奄列（起司培根歐姆蛋，無麩質）

奄列是典型的港式早餐，以前在香港時我經常都去茶餐廳吃。來臺灣之後因為很難吃得到，所以只好自己做🙈。奄列跟臺灣的蛋餅有點像，只是蛋餅...

食材：雞蛋🥚、洋蔥、茄汁、煙肉、鹽

歐姆蛋起司佐培根

中午吃不下飯 但又想吃點鹹的小東西 做這個就對了！

食材：蛋、起司、培根、牛奶、胡椒

起司彩椒歐姆蛋【馬克杯懶人微波】

上班肚子餓了怎麼辦? 用辦公室的微波爐和馬克杯， 就能吃到歐姆蛋~ 營養滿分彩椒、濃郁起司絲， 滿足嘴饞味蕾~ ❤️❤️❤️詳細影...

食材：全蛋、牛奶、甜椒、火腿片、乳酪絲、黑胡椒粉、鹽

奶油起司歐姆蛋*佐青蔥

新手廚娘必看～厭倦了一成不變的炒蛋料理嗎？加點奶油與起司，綿密口感，濃郁的起司香，用青蔥點綴，冷到不行的冬天吃～實在太幸福啦☺️

食材：蛋、起司、牛奶、鹽、黑胡椒、蔥

歐姆蛋輕蔬早午餐（無米麵）

吃點低負擔的食物，愛護身體一下❤️

食材：雞胸肉、綠花椰菜、糊椒鹽、紅蘿蔔、黑糊椒、雞蛋、初榨橄欖油、牛奶、鹽

營養早餐歐姆蛋

上個周末起得比較晚，用冰箱裡的雞蛋和剩下的食材做了歐姆蛋當早午餐。好看又好吃，營養滿分又幫忙清了冰箱XD 我的blog FB連結...

食材：雞蛋、牛奶、配料(火腿、節瓜、番茄)、起司

紅酒帕式達蕃茄肉醬歐姆蛋～台酒創意料理

台酒紅酒帕式達，內含桃園酒廠暢銷酒款玉泉紅麴葡萄酒調入的醬料包，酒中的黑醋栗、櫻桃及黑莓等果香，與微酸的蕃茄及獨家肉醬，美味相互交...

食材：台酒紅酒帕式達～蕃茄肉醬口味、雞蛋(一人份2顆)、配菜～小蕃茄豌豆莢黃秋葵、蕃茄醬（可省略）

菠菜吐司歐姆蛋☆

創意歐姆蛋以吐司作基底，製造底部一點點脆脆的口感，歐姆蛋則是加入菠菜和洋蔥，增加口感及自然的甜味，而且營養滿分，讓餐點更添一份美味...

食材：全家元氣吐司、雞蛋、菠菜、洋蔥、奶油、鹽、香料調味粉(可不加)

起司肉鬆歐姆蛋♥軟嫩蛋皮煎法

完整版食譜：http://asd77723.pixnet.net/blog/post/45626457 簡單又好吃的「起司肉鬆歐...

食材：蛋、肉鬆、低脂起司絲、鹽

香蕉鬆餅+歐姆蛋

運用果汁機將鬆餅材料打成麵糊, 原汁原味, 不加ㄧ滴水及任何的蓬鬆劑, 做法簡單, 輕輕鬆鬆就能品嚐到香濃美味的香蕉鬆餅。 . ...

食材：雞蛋、香蕉、低筋麵粉、牛奶、鹽、番茄、燙紅蘿蔔丁

香濃起司鮮蔬歐姆蛋

我家小孩很愛吃起司歐姆蛋，尤其週末假日會來當成早午餐享用~今天的歐姆蛋除了香濃起司與蛋香外，還加入了冰箱常備的蔬菜高麗菜來增加營養...

食材：高麗菜絲、雞蛋、培根或火腿、鮮奶、鹽巴、黑胡椒粒、乳酪絲

早餐就吃歐姆蛋

悠閒的假日早晨 簡單幾個步驟 搭配上香濃咖啡或茶 完美一天的開始 輕鬆享受美味早餐💕

食材：雞蛋、無鹽奶油、優格、鹽、胡椒、義式香料

舒芙蕾歐姆蛋

食材：雞蛋、鮮奶油、海鹽＋黑胡椒、橄欖油、蘆筍 （刨成長條片狀）、帕瑪森乾酪、生菜葉、黑胡椒 適量、初榨橄欖油 適量、陳年醋 適量

健康半月薯條歐姆蛋

很多人都喜歡吃薯條，但市面上賣的薯條都是經過高溫油炸，高油高鹽高熱量十分不健康。 薯條可能健康吃嗎? 當然可以囉! 自己在家動手做...

食材：馬鈴薯、新鮮迷迭香(切細)、橄欖油、海鹽+黑胡椒、雞蛋、Cheddar cheese

悠閒時光早餐《野菇厚蛋煎歐姆蕾》

自己來做一份美好早餐享受悠閒時光吧☺️ 用直立打蛋器做出具有鬆軟細緻的偽舒芙蕾歐姆蛋，自己挑戰做出美味早午餐吧！ #早餐 #早...

食材：蛋、鴻禧菇、洋蔥、鮮奶油、義大利香料、黑胡椒、鹽巴、奶油

起司鮪魚歐姆蛋♥製作歐姆蛋的要點分享

純蛋版、加料版、夾餡版、半熟版、全熟版、舒芙蕾版… 就像之前在料理書上看到國外某大廚所言： 『世界上最完美的Omelet，就是你最...

食材：蛋、牛奶、鹽、罐頭鮪魚肉、低脂起司絲