🌟 請試試新的排序功能
依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
咖喱南瓜豆乳濃湯
Omememelly從萬聖節煮到感恩節，再煮到聖誕節！越來越涼的天氣，就是要來煮讓身體暖呼呼的熱湯呀！ . 今天的南瓜湯有點南洋風情，因為我加了咖喱粉...
食材：南瓜、咖哩粉、無糖豆漿、堅果醬/花生醬、蒜仁、椰奶、椰子脆片
椰子糖
393 道食譜進階搜尋：
-
健康自煮，免費試用 7 天，看看「椰子糖」的零失敗食譜
1 
2 
3 
4 
5 
6 -
-
低碳-免烤可可餅乾
嘴饞女孩的小小廚房為了消滅當初生酮買的椰子油，在網路上找的食譜，因為無法成團所以稍微修改了一下
食材：椰子細粉、無糖可可粉、蜂蜜、冷壓初榨椰子油（液態）、冷水
-
炸甜米糕
廚房女漢子Rita's甜甜QQ的甜米糕，裹上自調的粉漿後，油炸到外皮酥脆，是兒時好愛吃的點心～自己在家做，可以控制米糕甜度喔～用電鍋煮糯米超輕鬆！！ 也...
食材：圓糯米、水、低筋麵粉、椰子油或沙拉油、糯米粉、棕櫚糖或糖、雞蛋
-
椰子奶酥麵包【麥典實作工坊麵包專用粉】
麥典實作工坊奶酥麵包的口味被大家所喜愛，外表軟萌的愛心型，大口咬下，酥脆的杏仁片，再者是﹟麥典實作工坊做出的軟Q麵包口感，混合著椰子奶酥的甜蜜...
食材：麥典實作工坊麵包專用粉、糖、奶油(回溫)、鹽、糖粉、全蛋液、即發乾酵母、全蛋、杏仁片、奶粉、椰子粉、水、鹽巴、奶油、葡萄乾
-
藍莓楓糖鬆餅杯子蛋糕
布朗博士-健康主廚這一道酥脆可口的甜點裡充滿甜蜜香氣，無論是做為午茶點心或是早餐糕點都非常適合。 《布朗博士 全核冷壓初榨有機椰子油》💯 健康食材...
食材：中筋麵粉、椰子粉、糖、小蘇打、發酵粉、有機奶油、鹽、肉桂粉、楓糖漿、牛奶、布朗博士全核冷壓初榨有機椰子油、蛋（打散）、有機藍莓
-
椰子蓮藕粉涼糕
兔子從椰子開始做起，適合夏天的小點心。 也可以用椰奶做，會省事許多ＸＤ（大概10分鐘可完成） 密封冷藏可保存存約一週
食材：香水椰子、水、蓮藕粉、糖（二砂，白糖亦可）、太白粉、奶粉
-
鴨賞高麗菜
人妻廚房日誌-Mandy颱風天清冰箱食材-鴨賞
食材：高麗菜、鴨賞、海鹽、蒜頭、椰子糖(砂糖)
-
馬告黑藜麥芝麻餐包
林米奇懷孕媽媽:因要控制血糖也補充營養，所以自己動手做早餐，糖有減量，覺得不夠可以多加。
食材：無糖芝麻粉【大灣花生牌】、三溫糖、黑藜麥【煮熟的】、椰子油【植物油】、椰子油、高筋麵粉、塩、酵母、牛奶、馬告【可加可不加】
-
生酮天使蛋糕
思思(水果媽咪手作)這是一款生酮天使蛋糕 因為做檸檬塔皮剩下太多的蛋白 本來想做一般的天使蛋糕 但想到最近體重 於是參考了許多生酮食譜 第一次做 口感...
食材：乾燥碟豆花、熱開水、蛋白（約11顆量）、赤藻糖醇、取碟豆花液、奶油、鮮奶油、椰子細粉、生黃豆粉、無糖可可豆、香草粉、鹽、檸檬汁
-
無穀薄餅
大雁文化簡單的無穀薄餅，美味又零負擔～ ※準備時間約10分鐘 ※此份量約可製作４－６片薄餅 本食譜摘自如果出版《斷食全書：透過間歇性斷...
食材：雞蛋、純香草精、奶油或椰子油、有機蜂蜜或赤藻糖醇、研磨的肉桂粉、椰子粉、動物性鮮奶油、蘇打粉、喜馬拉雅山天然鹽
-
自製野菜甜不辣
Janna雞胸肉質地與旗魚類似，但價格低廉，也可以省掉去魚骨的程序。 與蝦子一起打成有彈性的肉漿，再加入蔬菜炸成甜不辣。雖然沒有使用魚肉，但...
食材：雞胸絞肉、蝦仁、芹菜丁、鹽、洋蔥中型、植物油、蛋白(XL)、紅蘿蔔絲、糖、椰子油、地瓜粉、麵粉、薑泥、白胡椒粉
-
親子手作：椰子酥
Shelly簡單易做，增加孩子烘培的樂趣， 快來試試
食材：椰子絲、蛋黃、糖、奶油
-
【腹膜透析】雪花糕
健康好腎活此道點心適合讓熱量攝取不夠或需控制水分的病友補充熱量，對於牙齒不好的老人家也容易進食。但必須注意椰漿與椰子粉是屬於飽和性脂肪高，不...
食材：玉米粉、低脂奶粉、椰漿、糖、蛋白、椰子粉
-
低卡椰子香鬆
凱蒂廚房肉鬆的鹹香,不論是搭配食物,或是單吃對我都是大大的滿足.這個椰子香鬆已經取代肉鬆在我心中的地位, 連我最愛的肉鬆麵包,都可以用椰子...
食材：無糖椰子絲、醬油、有機冷壓椰子油、楓糖漿、煙燻紅椒粉、麻油、大蒜粉、洋蔥粉、粉紅岩鹽或鹽
-
簡單的生酮瑪德蓮（無粉無糖）
Lee Ding最近嘗試生酮飲食 此食譜參考Bunny 醫師小夫妻的90秒麵包
食材：杏仁粉、椰子粉（可省）、赤藻糖醇、雞蛋、無鹽奶油、椰子油（增加香味，可省）、鹽巴、泡打粉
-
南洋料理達人劉明芳--南洋風味年糕
Ming Fang Liu過年少不了年糕，南洋華人不例外，在印尼年糕稱之為Kue Keranjang Cina，直譯為中國竹籃糕點，有些地區會稱作Dodol...
食材：糯米粉 280公克、水 300cc、熱帶玫瑰椰糖 200公克、斑蘭葉 2片、初榨椰子油或食用油適量、鹽 少許
-
低醣蛋黃酥，減醣、生酮可，無麵粉無精緻糖
圈媽烹飪筆記健康無負擔，低醣生酮蛋黃酥 中秋佳節，月圓人不圓。 跟著圈媽來DIY健康好吃無負擔的蛋黃酥，材料易取得，食材謹守低醣原則，美味不打...
食材：鹹蛋黃、無水奶油或軟化奶油、全蛋、花雕酒或紹興、高粱、米酒、烘焙杏仁粉、椰子細粉、生蛋黃、黃金亞麻仁籽粉、無糖可可粉、醬油、赤藻醣醇、赤藻醣醇（依喜好）、芝麻、玫瑰鹽、動物性鮮奶油
-
生酮版之白色情人節巧克力蛋糕卷
小翎的生酮飲食實驗室自從生酮飲食後，已經不知道多久沒碰過這道甜點了⋯⋯ 之前出生酮版舒芙蕾鬆餅的失敗品，為了避免浪費食材，於是直接吃了⋯⋯ 想不到這個...
食材：馬卡龍用杏仁粉、洋車前子粉、椰子鮮奶油、雞蛋、羅漢果糖、無糖可可粉、無鋁泡打粉、藍莓（可省略）、椰奶
