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香芋金絲飯
直播煮•【蔡樂樂】•女煮播香綿的芋頭 雞汁的香甜 柔軟的米飯 咬在嘴裡的綿密 清淡無負擔
食材：白米、小米、鹽、高麗菜、醬油、紅蘿蔔、黃梔子、乾腐竹（豆皮）、胡椒粉、乾香菇、芋頭（過油）、雞肉絲 油、蒜頭、芹菜
根莖
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「根莖」的零失敗食譜
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新手零失誤超下飯筍絲控肉
莘蒂在德國的家鄉味筍絲讓肥肥五花肉吃起來不那麼油膩 超級下飯又簡單滷一鍋兩個人就可以吃兩餐，剩下湯汁還可以拌麵吃也好吃 Hit-Schweineb...
食材：五花肉、筍絲、醬油、可樂、辣椒、鹽巴
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南瓜奶油椰蓉餡（月餅麵包可用）
我的廚房新花樣中秋節又將來臨，今年的自製月餅換個不一樣的餡兒來吃吧！ 雖然自製餅餡炒製的過程需要費些時間..但對熱愛烘焙做點心的人來說，動手做絕...
食材：南瓜（去皮後）、白糖或二砂糖、鹽、玉米澱粉、奶粉、無鹽奶油、椰蓉（粗椰子粉）
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家常油蔥酥
廖尹嬋自已炸的油蔥酥就是香、就是好吃， 拿來炒菜、拌麵、包棕子都可以， 這次選是是耐高溫的橄欖油， 一樣美味好吃哦!!
食材：紅蔥頭、橄欖油、鹽巴
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鹹蛋炒蘆筍
胖仙女鹹蛋拿來炒青菜，是很好的增香鹹味來源，不需要另外加鹽，炒出來的蘆筍清爽又充滿古早味。在炒鹹蛋的時候加入米酒，可以去除多餘的腥味喔！
食材：蘆筍、蒜頭、鹹蛋、米酒、糖
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起司醬馬鈴薯
珊珊的學習日記綿密的馬鈴薯配上濃郁的起司醬～可當正餐或點心喲！
食材：馬鈴薯、洋蔥，切丁、奶油、培根、麵粉、蒜頭，切蒜末、鮮奶、玉米粒、起司片、綠花椰菜、鹽、黑胡椒粉
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肉末南瓜
貓媽小廚房食材：南瓜、豬絞肉、水、洋蔥、醬油、蔥、湯
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【老派少女：黯然銷魂油蔥酥】
律師寶的馭夫料理喜歡的朋友也歡迎按讚《律師寶與她的律師老公》FB粉絲專頁哦！我們分享了很多有趣的生活法律小文章，也有很多律師寶與劉律的日常點滴^^...
食材：紅蔥頭、玄米油（或無味植物油）、鹽
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起司培根馬鈴薯
【媽媽在家】家常小料理🍳簡易的食材做成類似夜市的起司馬鈴薯 濃濃奶香跟會牽絲的起司 用微波爐代替繁瑣蒸馬鈴薯 省時又方便
食材：馬鈴薯、培根、牛奶、黑胡椒、起司絲、鹽巴、無鹽奶油
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貴妃牛燒栗子南瓜
hayley (惠玲）為何稱貴妃～牛？ 入口即化的意思吧！ 總之：牛腩及半筋半肉的軟糯Q彈搭栗子南瓜綿密鬆軟，真是便當菜的好朋友⋯
食材：牛腩、半筋半肉、醬油、栗子南瓜、醬油膏、洋蔥、豆瓣醬、薑、甜酒釀、月桂葉、水
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焦糖蜜南瓜
直播煮•【蔡樂樂】•女煮播食材：南瓜、白芝麻、起士酥脆粉、梅子粉、水、糖
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香煎蘿蔔糕
腎臟病防治基金會-豐腎食堂此道料理的營養成分 熱量 178 kcal 蛋白質 2.5 g 脂質 5 g 醣類 31 g 鈉 219 mg 磷 ...
食材：白蘿蔔絲、地瓜粉、在來米粉、水、乾香菇、蝦米、油蔥酥、鹽、白胡椒粉、油
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蜂蜜芋泥Q餅
腎臟病防治基金會-豐腎食堂此道料理的營養成分 熱量 205 kcal 蛋白質 0.9 g 脂質 5.4 g 醣類 39 g 鈉 3 mg 磷 ...
食材：芋頭、地瓜粉、糖、水、油、蜂蜜
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古早味芋頭糕
爸爸煮什麼古早味對我而言就是濃濃的家鄉味，每逢過年過節總會吃到芋頭糕，這是我對芋頭糕美好的印象，做法很簡單，基本上就是肉燥加芋頭，蒸好、放涼...
食材：芋頭、香菇、紅蔥頭、食用油、豬絞肉、白胡椒粉、糖、米酒、醬油、香菇水、在來米粉、水
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酸拿土豆絲（馬鈴薯）
Carrie Fan第二道大陸阿姨教我的料理。酸酸脆脆很好下飯。
食材：馬鈴薯（土豆）、塩、糯米醋、蔥花、油
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馬鈴薯蘿蔔炒肉
趙珊華很簡單的家常料理
食材：紅蘿蔔、馬鈴薯、太白粉、豬肉（costco真空）、醬油、醬油膏
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醬煮紅蘿蔔馬鈴薯牛肉
潔西卡的家常美味今天使用的大量根莖類來料理（其實是因為冰箱裡完全沒青菜，超級炎熱的天氣，連人都快被融化了，因此遲遲未出門採買）還好還有耐放的根莖類...
食材：油、牛肉切塊、紅蘿蔔切塊100g、馬鈴薯切塊150g、醬油、味霖、水
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香蔥拌麵
火柴媽簡單方便的乾拌麵是宵夜的好夥伴，只需要廚房幾樣醬料就可以拌出一碗美味乾麵。
食材：麵條、醬油、香油、烏醋、沙茶醬、油蔥酥、辣椒醬、高麗菜、蔥末
