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![[根莖類][菇類]蓮藕炒菇](https://imageproxy.icook.network/fit?background=255%2C255%2C255&height=200&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F73444%2Fc55afb5281212020.jpg&width=200)
[根莖類][菇類]蓮藕炒菇
貪吃貓我喜歡菇菇類料理。清爽好吃。
食材：蓮藕、鴻禧菇、雪白菇、蔥珠、辣椒珠、醬油、味醂
根莖類
117 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「根莖類」的零失敗食譜
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![[根莖類][菇類]蓮藕炒菇](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
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蒜味涼拌鮮菇 15分鐘開胃菜
🎈波波小姐的廚房簡單快速就可以完成！汆燙菇類的時間，處理其它食材及調醬汁，輕輕鬆鬆15分鐘，就可端上一道開胃菜色喔！(蒜末也可以改成薑絲) 歡迎...
食材：鴻禧菇、雪白菇、蒜末(或薑絲)、牛番茄、醬油、辣椒(配色可略)、高粱醋(或米醋)、蔥花(也可用香菜)、檸檬汁(無可用醋)、糖、鹽、麻油
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蒜蓉醬香金針菇
Koli來源為 http://k.sina.cn/media_2190525525.html
食材：金針菇、醬油、油、大蒜、糖、蔥
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肉絲炒三絲
🍳Sunny愛料理🍽炒香的肉絲搭配大量的蔬菜，清爽無負擔，熱熱的吃或當涼拌菜都很好吃。 若做的份量較多沒吃完可以冰冰箱保存要吃的時候再取出，記得要用乾...
食材：豬里肌肉片、筍絲、醬油、紅蘿蔔絲、白胡椒粉、黑木耳、麻油（或香油）、青蔥、鹽、鰹魚淡醬油
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根莖類蔬菜湯。我的第一套好好吃食育繪本
小潔的廚房記事香濃海味湯底, 燉至綿密口感的根莖類蔬菜~ 好喝又能飽足的湯品, 著實溫暖家人的胃!
食材：水、芋頭、白蘿蔔(中)、紅蘿蔔(中)、馬鈴薯(小)、柴魚片、海帶(乾燥)、味噌
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根莖類蔬菜湯~我的第一套好好吃食育繪本
ㄚ曼達蔬菜一直是小朋友的大敵，如何讓小朋友愛上蔬菜，那就要從教育開始做起喔!!! "我的第一套好好吃食育繪本"小奈奈的好好吃蔬菜飯中，奶...
食材：GREEN & SAFE 紅蘿蔔、GREEN & SAFE 洋蔥、白蘿蔔、芋頭、柴魚、海帶、醬油、水
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根莖類蔬菜湯【我的第一套好好吃吃食育繪本】
QQ♥廚房♫✿♪♥♪✿♫有趣又實用的繪本教你做這鍋滿滿的鮮蔬甜味的湯頭，加進芋頭更添湯頭濃郁感，還有淡淡的昆布與柴魚香氣，就像關東煮一樣，只是沒有加上味精...
食材：白蘿蔔、GREEN & SAFE-紅蘿蔔、芋頭、GREEN & SAFE-洋蔥、柴魚片、海帶、醬油、鹽、水
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橄欖油烤蔬菜（超簡單懶人菜、烤箱料理）
茉莉小姐說說話其實這道菜對我來說根本是懶人料理，因為只要切一切、灑一下調味粉、送進烤箱，就可以輕鬆上桌，更有餘裕去處理其他菜色。蔬菜種類的選擇也...
食材：耐烤的根莖類蔬菜、頂級冷壓初榨橄欖油、義式香料粉、黑胡椒、鹽
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杯子料理：馬鈴薯丁蘑菇沙拉
Yi Cher這是一杯方便的輕食呢！
食材：馬鈴薯、蘑菇、紅椒、小番茄、培根、迷迭香
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沙拉筍野菇豬肉捲
蕭凱澤香菇，筍絲，瘦肉常見台灣食材可以是中式料理也可做成異國料理，料理無國界
食材：豬里肌、豬網油、沙拉筍、香菇、綠捲鬚、紅蘿蔔、玉米筍、蘆筍、蘋果
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雙菇雙筍炒梅花豬
♡雙寶媽咪♡繼上篇~用削下來的蘆筍皮,煮成蘆筍汁後,這次要把削完皮的蘆筍肉,和冰箱現有的食材,來炒一道營養兼具的菜色...
食材：舞菇、美白菇、蘆筍、玉米筍、紅蘿蔔、梅花豬、蒜頭、鹽巴、胡椒粉、(熟)黑芝麻
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清炒蘆筍香菇
Pabo鮮甜的蘆筍搭配香菇, 十分地爽口清脆~
食材：蘆筍、香菇、大蒜、鹽、干貝粉/雞粉
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金沙塔香雙菇
Meichi Chen南瓜是夏天的好食材，顏色漂亮又營養。搭配鹹鴨蛋的鹹味與九層塔的香氣，拌炒鮮香菇和杏鮑菇粒，是非常下飯的家常料理喔！
食材：南瓜、杏鮑菇、鮮香菇、九層塔、鹹鴨蛋、蒜瓣
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咖哩烏龍麵 {露營OK}
菲。Phyllis!烏龍麵在很短時間就可以煮好， 絕對是媽媽的救星之一!
食材：烏龍麵、蒜頭(末)或洋蔥絲、梅花肉或五花肉片、南瓜或其他根莖類蔬菜、高麗菜等其他蔬菜、高湯、咖哩粉、咖哩塊、和風醬油
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塔香洋蔥炒雙菇
Chang WanChing夠味而且無油煙^^
食材：美白菇、鴻喜菇、洋蔥、九層塔、小辣椒、薑、薄鹽醬油、蠔油
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洋芋菇菇濃湯
蜜塔木拉將馬鈴薯和菇類、洋葱三樣食材做成了風味獨特的西式濃湯，馬鈴薯和菇類特有的黏質，加入牛奶慢火燉煮產生自然的稠度，綿密順口，奶油和牛奶...
食材：馬鈴薯（中）、舞茸（或其他菇類）、洋葱、奶油、水、牛奶、胡椒粉、塩和糖
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蘆筍白果鴻喜菇炒雞肉
Chang WanChing水炒清爽無油煙^^
食材：蘆筍、熟白果、鴻喜菇、雞柳、小辣椒、蒜頭、米酒、日式甘口燒肉醬、薄鹽醬油
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金門宴菜
李麗容道地金門風味菜,每個金門人都喜歡的一道宴菜,濃濃的家鄉味
食材：筍乾(玉蘭片)、肉絲、香菇、金針菇(罐頭)、紅蘿蔔、碗豆(荷蘭豆)
