核桃

（韓式）核桃炒小魚干 호두멸치볶음

我應該沒有說我先生是韓國莞島人吧！他上次返鄉帶了一箱小魚干回來，為了想要盡快消化它，上網去找了好多小魚干的料理方式，剛好就利用家裡...

食材：小魚干、核桃、橄欖油、米酒、高湯、醬油、薑汁、蒜泥、辣椒粉、糖漿、白芝麻粒

黑糖南瓜

風調雨順 國泰民安 今年南瓜大出~ 2顆居然只要$25, 再怎麼重也要扛回家! 簡單燒煮, 軟化後加些黑糖 肉桂 鹽增添風味, 起...

食材：南瓜 (去皮去內囊)、洋蔥、黑糖、清水、小磨坊肉桂粉、楓糖蜜核桃、鹽

核桃桂圓蛋糕

經典的台式蛋糕，桂圓的滋味總是挑動味蕾的享受。

食材：低筋麵粉、白糖、黑糖、泡打粉、小蘇打粉、鹽、全蛋、桂圓肉、養樂多、蘭姆酒、沙拉油、核桃

太妃糖堅果塔～派對點心

太妃糖堅果塔中的料可以隨自己喜好而購買材料，可以只用一種堅果，也可以像作者一樣加入多種堅果和果乾，自己創意，可以做出屬於自己的堅果塔喔～

食材：冷凍小塔皮、核桃、精緻麥芽、南瓜子、白細砂糖、鮮奶油、腰果、水、無鹽奶油、松子、杏仁果、夏威夷果、POST藍莓榖片、果乾（蔓越莓、芒果、芭蕉）

白嫩嫩的低筋餐包

低筋麵粉不只可以做蛋糕🧁做麵包也是好軟好嫩好好吃😋

食材：低筋麵粉、砂糖、桂圓、鹽巴、核桃、酵母粉、奶油、水、黑芝麻、燕麥片

蔓越莓核桃小餅乾 （約60個小餅乾）

食材：奶油、砂糖、全蛋、低筋麵粉、酵母粉、蔓越莓、核桃

廣式蓮蓉核桃小月餅

食材：低筋麵粉、無鹽奶油、蓮蓉豆沙、糖粉、核桃、全蛋液+2茶匙冷水、果糖、全蛋液、奶粉、帕馬森起司粉、鹽

葵花油核桃芝麻餅乾

無奶油低糖的餅乾，作法相當簡單，不用等奶油退冰軟化，短時間就可以完成。利用核桃和芝麻兩種堅果讓餅乾的香氣倍增，非常好吃！

食材：葵花油、二級砂糖、蛋、鹽、低筋麵粉、杏仁粉、核桃、黑芝麻

桂圓核桃杯子蛋糕

以全蛋打發的方式做杯子蛋糕，口感一樣綿密細緻，桂圓的天然香甜取代太多的砂糖，養生概念也是滿分的喔，好好吃啊！ㄧ個絕對無發滿足哦！ ...

食材：全蛋、桂圓肉、養樂多1罐、蘭姆酒、白細砂糖、黑糖、鹽、沙拉油、碎核桃、低筋麵粉、泡打粉、小蘇打

菇菇堅果南瓜濃湯【好菇道營養料理】

使用好菇道的鴻喜菇與雪白菇與夏季盛產的南瓜煮成南瓜濃湯，上桌食用前再撒上各式堅果，滿滿菇香與菇的膳食纖維、多醣體、B群，蛋白質…等...

食材：好菇道鴻喜菇、好菇道雪白菇、堅果(腰果，核桃，杏仁)、南瓜(去籽後)、洋蔥(中)、鮮奶、水、鹽、黑胡椒粒、馬鈴薯(小)

雪Q餅

食材：棉花糖、鹹蔬菜蘇打餅乾、無鹽奶油、奶粉、蔓越莓乾、核桃乾

減脂~無糖花生醬雞肉起士三明治

最近很愛幫老公做減脂的三明治，豐富的蔬菜，滿滿的蛋白質，還有好油脂~無糖花生醬，超級好吃😋比起外面早餐豐富，但熱量低有營養💪💪

食材：全麥核桃吐司、無糖花生醬、羅美生菜、炒好紅蘿蔔絲、紫色高麗菜絲、天然起士片、厚蛋蛋液、微波好雞胸肉、包覆材料、保鮮膜

［生酮低醣餐］西洋芹奶克前菜

快速簡單清爽的沙拉

食材：西洋芹、奶克、白芝麻、核桃

蜂蜜核桃奶酪抹醬

充滿蜜香的奶酪抹醬加入核桃口感更豐富 簡單幾個步驟就可以完成~ 怎麼搭都好吃

食材：奶油乳酪、鮮奶油、糖粉、蜂蜜、檸檬、核桃

核桃藍莓麵包

做法與核桃果乾牛奶麵包相同，只是多加了蛋黃的核桃藍莓麵包，口感更加柔軟，非常美味。

食材：高筋麵粉、海鹽、藍莓果乾、砂糖、碎核桃、速發酵母、冰牛奶、無鹽奶油、蛋黃

【甜點入門】核桃香蕉磅蛋糕

現在是香蕉的季節 市場的香蕉真的便宜又好吃 有時候會多買一些起來 準備做成又香又好吃的香蕉蛋糕~ 磅蛋糕的做法簡單 加上本身香蕉的...

食材：香蕉、蛋、糖、鹽、牛奶、無鹽奶油、低筋麵粉、泡打粉、核桃或堅果

西式甜點 佛羅倫丁杏仁餅

濃郁的焦糖、酥脆的口感 感覺不出是無糖甜點的正統杏仁脆片點心

食材：直徑18公分圓形烤模、無鹽奶油、羅漢果代糖、蛋黃、核桃、羅漢果濃縮糖漿、杏仁粉、鮮奶油、杏仁片