枸杞水

麻油米血

燉煮軟爛的米血是我們家的最愛

食材：米血、薑片、麻油、水、枸杞、米酒、鹽

桂圓紅棗銀耳湯

銀耳軟Q脆脆、桂圓的清甜～炎炎夏日，最解渴透心涼的養身飲❤️

食材：銀耳、桂圓、紅棗、枸杞、二砂、水

蒜頭香菇蛤蜊雞湯

這是一鍋非常補元氣補抵抗力的湯，在這冷冷的天氣來上一碗是再好不過，蒜頭好處多多也能預防癌症唷

食材：雞腿切塊、真空蛤蜊、蒜頭、紅棗、枸杞、雪白菇、米酒、薑、鹽、水

九尾雞湯(狗尾草)-全家都愛的溫補湯品

狗尾草又叫通天草，因為狗的台語發音與九相同，所以又稱九尾草；狗尾草有健胃、開胃、除蟲等作用，很適合小朋友，也就是民間所說的有助『囝...

食材：狗尾草、帶骨雞腿、醬油、枸杞、辣椒、紅棗、蔥、蛤蜊、米酒、水(第一次)、水(第二次)、鹽

電鍋料理紅棗銀耳湯

白木耳富含植物性膠質和礦物質，為了養顏美容就愛它煮到黏稠、入口滑順又清爽的滋味！ 歡迎來愛媽享樂生活逛逛 http://cand...

食材：銀耳、紅棗、枸杞、黃耆、冰糖、水

【老菜脯雞腿燜飯】懶人簡單製作必學燜飯

食材：高家老菜脯、紅蔥頭、去骨雞腿肉、米、過濾水和清水、柴魚粉、枸杞、蔥花

暖心黑蒜雞湯

第一次煮黑蒜雞湯，超成功的欸~ 灑花 新手入門最簡單的黑蒜頭雞湯，用電鍋也能煮唷!! 家人都說超好喝，淡淡的黑蒜香氣，第一次喝蠻能...

食材：雞腿肉、乾香菇、枸杞、米酒、鹽巴、水、杏鮑菇、薑片、黑蒜頭

補氣茶葉蛋

適合小朋友放學回家吃的點心 不佔胃又營養

食材：雞蛋、鹽、冰糖、醬油、醬油膏、水、八角、紅茶、補氣茶包(黃耆 枸杞 紅棗)

【大黃瓜鑲肉】❤️幸福滿溢！

秋老虎肆虐，炎熱的天氣用瓜類入菜入湯最退火消暑，🥒大黃瓜鑲肉不管是用來蒸的吃或者是煮湯味道都是超棒的😋！胃口不佳時，來上一盤大黃瓜...

食材：醃漬菜心、大黃瓜、素蠔油、絞肉、粗的胡椒粉、蒸黃瓜出來的肉汁、薑末、糖、昆布醬油、枸杞、太白粉、味霖、米酒、太白粉水、香油、橄欖油、菜心醬汁

麻油松阪豬&腰

簡易好上手的宴客菜；現值入秋微涼之際，也很適合居家進補喲！

食材：松阪豬肉、豬腰、米酒、水、薑片、鹽巴、枸杞、雞粉、麻油

【厚生廚房】南瓜枸杞米粥

吃上一碗，活力滿滿。 小米為原住民傳統作物，屬於「鹼性」穀物、營養高，富含膳食纖維，烹調後人體能快速消化。煮甜煮鹹，加入當季食材，...

食材：小米、水、糖、南瓜、枸杞

水噹噹💃 水梨白木耳紅棗美顏湯

被譽為「百果之宗」的「水梨」，在民間有「生者清六腑之熱，熟者滋五腑之陰。」的說法。生吃水梨：降火生津、潤腸通便。熟吃水梨：滋陰潤肺...

食材：乾燥白木耳、乾燥紅棗、乾燥枸杞、水梨、二砂糖、水[蓋過食材高度]

菊花茶

食材：菊花、水、冰糖、枸杞.紅棗（可不加）

老菜脯香菇雞湯麵

秋意涼，濕冷的天氣最適合來碗熱湯，再煮一把麵就成了簡單又暖胃的一餐

食材：三節翅、老菜脯、水、紅棗、乾香菇、枸杞、米酒、薑

冰糖蓮子白木耳甜湯

天然膠原蛋白、夏天消暑甜湯！

食材：乾白木耳、新鮮蓮子、水、冰糖、紅棗、枸杞

【鳳蘋雞湯】是喚醒慵懶味蕾的興奮劑！

夏天的鳳梨有夢幻的滋味，令人愛不釋口，你一定無法想像鳳梨入菜的風味絕佳，鳳梨雞湯是喚醒慵懶味蕾的興奮劑，尤其是醃製過的鳳梨鹹甘誇張...

食材：雞肉塊、醃漬鳳梨(或醃漬花瓜)、砂糖、新鮮鳳梨心、米酒、蘋果(削皮切塊)、泡過水的香菇、薑片、紅棗、枸杞、清水

【老菜脯排骨湯】家常營養排骨湯，滋味鮮美

台灣人喜歡喝湯，而菜頭排骨湯更是家中常見的湯品之一， 是簡單好上手的料理，這次特別加入青春菜脯及老菜脯去提升整鍋湯的滋味， 把...

食材：排骨、白蘿蔔、薑片、高家老菜脯、青春菜脯、帶皮蒜頭、米酒、白胡椒粉、枸杞、水