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【吳双の愛妻早餐】❤莓果鬆餅+七彩蔬果汁
吳双食材：蛋液、牛奶、低粉、無鹽奶油、珍珠糖、檸檬汁、鮮奶油、泡打粉、柳橙丁、楓糖漿、小蘇打粉、鳳梨丁、覆盆子、砂糖、奇異果、藍莓、罐裝鮮奶油、紅蘿蔔、西洋芹、葡萄、蜂蜜、水
早餐料理
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「早餐料理」的零失敗食譜
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5分鐘玻璃罐麥片
胖仙女只要在睡前花5分鐘製作玻璃罐麥片，讓麥片在牛奶或豆漿等液體中浸泡一夜，第二天就能有香軟營養的早餐可以享用，非常省時方便!
食材：即食燕麥片、鮮奶、無糖優格、香蕉、果乾及堅果類
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爆漿起司脆培根吐司
莞荽的娘帶點焦香的吐司加上爆漿的起司與蛋液，再搭配煎至焦脆的培根 只要10分鐘，輕鬆做好早餐
食材：吐司、蛋、起司、培根、奶油
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［美味早餐］鮪魚沙拉蛋三明治
Blaze&Lisa元氣早餐!!! 常見的早餐店料理也可以自己DIY 蔬果具備, 可以補充一整天的營養~
食材：水煮鮪魚罐頭 70g、雞蛋、桂冠沙拉醬、洋蔥(中)、黑胡椒、苜蓿芽、屏東小番茄、吐司
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1分鐘早餐-堅果莓果燕麥粥
草莓餅乾燕麥片有飽足感又有豐富的膳食纖維，加上堅果、水果、豆漿，營養滿分💯
食材：燕麥、堅果、冷凍蔓越梅、鳳梨、葡萄乾、豆漿
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Olivia♥草莓麥片水果優格
廚娘邱韻文身邊的女生朋友都很喜歡水果優格沙拉♡有錄影工作前一週，我也都會吃水果優格來淨化身體，（平常拍照就美肌＋修圖，哈哈哈哈哈...）除了...
食材：綜合水果、優格、早餐麥片
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韓國蔬菜蛋起司吐司
林萍子早晨裡，吃著滿滿蔬菜和起司蛋香，而吐司裡充滿鑄鐵鍋烘烤過後的鑊氣，真的是會讓人邊吃邊微笑的營養早餐。 詳情請見: http://m...
食材：雞蛋、高麗菜、玉米粒、起司片、白吐司、奶油
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每日早餐🍳太陽蛋土司
不正確廚房見習站自己在家也可以做出早午餐店風格的美味太陽吐司☀️
食材：吐司、蛋、粗胡椒粒、奶油、新鮮迷迭香
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♥開動with Kat♥英式早餐
開動with貓英式早餐很適合愛吃熱早餐的胃，而且內容豐富準備時間短。特別是在週末睡到自然醒把它當成早午餐最適合不過了！ 貓貓FB煮食日記： h...
食材：新鮮雞蛋、西式香腸、培根片、白豆罐頭、蕃茄醬、鮮洋菇、吐司、牛油、海鹽、黑胡椒
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蔓越莓司康
Fiona 。料理生活記事司康是一種可以單純品嚐麵粉、奶油、牛奶、雞蛋的味道，亦可以將司康烤得微熱，抹上喜歡的奶油、Cream Cheese、手工果醬，再沖...
食材：低筋麵粉、無鋁泡打粉、細砂糖、冰無鹽奶油、鹽、雞蛋、冰鮮奶、橙酒漬蔓越莓乾
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烤蔬菜蛋盅
*:.｡廚房一隻柴｡.:*簡單四步驟就能完成的烤蛋盅，喜歡的蔬菜先稍微炒香再放入，打上一顆元氣滿滿的太陽蛋，無肉也能吃得滿足又清爽！等待出爐的過程可一邊烤塊...
食材：雞蛋、植物油、蒜末、蘑菇、新鮮黑木耳、紅椒、黃椒、豌豆苗、鹽/黑胡椒
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早餐-鮪魚玉米格子三明治
高雅雅下雨天的早晨 自己動手做早餐 格子三明治機方便又快速 食材可以有很多變化
食材：吐司、小黃瓜、沙拉醬、玉米粒、奶油、鮪魚罐頭
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早餐/法式吐司條
小聿我很喜歡吃早餐,早安晨之美根本我的主題曲, 是每天會為了早餐早起的那種人, 因為在親子餐廳實習,帶回來一些剩下的厚片土司, 於是就...
食材：厚片土司、蛋、牛奶、蜂蜜(可省略)、橄欖油
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鮮奶小餐包
小蝦米與大鯨魚這是款口感柔軟的小餐包，可當早餐、點心也可做成小漢堡喔
食材：高筋麵粉、砂糖、雞蛋、鹽、鮮奶、奶油、速發乾酵母
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早餐吐司輕鬆吃～奶油起司磚
桑妮煮食厚片吐司&起司片是早餐桌上常見的食材，換個方式就可以有新的口感。第一次吃是在早餐店吃到的烤的熱熱軟軟的吐司放上一片起司口感...
食材：厚片吐司、有鹽奶油、起司片
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Avocado eggs 營養早餐
Denise LaiAvocado可算是美國及墨西哥必備的主食之一,每間超市都一定有賣,到了盛產季節更是便宜到不行! Avocado含有豐富的天然油質...
食材：大顆偏硬的 avocado、large 蛋、鹽、黑胡椒、Tabasco (可加可不加)、法國吐司、水果 (可加可不加)
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50/15早餐 黑糖奶酥吐司
宅南女嬸小朋友喜歡吃奶酥，偶爾早餐或是雨天的午睡後，來一份黑糖奶酥吐司，孩子驚喜滿足的臉，一定讓你幸福滿溢～
食材：吐司、奶油、奶粉、黑糖
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賴床必學 用烤箱快速做出營養早餐
MiNi's LiFe嗨！這次的餐點也是適合懶人和新手的烤箱料理～ 很適合想賴床的冬天，或是....想賴床的每一天喔XDD 歡迎加入我的粉絲團～ M...
食材：櫛瓜、小蕃茄、橄欖油、蛋、鹽巴、前晚吃剩的照燒雞腿、黑胡椒、香菜末、義式香料、蔥花
