早午餐

古早味菜豆（長豇豆）粥

豇豆分為長豇豆和飯豇豆兩種。長豇豆台灣俗稱菜豆仔，一般作為蔬菜食用，既可熱炒，又可焯水後涼拌。李時珍稱“此豆可菜、可果、可谷，備用...

食材：菜豆（長豇豆）、豬肉絲、油蔥酥、乾香菇、鹽、蝦米、鰹魚粉、太白粉、米、胡椒粉

輕鬆做夏日輕食:洋芋蛋沙拉Potato Salad

食材：馬鈴薯、雞蛋、三色蔬菜、火腿片、桂冠沙拉light100g、胡椒粉

【吳双の早午餐】樂扣樂扣法式吐司

厚厚的吐司沾上香濃的蛋液，用奶油煎的焦香，不管是淋上蜂蜜或是楓糖我都愛喔

食材：耐熱玻璃保鮮盤保鮮盤、樂扣樂扣快樂主婦白陶瓷平底鍋、吐司厚片、蛋、牛奶、無鹽奶油

~古早味~台式海鮮粥

海鮮粥是台灣料理的必備傳統美食，早餐或宵夜都適合的料理，雖然備料稍微多了一些，但訣竅和湯頭拿捏得宜，絕對老少咸宜。

食材：米、魚清湯、蚵仔、章魚、天使蝦、蒜酥油蔥酥、香菜末、筍絲、蒜末、鹽、薄醬油、胡椒粉、蛤仔

♡古早味 豆仔粥♡

菜豆先剝小段、三層肉洗淨且瀝乾、生米一杯、芹菜切珠、三層肉先爆香+生米一起拌炒+半匙鹽+食用水先煮起鍋前加菜豆以及芹菜珠（可加可不...

食材：菜豆、三層肉、鹽巴、醬油、生米或隔夜米飯、芹菜（株）

檸檬雞肉帕里尼

http://tv.icook.tw/1-lemon-chicken-parini 影片示範 :D soac粉絲團 https:...

食材：雞胸肉、蒜頭/拍過、檸檬/切片、百里香Thyme、特級橄欖油、佛卡夏麵包/橫剖開、弟戎無籽芥末醬、萵苣、切達起司/刨絲cheddar、洋蔥/切薄片、牛番茄/切片

兒童早餐便當─我愛KITTY【VICI的懶人廚房】

早餐很重點，自己做當然最好。利用家裡現有的食材，做個有主食又有水果的兒童早餐便當保証20分內一定可以完成喔。 更詳細的圖文解...

食材：雞蛋、紫蘇葉、KITTY魚板、起司小熱狗、花椰菜、蘋果

澳客御膳房＝Omelette 歐姆雷特蛋＝

這是一道簡單又好吃的小點 也可當BRUNCH 裡面配料也可以挑自己喜歡的食材加入

食材：蛋Egg、冷凍蔬菜（玉米青豆紅椒）steamveggies、蘑菇Mushroom、番茄tomato、帕馬森起司粉、奶油、牛奶、TASTY起司

Mimi♥自製QQ蛋餅-免揉麵

喜歡早餐店軟Q的蛋餅嗎？不同於用麵糰做出的類似蔥油餅蛋餅，這是用較水的麵糊做出口感彈牙的蛋餅，不需要等麵糰發酵，簡單快速完成的早餐...

食材：蛋、蔥末、鹽、中筋麵粉、地瓜粉、太白粉、水

Kitty喵-拉拉熊鬆餅餐

用鬆餅粉做早餐或點心是非常方便的料理，今天的早餐就用鬆餅粉做拉拉熊鬆餅餐吧！

食材：巧克力醬、起司片、牛奶、蛋、鬆餅粉

@夏日涼拌@鮮蔬鮪魚洋蔥涼麵

天氣熱.夏天在家來份自製涼麵.有魚有菜,配杯冰涼開水. 好滿足呀.

食材：洋蔥、鮪魚罐頭、麵條、小番茄、玉米荀、白醋、粗黑胡椒粒

【七夕食譜】歐姆蛋佐莎莎醬

情人節的早晨就有如莎莎醬一樣，酸中帶點甜，這個滋味就像戀愛般的幸福味!

食材：牛蕃茄、洋蔥、橄欖油、黑胡椒粒、鹽、糖、檸檬、蛋、馬鈴薯、雞塊、奶油、蕃茄醬

鹹烤吐司布丁-洋蔥鮪魚塔

吃剩的吐司 隨手可得的鮪魚罐頭 玉米粒 起司 ... 等 在加上家家都有的簡單調味料 就能完成一道可愛的小點心！

食材：鮪魚特餐罐頭、玉米粒、洋蔥、起司片、粗黑胡椒、起士粉、義式香料、鹽、吐司、牛奶、蛋、奶油

澳客御膳房＝馬鈴薯鮪魚蛋沙拉＝

夏日沙拉，輕鬆簡單。

食材：馬鈴薯、蛋、鮪魚罐頭、鮮奶油、起司、黑胡椒、義大利香料

蘿蔓起司生菜-佐黃芥末沙拉

蘿蔓是我最最喜歡吃的生菜之一,口感很好,單吃就有種清甜,,搭配洋蔥和小蕃茄,不僅口感對味顏色搭起來也很漂亮悠!

食材：小蕃茄、蘿蔓生菜、洋蔥、粗粒黑胡椒、起司粉、桂冠沙拉、黃芥末

Strawberry Sandwich

悠閒的假日早晨，和家人一起準備餐點，最是令人感到幸福。期待看到這則食譜的你，也能共同享受這簡單卻精緻的早餐。我希望，忙碌中的人，也...

食材：草莓、草莓果醬、吐司

乾煎饅頭

這道是我家ㄉ家常點心

食材：饅頭、鮪魚罐頭