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卡拉瑪塔麵包佐香橙油醋沙拉
珊珊的學習日記法式鬆軟麵包搭配油醋沙拉，健康又美味
食材：牛奶、水、法蘭克福香腸、有鹽奶油、蘿蔓、紅蘿蔔汁、高筋麵粉、綜合生菜、柳橙汁、低筋麵粉、聖女蕃茄、糖、橄欖油、泡打粉、酵母粉、鹽
早午餐
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「早午餐」的零失敗食譜
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好夢幻「愛心漢堡麵包」可愛到不行 ♡
Popo小日子一早看到「愛心漢堡麵包」一定立刻充滿元氣， 夢幻的模樣叫人怎麼捨得吃下肚啦!!! MissQ My Little Kitchen~...
食材：高筋麵粉、砂糖、蛋液、鹽、白芝麻、酵母粉、無鹽奶油、雞蛋液、牛奶、水
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【氣炸】芝士流心蛋吐司
艾肥煮食工房食材：厚吐司、雞蛋、芝士碎、鹽
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芋泥相遇之芋泥鹹蛋黃三明治~無糖豆漿版
佳雯的愛妻便當這款三明治在某些店是熱賣商品，但我本身不吃甜品所以把芋泥和無糖豆漿拌勻，加上超級契合的肉鬆和鹹蛋黃，一拍即合👋👋👋帶點豆香的芋泥和...
食材：義美無糖豆漿、鹹蛋黃、義美肉鬆、芋頭、義美全麥吐司
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（健康版）蝦多士
極簡廚房一道道地的港式小食，想起都覺得香，但用炸的每多吃一塊就多一點罪惡感，且起油鍋又是一件麻煩事，試試用烤箱來做蝦多士吧！健康不油膩，想...
食材：蝦、吐司、鹽、蛋、胡椒粉、牛奶、麻油、白芝麻、玉米粉
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仿香菇牛奶小饅頭
小紅莓這款可愛的仿香菇小饅頭，沒有什麼特殊高難度的技巧，非常適合放假時親子一起來完成！ 進階版的可以另外包入芝蔴、豆沙等餡料製作成包子。
食材：鮮奶、細砂糖、速發酵母、中筋麵粉、植物油、無糖可可粉、水
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【早餐】芋泥吐司 ～附「實作影片」～
達斯米克廚房（1～2人份）自己製作「芋泥餡」可以調整糖份和奶油的份量，吃起來一定比外面市售產品安心！！鮮奶份量是成品濃稠度的關健，請依照個人喜...
食材：芋頭、無塩奶油、吐司、白砂糖、蛋、鮮奶、鹽、起司片、奇異果、蕃茄/柳橙/小黃瓜
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古早味鹹粥《香菇芋頭豆子粥》
懶人下廚Milkie迅速做出營養好吃的古早味鹹粥
食材：香菇、芋頭、紅蔥頭（或蒜頭）、豆子、蔥、米飯、高湯（或雞湯塊）、鹽、白胡椒
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日本超商蛋沙拉三明治
Tahini有拍影片哦!! 點這裡☞ https://www.youtube.com/watch?v=aWNNvFtVqwY&t=13...
食材：室溫雞蛋、日式美乃茲、鹽、糖、塗抹用軟化無鹽奶油、牛奶吐司
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香蕉蔓越莓吐司
Vivien就是有什麼🤔加什麼的概念。
食材：高筋、低筋、香蕉、冷凍蔓越莓果、牛奶、植物油、速發粉、鹽
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蘿蔔糕（食材簡單容易做）
跟著尤米來甲奔第一次做就成功 超容易 鍋子要用不沾鍋，麵粉才不會沾的鍋都是
食材：白蘿蔔、在來米粉、水、香菇、紅蔥頭、鹽、胡椒、蝦米
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半熟蛋酪梨抹醬烤吐司
#阿卯愛下廚酪梨就是窮人家的奶油，把酪梨製作成沾在吐司的上抹醬簡直是奢侈，濃醇香超級好吃！而且搭配黃橙橙流下來的半熟蛋黃液，你可以想像一口咬下...
食材：酪梨、雞蛋、鮮奶吐司、海鹽、辣椒粉、黑胡椒粒、香蒜粒、沙拉醬、奶油
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厚蛋燒爆漿起士烙餅
熱血煮婦Amy的實驗廚房孩子們都很喜歡煮婦做的口袋餅⋯煮婦靈機一動，將口袋餅換個方式做，先將餡料做好再包進去桿好的麵皮內用熱鍋小火乾烙⋯又是不同的風味！ ...
食材：中筋麵粉、鹽巴、沸水、白美娜、冷水、植物油、速發酵母、厚蛋燒、雞蛋、雞粉、胡椒粉、味醂、起士
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【早午餐】雞蛋沙拉
R.L. 料理研究室簡單的水煮蛋加滑順的美乃滋 配上烤得香酥的吐司 果然早餐就應該這樣的享受 - R.L.
食材：水煮蛋、洋蔥碎、美乃滋、蔥花、黑胡椒粉、鹽
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浸泡過夜的法式優格花生吐司
萍兒會想做這道料理是想吃 鼎鼎大名的大倉法式吐司 但我實在太想吃了 根本沒有兩面浸泡12小時哈哈哈 而且我想試試看不用鮮奶 改用希臘...
食材：蛋、希臘優格、厚片吐司、細砂糖(平常都無糖的我、巧克力削（可加可不加、奶油、橄欖油、花生醬
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舒芙蕾歐姆蛋搭奶油鴻禧菇【蛋奶素早午餐】
Abby將蛋白打發做成鬆軟歐姆蛋， 是近日韓國很熱門的1000次歐姆蛋， 有一些舒芙蕾鬆餅的口感， 搭上奶油鴻禧菇作為配料， 一道和風洋食...
食材：雞蛋、康寶自然鮮香菇風味調味料、鴻禧菇、洋蔥、鮮奶油
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早餐吃什麼？氣炸黃金雞腿排早午餐
Caitlin吃貨日記早餐吃什麼？沒靈感嗎？看看我的早餐日記吧 FB:https://www.facebook.com/caitlin.diary/ ...
食材：法國面包、去骨雞腿排、黃金烤肉醬、蝦子、雞蛋、小番茄、藍莓、貝比生菜、石榴
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氣炸鍋「楓糖法式吐司」簡單完成優雅早午餐
Popo小日子用氣炸鍋來個優雅早午餐「楓糖法式吐司」，簡單完成一點也不油膩且柔軟好吃 ♪ 更多美味料理請到~ MissQ My Little K...
食材：吐司、雞蛋、牛奶、楓糖
