黃瓜火腿炒蛋
KOKO好食光🥚旅途的克難美味🥚 一切源自下榻的地方沒有平底鍋、不小心買到超鹹火腿、又想吃蛋的早晨，但很不幸不才我只會用不沾鍋煎蛋，於是只好做喇...
食材：雞蛋、大蒜碎、培根或火腿或任何加工豬肉、牛奶、黃瓜丁、黑胡椒
早午餐蛋
150 道食譜-
看看「早午餐蛋」的零失敗食譜
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簡單早午餐火腿歐姆蛋
Catherine 嚮法廚房此道菜材料簡單，快速上桌！
食材：雞蛋、洋蔥、火腿、鮮奶油、鹽、黑胡椒、起司（可省略）
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【早午餐】雞蛋沙拉
R.L. 料理研究室簡單的水煮蛋加滑順的美乃滋 配上烤得香酥的吐司 果然早餐就應該這樣的享受 - R.L.
食材：水煮蛋、洋蔥碎、美乃滋、蔥花、黑胡椒粉、鹽
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義大利麵野菜歐姆蛋 平底鍋家常早午餐🍝
Onon ☆英國煮婦手帳★早午餐來個義大利麵歐姆蛋輕吃料理，混合喜歡的蔬菜和Frankfurter 法蘭克福香腸，色彩繽紛的顏色，迎接四月天！
食材：義大利麵、蛋、現磨黑椒粉、羽衣甘藍葉子（或其他蔬菜）、現磨岩鹽、小蕃茄、玉米、法蘭克福香腸、太白粉水、起司片或其他起司
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【早午餐】法式吐司佐德腸舞菇蛋
薇諾妮卡吃膩法式吐司的話，可以隨時運用配菜多點變化喔～ 一樣是快速美味又營養的家庭早午餐！
食材：德式香腸、舞菇、水煮蛋、塩、黑胡椒、小磨坊義式香料
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【早午餐】臘腸地獄蛋
R.L. 料理研究室記得有次在youtube上看到詹姆士做的「我家的早餐」後 就很想也做一次這種料多豐富的早餐 不過材料跟詹姆士用的有點不太一樣 配上...
食材：德式香腸、洋蔥、鹽、牛番茄、黑胡椒粉、番茄糊、青花菜、雞蛋
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迷你蛋吐司早餐 煎蛋 早午餐
Nana用一顆蛋變出迷你蛋，過程有趣又療癒
食材：蛋、吐司、蘿美生菜、快樂牛低脂起司
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減脂期健身前水波蛋早午餐
Pei健身前的蛋白質、碳水化合物、水果一次滿足，當然就是要來一份早午餐囉🎶
食材：蛋、杏鮑菇、雞胸肉片、Ikea裸麥麵包、香蕉、紅椒粉、手磨胡椒粒
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馬鈴薯蛋沙拉
喬喬這是一道簡單又健康的料理，不論何時何地吃到它，都會有種幸福的滋味。
食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、橄欖油、小黃瓜、白醋、培根、鹽、雞蛋、黑胡椒、美乃滋
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不柴又嫩的雞胸肉早午餐🐔內附水波蛋作法
小汪如何讓雞胸肉不柴又嫩呢！？ 這招準沒錯。 （所有肉品都是得趁熱吃，冷了誰都老的！）
食材：洋蔥、秋葵、無糖原味優格、彩椒、海鹽、蛋🥚、雞胸肉、黑胡椒、白醋、紅椒粉、乾燥羅勒
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蘑菇菠菜起司蛋餅
Min-hsuan Chen週末的美好早晨就由健康的蘑菇菠菜起司蛋餅來開啟吧！作法簡單又容易，在家也能像去網美餐廳吃Brunch一樣唷！
食材：洋菇、菠菜、蔥花、鹽、黑胡椒、蔥花蛋餅、起司片、橄欖油、雞蛋
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【早午餐】蘑菇炒蛋
R.L. 料理研究室相信很多人睡到自然醒後 一定會煩惱早餐的下落 這種時候雞蛋絕對是最佳的選擇 加上一點配料 簡單又不失質感的一道早午餐 就是一頓美味...
食材：蘑菇、雞蛋、鹽、牛奶、糖、蔥花、黑胡椒粉
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不知道從何下手？看看「早午餐蛋」的零失敗食譜
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香煎板條九層塔蛋餅～假日的早午餐的新選擇
陳小妹の輕鬆廚房假日總想賴床、睡到自然醒，利用家𥚃種的九層塔做一道好吃又有飽足感的板條九層塔蛋餅作為早午餐～
食材：手工板條、九層塔、土雞蛋、鹽、味素（亦可不加）
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波菜燻鮭魚蛋早午餐
珍妮廚房假日懶人早午餐超推薦食譜
食材：雞蛋、波菜、吐司、挪威煙燻鮭魚、現磨黑胡椒粒、新鮮檸檬皮磨絲、鹽巴、白醋、檸檬皮
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酪梨鮮蝦烘蛋-快速低醣早午餐
潔西卡的美味筆記低醣料理其實就是低碳(水化合物)料理，今天做的是酪梨鮮蝦烘蛋。 酪梨、鮮蝦與雞蛋都是營養多多又美味的食物，加在一起那就是美味無敵...
食材：酪梨、蝦子、雞蛋、油、鹽、米酒(或白酒)、胡椒粉
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早餐雞蛋馬芬
Mrs P's Kitchen這個週末就來做這個營養豐富，健康美味的雞蛋馬芬囉！加入自己喜歡的材料，放入馬芬模內烤，超簡單！ 早午餐的又一選擇！ 我的YouTu...
食材：雞蛋、青椒／紅椒、起司碎、小番茄、培根、菠菜
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焗烤培根蛋麵包盒 by蜜塔木拉早午餐烘焙
幸福文化 x 快樂文化日本人將「寒流」取個可愛的名字叫做「冬將軍」， 在這北國的寒冬清晨，那種烤到香氣滿溢的焗烤早餐，再搭配一杯暖呼呼的濃湯，最能撫慰渴...
食材：法式香披紐麵包、培根片、雞蛋（小）、起司片、美乃滋、芥末醬、鹽、胡椒粉、香草粉
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和風馬鈴薯雞蛋蔥花沙拉~夏日輕食早午餐
潔西卡的美味筆記夏天真的來了，一早醒來就很熱，這時候來一份清爽的和風油醋馬鈴薯雞蛋沙拉，是美味飽足營養豐富又降低熱量的的一頓。
食材：水煮蛋、馬鈴薯、蔥切花、和風油醋沙拉醬
