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泰式打拋之雞肉魷魚
Summer Lin這是一道簡單的泰式打拋料理，可以隨意變換你的食材，主要元素是泰式椒麻粉以及九層塔，隨手可得的材料，做出這道少鹽少油下飯下麵的料理
食材：雞肉丁、魷魚（直接買全聯現成的一盒）、黑木耳、生香菇、牛番茄、九層塔、泰式椒麻粉、朝天椒、蠔油、薄鹽醬油、檸檬
打拋
903 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「打拋」的零失敗食譜
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泰式打拋豬肉
Monaca酸酸辣辣辣香氣濃烈的泰式肉燥搭配高麗菜絲， 色香味俱全好吃又開胃。 打拋葉不好取得用味道相近的九層塔來替代， 在泰國是用打拋葉來烹...
食材：豬絞肉、高麗菜、紅辣椒、綠辣椒、蒜末、九層塔、酒、檸檬汁、糖、魚露、醬油
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泰式打拋豬
愛料理官方品牌廚房香辣美味的泰式打拋豬，簡單作法一次就上手！讓你一次扒三碗白飯～ 影音食譜：https://tv.icook.tw/khao-gra...
食材：豬絞肉、番茄（切丁）、蒜頭（切末）、辣椒（切末）、九層塔葉、米酒、醬油、魚露、糖、檸檬汁
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打拋菇菇涼拌麵【好菇道美味家廚】
Miranda Teng微酸微辣的打拋料理，是涼夏爽口的好選擇！ 加上滿點蔬菜及菇類【好菇道】，是增加爽口餐點的好涼伴。
食材：好菇道-鴻喜菇、豬絞肉、魚露、蕃茄、醬油、蒜末、檸檬汁、九層塔、高麗菜、綠花椰菜、熟油麵（依喜好的麵條）、辣椒末（可略）
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【泰式打拋豬肉末】
均岱鍋具盛夏的天氣真是讓人胃口難以大開耶 除非是有能促進食欲、酸辣道地的消暑美食，這時候就閃過了打拋豬這道菜單 打拋豬肉末是泰國經典美食...
食材：辣椒、大蒜、豬肉、紅蔥頭、魚露、米酒、雞粉、香茅粉、打拋粉、糖
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泰式打拋豬🍚扒完兩碗白飯
❤️愛琳小食堂每次去吃泰式料理都必點的打拋豬！ 自己做才發現超級簡單！而且不知不覺白飯會吃很多碗哦Y(^_^)Y
食材：豬絞肉、雞蛋、檸檬、小蕃茄、醬油、洋蔥、魚露、蒜頭、味淋、辣椒、糖、九層塔、米酒
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打拋豬肉三明治 301卡
玩味廚男Eason#CareMe食尚主廚#每週五#健康上菜# 善用食材本身的自體脂肪，減少使用外加油品，不僅可以降低熱量攝取，而且還可以讓料理更加美...
食材：法國長棍、小黃瓜切片、打拋豬肉餡、醋漬蘿蔔、辣椒切絲、香菜葉、豬梅花肉片、洋蔥切碎、紅蔥頭切碎、大蒜切碎、香茅切碎、檸檬葉切碎、白胡椒粉、白糖、魚露、米酒、九層塔、白蘿蔔刨絲、紅蘿蔔刨絲、鹽、白醋
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::簡單不失敗打拋豬肉::
Sherry's C☻☻K簡單又下飯的打拋豬肉!!
食材：豬絞肉、大蒜、小辣椒、洋蔥、牛番茄、白胡椒、米酒、醬油、魚露、檸檬、糖、九層塔
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【全聯料理王大賽】泰式打拋豬
許婷婷泰式打拋豬下飯又好吃喔
食材：豬絞肉、洋蔥、玉女蕃茄、檸檬、蒜頭
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泰式打拋豬拌麵【真麵堂】
洪惠泰式打拋豬是非常下飯的一道料理，我將泰式打拋豬拌入真麵堂紅蔥肉燥風味拉麵，口感非常的美味，Q彈滑順的麵條與打拋肉讓人一口接一口，口...
食材：真麵堂紅蔥肉燥風味、豬絞肉、真麵堂紅蔥肉燥風味調味包、小蕃茄、魚露、洋蔥、醬油、辣椒(大)、水、檸檬、九層塔
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泰式打拋豬肉
貓奴の食旅玩味下飯的打拋豬肉，是泰式料理店必點美食，絕色美味讓人食指大動，想吃的時候不必再跑餐廳了，在家也能輕鬆上菜享用美食，即便沒有泰式打拋醬...
食材：豬絞肉、雞蛋、秋葵、洋蔥丁、朝天椒、九層塔、蔥花、高湯、米酒、自製朝天辣醬、香茅粉、醬油
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【泰式打拋豬豬】
君咪的幸福廚房!!!炎炎夏日~廚房裡輕鬆快速的一道家常配菜!! 淡淡檸檬香氣的打拋豬搭配牛番茄~ 完成了~鹹香好配飯的豬肉料理!!!
食材：豬絞肉、牛番茄切丁、蒜末、辣椒末、九層塔、醬油、米酒、冰糖、魚露、檸檬汁、泰式打拋醬、熱水
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【 泰式打拋豬 】
格子研究所熱熱的天沒了食慾 就用鹹香微辣的打拋豬讓你多吃好幾碗飯 因為辣度可自行調整 就算是不敢吃辣的人也能大口享用喔^^
食材：豬絞肉1盒、罐頭番茄、洋蔥、九層塔1包去粗梗、蒜頭、辣椒(大)、(調味料)醬油膏、魚露、米酒、檸檬汁、糖
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泰式打拋🐷
四寶Mama(^_^)換點不同的讓孩子吃 嘗試一下異國風味😘
食材：絞肉、蒜頭、薑、醬油、糖、水、小番茄、蠔油
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泰式打抛豬
peggy主婦偷懶菜色又一發, 有美味好工具(泰泰風打抛醬), 讓泰國知名風味菜簡單快速上桌
食材：豬絞肉、泰泰風打抛醬、九層塔
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黃金餃【華師父水餃】
小日子1個人的簡單快速料理..新口味.顛覆嘞傳統思維..原來水餃也可以這麼不一樣!!
食材：打抛豬肉手工米麵皮水餃、起司
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元寶烘蛋簡單版【華師父水餃】
肉絲燉飯想做一個吃得飽又稍微有變化的簡單料理，一起來做吧
食材：華師父打拋豬肉水餃、蛋、橄欖油、花椰菜
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【苡璉私廚-愛妻便當】打拋豬肉、番茄炒蛋
Elaine今天很早起床~ 今天的主菜是-【打拋豬肉】 這是誤打誤撞來的調味 跟肉不太熟的主婦，拿著豬肉當牛肉調味 還好用的調味跟豬肉也...
食材：豬肉、打拋豬肉粉、番茄、七味粉、蛋、大蒜、義大利香料、水、青菜、海鹽、鹽、橄欖油、胡椒、糖、苦茶油
