🌟 請試試新的排序功能
依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
泰式打拋雞肉
流沙包酸酸辣辣的泰式風味雞肉，讓你在炎炎夏日也能胃口大開
食材：雞柳條、柴魚醬油、檸檬、辣椒醬、九層塔葉
打拋雞肉
23 道食譜進階搜尋：
-
健康自煮，免費試用 7 天，看看「打拋雞肉」的零失敗食譜
1 
2 
3 
4 
5 
6 -
-
［雞胸肉］打拋雞肉飯
Vera’s fork很好吃的開胃料理❤️
食材：雞胸肉、番茄、青江菜、洋蔥、蔥、辣椒、飯
-
-
是拉差醬版－打拋雞肉飯
K喵媽減脂版打拋雞肉版（可以用任何一個部位的雞肉，也可以用雞腿肉但記得去皮就好）
食材：雞絞肉、小番茄、醬油、蒜頭、米酒、檸檬、是拉差醬、九層塔、白胡椒、魚露、味霖
-
創意打拋雞肉飯～
大人物私廚不是正統的泰式打拋雞，沒有小番茄沒有九層塔，冰箱有什麼就搭配一起，口味偏重，適合沒胃口的夏天，配飯加顆荷包蛋超級下飯的，飯要多煮一...
食材：敏豆、彩椒、醬油、洋蔥、米酒、雞肉、白胡椒粉、鹽巴、太白粉、糖、月桂葉
-
泰式打拋雞肉
Cindy Yang刻兩隻可愛小兔子作盤飾，不知道不喜歡吃蕃茄的寶貝女兒是否願意嘗試呢？
食材：雞胸肉、小蕃茄、辣椒、九層塔、大蒜、醬油、醋、酒、魚露、玉米粉、糖、食用油
-
低脂版打拋雞肉片
Karen Huang簡易好入手零失敗的泰味料理，想要來點不一樣的味蕾感受一定要試試看。
食材：雞胸肉切片、牛番茄切丁、魚露、洋蔥丁、糖、九層塔葉、檸檬汁、蒜末、醬油、水、雞粉
-
-
新英格蘭堡-打拋雞肉風味
Chang Yiyin很多人都吃過漢堡，卻不見得吃過新英格蘭堡。最大的不同就是麵包的口感。當烤得香酥的麵包配上泰式打拋雞肉，那種香辣酥脆的口感與生菜、蕃...
食材：新英格蘭堡、雞里肌肉、牛心蕃茄、結球萵苣、泰式打拋醬、九層塔
-
泰式打拋雞肉（減醣料理）
溫刀灶咖打拋肉製作上很容易一不小心就碳水超標，因為辛香料的碳水化合物很驚人！ 食譜中我以低脂的雞胸肉為主食材並加了木耳以增加膳食纖維的攝取...
食材：雞胸肉、黑木耳、小番茄、紅蔥頭、辣椒（可不加）、九層塔、酪梨油、醬油、魚露、羅漢果糖、葵果打拋粉（全聯）
-
打拋雞肉
洪睿懌打拋醬是一種重口味的泰式料理，適合配飯和PITA餅都很棒
食材：雞胸肉、打拋醬、鹽、小番茄、青龍（可換四季豆、菜豆）、九層塔、大蒜、薑泥
-
櫛瓜泰式打拋雞肉飯
鄧育琦微辣的泰式打拋雞肉搭配上白飯及不熟蛋，真是一口接一口，結合當季櫛瓜蔬菜，完美呈現便當菜
食材：雞肉、雞蛋、櫛瓜、九層塔、泰式料理粉
-
-
打拋茄子雞肉
日本男子小廚房 - かず很多人即使買了魚露，很多人還是不太會使用，常常就這樣放在冰箱放到過期 魚露蘊含了豐富的鮮味，只需要知道如何煮，就能做出很多好吃的料...
食材：茄子、雞絞肉、魚露、甜椒、蠔油、豆瓣醬、蛋、砂糖、九層塔、雞粉、蒜頭、水、辣椒、飯
-
泰式打拋雞肉飯
菲妮小廚想吃好吃、美味、又下飯的打拋料理嗎？不用擔心需準備過多的瓶瓶罐罐調味料，作法可以省時又簡單喔！只要備妥一包「小磨坊 泰式打拋醬」就...
食材：雞胸肉、九層塔、蒜頭、小磨坊泰式打拋醬、水、小蕃茄、白米、米酒
-
健康自煮，免費試用 7 天，看看「打拋雞肉」的零失敗食譜
1
2
3
4
5
6 -
打拋洋蔥雞肉片
陳太太的菜菜味天氣一變熱， 就很想來道重口味的菜色， 打拋料理就很適合😋 把豬肉用較健康的雞肉代替， 將雞肉用蛋白醃製， 口感變嫩， 搭配香甜的...
食材：雞胸肉、洋蔥、醬油、九層塔（1包）、蛋白、小磨坊打拋風味醬、糖、沙拉油、香油、胡椒粉、小蕃茄、水、黑糖
-
泰國打拋肉
Debby10分鐘菜單，輕鬆上菜 詳細可觀看影片喔👇👇 https://youtu.be/hqia96-nqTw
食材：雞肉、打拋葉、辣椒、蒜頭、蠔油、醬油、魚露、糖
-
-
泰式打拋雞肉(低GI料理)
En很喜歡酸辣的料理!! 發現自己動手做很簡單~ 拌飯 拌菜 很下飯又對味!! 使用雞里肌或雞胸肉,料理起來不會柴柴 一天最多攝取3...
食材：雞里肌肉、洋蔥、番茄、九層塔、蒜頭、紅蔥頭、辣椒、醬油、香茅、水、蔥花、檸檬汁
-
泰式快炒∣香辣鮮 打拋雞肉 太美味了
MomoFish／ YouTube動畫食譜 https://youtu.be/zmCQsCAOE1k 某日買了知名平價泰式料理店的打拋肉飯，...
食材：蒜、辣椒、淡醬油、洋蔥絲、魚露、雞肉、蠔油、四季豆（豇豆更佳）、糖、九層塔打拋葉更佳）
-
打拋雞肉
扎赫拉的廚房好時光因為家裡不吃豬肉，所以我都用雞肉來做這道料理，其實風味一點也不輸豬肉，每次做這道打拋雞肉，飯一定要多煮一些才夠吃。
食材：雞肉、全蛋、洋蔥(小)、牛蕃茄(小)、蒜末、辣椒、魚露、檸檬汁、九層塔
-
打拋雞肉
陶媽這是個低油的下飯菜，如果你喜歡有點酸，有點辣的菜，它是個不錯的選擇
食材：去皮雞腿肉、紅蔥頭、大蒜粒、辣椒、九層塔、「醃料」雞蛋、「醃料」胡椒粉、檸檬（擠汁）、糖、醬油膏、魚露
