或蜂蜜

美式中餐《蘑菇雞肉炒花椰》

美國人會喜歡的中式料理

食材：花椰菜、蘑菇、雞高湯或蔬菜高湯、洋蔥、蜂蜜、無骨雞肉、醬油、麵粉、薑泥、蒜泥

免發酵無麵粉香蕉麵包

是的，不用麵粉也可以做麵包，用的是麥片、香蕉、雞蛋、果糖以及泡打粉，人人都可以上手喔！

食材：香蕉、雞蛋、麥片、泡打粉、果糖或蜂蜜

法式土司佐鮪魚沙拉

食材：厚片吐司或未切土司、蛋、水煮鮪魚罐頭、牛奶、美奶滋、糖或鹽、洋蔥、蜂蜜或煉乳、黑胡椒

【料理公主病】新潮流三杯雞

不要懷疑你的眼睛，這是三杯雞，只要把醬汁收乾，把薑蒜等香料的味道，通通鎖在雞腿肉裡面，就能得出這道新潮的三杯雞了!!! 食材簡單...

食材：棒棒雞腿、玉米筍、麻油、辣椒、醬油、九層塔、米酒、青蔥、糖或蜂蜜、薑片、蒜頭

京醬肉絲

食材：豬肉絲、蔥、米酒、油、太白粉、甜麵醬、番茄醬、醬油、香油、糖或蜂蜜、水

熱桔茶

熱桔茶是一項很棒的飲品，不管飯後解膩，下午茶點心的搭檔，也是初咳或久咳或喉嚨痛初期緩解的好幫手喔！（當然嚴重還是要看醫生）。 歡...

食材：桔子、話梅、熱開水、蜂蜜或砂糖

簡易無油綠豆糕

沁涼消暑的綠豆糕口感綿密散發清香，而且做起來簡單又快速喔😊

食材：綠豆仁、蜂蜜 (或砂糖)、奶粉 (或牛奶)

地瓜手撕吐司

光是烤地瓜，蒸地瓜，煮地瓜甜湯之外，將地瓜揉入麵團增色香甜的抹醬甜而不膩，營養滿分。

食材：地瓜、高筋麵粉、牛奶、無鹽奶油、糖、酵母、奶油、蜂蜜或煉乳、鹽巴、地瓜泥

巧克力貝果

自從學會做貝果之後， 就常做一些當早餐， 再也不用到外面買了， 我很愛吃巧克力， 當然不能錯過巧克力口味的貝果， 直接吃或是塗果醬...

食材：高筋麵粉、無糖可可粉、水、速發乾酵母、砂糖或蜂蜜、開水、砂糖、鹽、植物油或無鹽奶油

豆腐牛奶冰

用豆腐、牛奶、鮮奶油、煉乳做成的豆腐冰，有刨冰的口感，搭配地瓜、綠豆、薏仁等，低脂消暑又退火氣。

食材：豆腐、鮮奶、鮮奶油、煉乳、綠豆薏仁、水煮地瓜、糖漿或蜂蜜

法國吐司（多工軟Q版）

雖然是多工了些，還得前一晚開始準備，但是成品的軟Q真的不輸飯店早餐！

食材：鮮奶厚片土司、雞蛋（70克）、鮮奶、橙酒（或其他香料）、鹽、蜂蜜、奶油、橄欖油

蜂蜜蒜味BBQ烤雞翅

市售的BBQ醬汁比自己做起來簡單又好吃 我很喜歡IKEA的BBQ醬汁 味道很好喔！自己再加一些喜歡的調味 又能提升到另外一個層次 ...

食材：雞翅膀雞腿、IkeaBbq醬汁、蒜頭、卡宴辣椒粉、蜂蜜、鹽巴黑胡椒、迷迭香或其他香料（可略

碳烤豬肋排

用烤箱就可以烤出美味的豬肋排， 而且步驟非常簡單喔！ [匠心醬心] https://www.facebook.com/Sauce...

食材：豬肋排 (子排)、美式或英式芥末醬、孜然粉、楓糖漿或蜂蜜、黑胡椒、鹽、洋蔥粉、大蒜粉、辣椒粉、紅椒粉

橙蜜蛋糕（電子鍋）

上周花了幾天時間做了法式糖漬橙片，做好的橙片除了直接吃，也適合拿來做好吃的蛋糕。剛出爐的蛋糕軟綿蓬鬆，冰過後則紮實濃郁哦～

食材：植物油、低筋麵粉、蛋白、蛋黃、上白糖或砂糖、全蛋、鹽或檸檬汁或白醋、牛奶、糖漬橙片糖漿(或蜂蜜)、糖漬橙片

蜂蜜櫻花蛋糕

甜甜鹹鹹的滋味，蠻特別的。

食材：蛋、油、蜂蜜、水（或牛奶）、高筋麵粉、砂糖、鹽漬櫻花、檸檬汁

岩燒起司蜂蜜蛋糕

作法跟大家差不多，但我真的很喜歡這次比例啊~ 6吋烤模

食材：蛋黃、低筋麵粉、蛋白、蜂蜜、上白糖、起司、茶籽油、檸檬汁、奶油、牛奶或豆漿、鮮奶油

蜂蜜蘋果醋涼拌小黃瓜

小黃瓜不需用鹽先抓醃至出水，只有簡單拌入洋蔥末，薑末，蒜末和辣椒，也沒有用香油，非常清爽的口味，吃得到小黃瓜清脆原味的滋味！重點是...

食材：薑末、蒜末、小黃瓜、洋蔥末、酒香剁椒（或新鮮辣椒末）、市售蜂蜜蘋果醋