懶人料理

懶人料理➖五穀雜糧雞骨高湯炊飯

喜歡吃的食材通通加進來，一碗解決！也很適合帶便當唷～

食材：五穀、白米、雞胸肉骨頭、昆布、味霖、玫瑰鹽、米酒、紅蘿蔔、菇類、木耳、雞胸肉、香蒜粒、花椰菜、高麗菜

電鍋咖哩雞。懶人快速

這裡是OL下班真的沒空最怕外食胖，拜託做菜愈快愈好愈淡愈好不要洗碗最好，認同請收藏。

食材：咖哩塊、馬鈴薯、電鍋、紅蘿蔔、洋菇、去骨雞腿肉

懶人電鍋咖哩起司洋蔥燉飯。

燉飯最麻煩的地方應該就是需要重複加水收乾的動作直到米飯煮到自己喜愛的軟硬程度。讓我們用電鍋來加速這個流程吧！扣除飯在電鍋裡悶煮的時...

食材：糙米、低脂起司、七味粉、咖哩塊、黑胡椒粉、大蒜、鮮奶、青蔥、洋菇、洋蔥、水

雙菇藥膳雞湯-懶人版(做月子)

四神為基底小朋友超愛，今日加上香菇及高麗菜-滿足

食材：雞肉、六甲村月子膳-3號、乾香菇、金針菇、高麗菜、枸杞、水

懶人料理零失敗下酒菜-蒜香小豆干

❤快速懶人料理❤3分鐘零失敗下酒菜立刻上桌 豆干、豆腐是我們家很常出現的食材 因為它便宜好吃營養成份又很高 料理方式也很多樣 ...

食材：小豆干、蒜頭、辣椒、香菇素蠔油、香油、香菜

古早味𩵚魠魚粥（懶人食譜）

從小吃到大的台南人早餐之一𩵚魠魚粥（鹹粥）用懶人步驟在家自己動手試試看吧😜

食材：𩵚魠魚、虱目魚肉、鮮蚵、蛤蜊、白飯、乾干貝、芹菜（切末）

懶人南瓜蕈菇燉飯《金寶湯》

有了金寶湯，燉飯居然只需要15分鐘就能輕鬆上桌～懶人料理零失敗！超簡單你一定會！

食材：金寶湯日式南瓜湯、白飯、蒜頭、紅蘿蔔、蕈菇、綠花椰菜

懶人九層塔炒蛤蜊

食材：吐完沙的蛤蜊、九層塔、蔥段、醬油膏、香油、冰糖、蒜

電鍋料理 鮪魚玉米懶人飯

不論是怕廚房太熱，抑或只是想懶洋洋歇一下，都需要這個真正免開火的料理食譜！ 歡迎到面書專頁讚好！有更多食譜和小分享： http...

食材：米、鰹魚素、日本醬油、味醂、糖、水、罐頭鹽水鮪魚、罐頭玉米粒、美乃滋、紫菜碎

懶人小點心「德式香腸起酥捲」

輕鬆簡單料理小點心！

食材：小德式香腸、起酥皮、蛋液

懶人電鍋健康紅豆薏仁燕麥白木耳

軟爛爆豆沙的紅豆加上美白功能的薏仁，早餐一碗熱熱的填飽肚子又有益健康! 糖加的少消夜吃了也不用擔心喔!

食材：紅豆、薏仁、燕麥、白木耳、紅糖

優酪乳芝士麵包 懶人速成版

姪女非常愛優駱乳、起士和麵包，應她們要求，將樸實歐風麵包稍作變化 成了高鈣麵包做為他們的小點心 😚

食材：芝士片、酵母粉、水、中筋麵粉、全脂優駱乳

懶人巧克力脆餅🍫

材料7-11就買的到了～ 想送給情人卻不知道要送什麼嗎？ 簡單幾樣食材 就能自己作出好吃的巧克力碎餅😊 適合懶惰者在下製作😅😅

食材：雜糧餅乾一包（大概4～5片、巧克力（2～3塊）、巧克力餅乾（oreo3-4塊）、塑膠袋、模具

懶人電鍋湯品：家常薑味香菇雞湯

香菇雞湯是我最喜歡喝的湯，什麼時候喝都覺得很適合～特別是變涼的天氣！最簡單的煮法～就是全部料丟到電鍋，起鍋後簡單調味就完成了！

食材：小雞腿、薑片、香菇、雞高湯、鹽、白蘿蔔

懶人之偽韓式甘醬炸雞

很喜歡某夜市攤販賣的韓式甘醬炸雞，嘗試自己做，成品意外挺像的，現在都自己做，簡單又便宜^^ ※此食譜為甜甜的重口味，不喜甜的人不建...

食材：雞胸肉(一片)、芝麻粒、薑末、碎花生粒、蒜末、油炸粉(或地瓜粉/太白粉)、和風醬油、（也可使用一般醬油取代）、（也可使用一般醬油取代改為：、（也可加些米酒）、番茄醬、（若使用一般醬油，番茄醬改為：、冰糖粉、（使用一般醬油，冰糖粉改為：、水、蜂蜜

(懶人料理)烤箱料理烤豬肋排

修少爺說~ 什麼 我那位懶媽咪 竟然端出烤豬肋排來塞我的嘴~ 懶媽咪說~ 什麼 我這位懶媽咪 竟然不開火只插電就烤出充滿肉汁的豬肋...

食材：豬肋排、義式香料、烤肉醬、馬鈴薯

懶人番茄蛋花湯

湯清淡的味道 很適合搭配在菜是重口味時 淡淡的蛋香和番茄味 很棒！

食材：番茄、蛋、青椒