懶人家常菜

木耳炒肉 (家常菜懶人包)

Amy's Kitchen

「黑木耳」所含的酸性多醣體能降血脂、降血液膽固醇及三酸甘油酯，是常外食的血管清道夫。 日常要享受運動爆汗的癮，保養膝蓋很重要，黑...

食材：黑木耳(中)、豬中里肌肉、蠔油、小黃瓜、米酒、蒜瓣、白胡椒粉、老薑片、五香粉、蔥白、辣椒去籽、油

三杯虱目魚捲 / 方便吃懶人家常菜

Amy's Kitchen

虱目魚魚皮營養比魚肉高，沒有刺方便吃也安全，魚新鮮隨便煮都好吃。

食材：虱目魚皮、台灣洋蔥、醬油、蔥白、麻油、白胡椒粉、老薑片、米酒、黑胡椒粒、蒜瓣、九層塔、油

秋葵炒蛋 ( 家常菜懶人包 )

Amy's Kitchen

顧腸道的秋葵搭配炒香的雞蛋，美味很簡單。 12強賽，6:3，贏韓國，繼續加油。

食材：秋葵、雞蛋、鹽、油

懶人版電鍋滷肉 / 家常菜

Amy's Kitchen

滷肉家常不過用電鍋就能搞定，環肥燕瘦妳最愛哪一位？ 喜歡Q彈不油的 ，前腿肉 喜歡入口即化的，五花層 喜歡肥嫩肥嫩的，後腿庫

食材：豬前腿肉、台灣嘉釀醬油、明德辣豆瓣醬、黑糖粉、蒜瓣、萬用滷包、水

小黃瓜炒蝦仁 / 家常菜懶人包

Amy's Kitchen

小黃瓜能美白加上現剝鮮蝦，搭點營養豐富的台灣玉米筍，簡單的食材原味最鮮美。

食材：小黃瓜、大白蝦、白胡椒粉、台灣玉米筍、鹽、蒜頭、太白粉、辣椒（不吃辣可省略）、油

日式照燒雞/ 家常菜 | 懶人料理

Milas_Meal_Time

一鍋到底! 快速又簡單👍 完整烹飪影片: https://youtu.be/upecwr04C34

食材：雞腿肉、生抽、老抽、料理用清酒、蜂蜜/砂糖

34海苔菠菜︱護眼美肌︱懶人料理︱家常菜

痛風家常菜ninihealthy

菠菜適合快炒，大火、過油後，鎖住甘甜，保持口感清爽；花費50元 線上聽 https://open.firstory.me/use...

食材：菠菜、海苔、植物油、鹽

【懶人家常菜】蔥花蛋

嚐樂 joy of taste

10分鐘家常菜，簡單的雞蛋加上蔥花就能成為一道香香的蛋餅，是一個美味的懶人菜色:D 影片：https://youtu.be/Jq-...

食材：雞蛋、蔥、鹽

家常滷肉 (各種部位滷肉懶人包）

Amy's Kitchen

滷肉是簡單的家常菜，買哪個部位最好吃呢，如果喜歡皮Q肉嫩可以跟著試試。

食材：豬五花肉(也稱三層肉)、非基改白豆干、油、蜂蜜、蒜瓣、八角、醬油或蠔油、水、五香粉、白胡椒粉

萬用鍋 家常菜懶人蔬菜健康蒸🥦

程麗萍

非常適合懶人的我料理，備完料後，交給萬用鍋小紅即可，既健康又不用在廚房煮的汗流浹背🤗

食材：杏鮑菇、茭白筍、洋蔥、菜豆、黑木耳、鴻禧菇、金針菇、培根、鹽巴、黑胡椒

家常懶人料理｜低碳牛腩杏鮑菇麵

May 姐健康台味

低碳家常清燉牛肉番茄麵，又是一道無腦懶人料理⋯所有的食材都丟一丟就可以了啦！用杏鮑菇片來當偽麵條，感覺也挺飽足的⋯完全不會有負擔感...

食材：牛腩、洋蔥、滷包、薑片、鹽、紅蘿蔔、胡椒粉、白蘿蔔、赤藻醣、蔥、米酒、辣椒、豆瓣醬、番茄、月桂葉、八角、杏鮑菇、蔥花、香油、熱水

懶人家常滷肉

小錢廚房

食材：帶皮豬五花、豆乾、滷包、蛋、黑龍醬油、水、味醂、八角、花椒、白胡椒、薑、蒜、蔥

炸醬麵 / 家常麵懶人包

Amy's Kitchen

炸醬麵，源於山東麵食，炸醬在製作最後階段，油跟醬比重有一層浮油，稱為炸醬，自己做炸醬用豬絞肉食材的油煸香，加上甜麵醬及不鹹的辣椒醬...

食材：豆干、豬絞肉、蒜頭、油蔥酥、小黃瓜、紅蘿蔔、甜麵醬、辣椒醬、米酒、油

家常系列～麻婆豆腐 懶人版

漢柏格小廚房

香麻下飯，吸飽湯汁的絞肉加上豆腐的嫩，最後加上蔥珠點綴，視覺味覺的三重享受，重點是快速就能上桌！

食材：雞蛋豆腐、絞肉、市售麻婆豆腐醬、蒜頭（切瓣）、市售豆瓣醬（秘密武器）、水、二號砂糖、米酒、醬油、蔥花

家常絞肉豆腐－超簡單快速懶人料理

飆風少女-小櫻花🌸

拌麵拌飯都好吃😋 簡單快速方便 適合上班很累的懶人們～

食材：豆腐、糖、絞肉、大蒜、青蔥、太白粉水、醬油

家常料理～懶人料理～香烤多汁海鹽鯖魚

Gigi Lin

最單純的原味，大海裡的「鮮甜」，歡迎加檸檬享受更多層次。

食材：鯖魚一片、玫瑰鹽或海鹽

💡懶人料理《家常青菜豆腐餛飩湯麵》🍜

Ella🙋

✔試吃： 🔗整體簡單又爽口，很適合不知道要吃什麼的時候隨手煮的料理~~ 🔗所有食材可以煮三次（超省錢咦咦咦？） 🔗Q：不知道為什麼...

食材：雞蛋、雲吞、小白菜、拉麵、豆腐、小計