愛

川燙花椰地瓜【豆豆愛的料理】

十字花科的花椰菜擁有抗氧化、發炎，長久以來被視為防癌食物的首選，再搭配養生地瓜風潮盛行，它的排毒、防癌效果，深受大家的喜愛，更在日...

食材：花椰菜、地瓜、胡蘿蔔、蒜頭、青蔥、辣椒、醬油、水

楊枝甘露

港式甜品店的「楊枝甘露」 可以到全聯買材料回家自己做～ 要吃多少都可以！ 又真材實料！ 一直很喜歡楊枝甘露這道甜品 冰冰涼涼 西...

食材：愛文芒果、西米露、紅柚、哈蜜瓜、椰奶、鮮奶、水、糖水、冷開水

電子鍋牛肉咖哩 低溫慢煮 很機車

一人廚房，安全第一，衛生第二，沒有好吃別機車！ 本篇想最久，通常煮一天以上的食譜好像沒人要。 但在天時地利人和的狀況下，趕出來了...

食材：沒有帶筋的牛排肉、你愛的咖哩塊、洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔、高湯罐、雞蛋、飲用水

☀️瓜仔肉燥☀️飛利浦萬用鍋

之前滷肉燥都滷一大鍋 肉只有一點點每次都覺得吃得空虛 今天才知道肉燥不用大鍋 之前真是太白癡了🤣

食材：豬絞肉、愛之味脆瓜、蒜頭、醬油、水、油

七福降臨添福壽【豆豆愛的料理】

年夜飯是過年時，一家人歡聚一堂的傳統佳餚。然而，日本料理中，常見養生聖品「牛蒡」，過年年節菜餚稱作「御節料理」。其中就有道「筑前煮...

食材：牛蒡、紅蘿蔔、白芝麻、橄欖油【得意的一天】、醬油【萬家香】、水

愛柴-糯米椒炒小魚乾

下酒 正餐或當零嘴都很適合

食材：糯米椒切小段、小魚乾、蒜頭剁碎、辣椒切小段、鹽、糖

自製芒果牛奶雪花冰+鮮奶奶酪

自製雪花冰和奶酪不僅簡單又衛生 ⬇️詳細內容可參考我們的影片⬇️ https://youtu.be/Pnb237TUmok

食材：牛奶、愛文芒果(1顆300g)、煉乳、鮮奶油、夾鏈袋、糖、吉利丁粉

全聯食譜之爸爸回家做晚飯 - 夏日芒果雞

是不是看到照片就彷彿置身國外的感覺呢?🤩🤩 沒錯了! 相信最近因為疫情的關係, 很多人都無法出國旅行~ 但是! 你可以動手做做看這...

食材：雞小腿、竹筍、醬油、小黃瓜、米酒、愛文芒果、水、檸檬、沙拉油、柚香檸檬醬

【南僑讚岐】炙燒鮭魚佐芒果醬柚子麵

【愛文芒果】產地在屏東枋山及台南玉井等地方，其濃郁的香氣及滑順的口感最受台灣人喜愛，成為台灣最廣泛種植的品種 　 ➤芒果富含維生素...

食材：南僑讚岐急凍熟麵（柚子麵）、鮭魚、奶油、愛文芒果、白酒、蒜頭、羅勒、橄欖油

全聯食譜之爸爸回家做晚飯 - 芋泥米布丁

甜點總是千變萬化, 但是米布丁大家應該就比較少聽過吧? 一道超級簡單的米布丁, 讓你可以吃得新鮮感滿滿又下肚~~😊😊 假如你就是那...

食材：芋頭(切丁)、愛文芒果(切丁)、白飯、椰漿、鮮奶油、椰糖、鹽、薄荷葉

超簡單懶人料理：電鍋版，苦瓜蔭瓜雞湯

絕對要用愛之味蔭瓜才對味！超級甘甜好喝，快來做做看吧⋯⋯

食材：雞肉、苦瓜、愛之味蔭瓜、雞粉、鹽巴、乾香菇

芒果冰沙

網誌圖文版：https://lisajourney.com/blog/post/mango-smoothie youtube影音...

食材：愛文芒果、鮮奶

愛柴-柴魚香鬆

炒柴魚香鬆 拌飯 拌麵 拌菜 當零嘴，都好適合 超簡單 *更多的廚房手作分享在「愛柴的烘培料理廚房」裡，喜歡我的料理，可以來我...

食材：柴魚片、醬油、細砂糖、白芝麻

【便當菜】蒜香瓜仔肉

食材：豬絞肉、蒜末、愛之味脆瓜醬汁、愛之味脆瓜、冰糖、米酒、胡椒粉

牛肉咖哩飯

喜歡吃咖哩，那就自己煮一個堪比餐館的咖哩飯吧！香醇濃厚的咖哩，也可以出現在自己家裡！ 【Facebook粉絲專頁】： https...

食材：洋蔥、牛腱、生杏仁薄片、S&B愛思必金牌咖哩塊

愛柴-涼拌洋蔥

用魚露 檸檬汁 簡單完完成涼拌洋蔥

食材：洋蔥切絲、鹽、魚露、味霖、檸檬汁、柴魚片

【我愛菜農之高麗菜大挑戰】 清炒高麗菜

最近高麗菜盛產，傳統市場的高麗菜一斤才4元，算一算一顆不到15元 甚至全聯還推出買一顆送一顆的優惠活動 看到新聞上Show出整片田...

食材：高麗菜、紅蘿葡、芹菜、蒜、鹽