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五分鐘快速年菜｜蒸龍膽石斑
May 姐健康台味婆婆說年節的餐桌一定要有象徵年年有餘的魚，這道料理包準全家大大小小都滿意！May姐今年別出心裁的把餐廳料理搬上家裡的年節餐桌，今天...
食材：龍膽石斑魚片、豆腐、薑絲、蔥絲、辣椒絲、純芝麻油、鹽、白胡椒、米酒、甘樹子、醬油、赤藻糖醇
快速
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「快速」的零失敗食譜
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懶人電鍋簡單快速製作副食品
簡單好上手跟著我做料理不太會煮飯的媽媽們，擔心寶寶副食品怎麼辦，不用擔心，教您家中有電鍋就能製作副食品，簡單快速好上手～～
食材：黃紫地瓜、香菇、番茄、南瓜、馬鈴薯、紅蘿蔔
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雷議宗主廚 × 三杯小卷炒麵雜糧麵包盅
愛料理官方品牌廚房雷神煮廚－雷議宗研發的這道「三杯小卷炒麵雜糧麵包盅」，使用「台酒麵攤-三杯雞風味乾麵」製成，以「台酒純米紅標料理米酒」作為三杯之一...
食材：台酒麵攤-三杯雞風味乾麵、小卷、九層塔、芝麻油、洋蔥、蕃茄、青花椰菜、蒜片、五穀雜糧麵包
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日本超棉生吐司
Mia食譜來自呂昇達老師的配方。 攪拌機：日本KNEADER PK800 發酵箱：美國Brod & Taylor 烤箱：美國Wh...
食材：高筋麵粉、奶粉、砂糖、鹽、快速乾酵母、蛋、冰水、鮮奶油、無鹽奶油
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快速蒸蛋
我不是葉佩雯方便又快速的上菜！超適合職業婦女下班後的快速料理
食材：雞蛋、水、鱘味棒、醬油
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快速簡單豆腐蔬菜燴
美人妤下班回家路上簡單採買食材～ 快速上桌高蛋白簡單料理，為家人健康上桌
食材：中小型紅蘿蔔、白精靈菇、醬油、紅鬚玉米筍、黑胡椒、蔥、橄欖油、板豆腐
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超簡易快速玉米濃湯
Chelsea簡單但很好喝耶🥹
食材：玉米罐頭、玉米漿罐頭、鹽、水、鰹魚粉、奶油、黑胡椒粒、洋蔥、牛奶、蛋、蔥
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醬烤小卷 快速上桌
🌟營養希師🌟只要10分鐘～尼也可以擁有一道美味鮮甜的醬燒小卷 鮮甜鹹香滋味配飯絕配！
食材：小卷、烤肉醬、海鹽
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【簡單快速】檸檬鹽味冷麵
Julia 瑞士下廚人生🇨🇭又懶又煩躁的時候，來一碗超簡單又解膩的檸檬鹽味冷麵，口感清涼爽口，以檸檬汁調和調味料增添風味，富含維生素C，熱量低，是夏日消暑的佳品。
食材：細麵條、蔥、鮮味炒手、半熟蛋（可省略）、芝麻油、糖、冷水、檸檬汁、鹽、胡椒
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蒜蓉起司蛋吐司！完美的快速早餐！
黃二姐美食香氣撲鼻的蒜蓉起司蛋吐司，外酥裡軟，簡單易做，美味滿滿。無論是早餐還是下午茶，都是一道讓人歡喜的美味選擇，你也快來試試吧！ 喜歡...
食材：起司片、吐司、軟化無鹽奶油、雞蛋、蒜末、蜂蜜或白砂糖、歐芹碎（可省）
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牛奶麵包（一次發酵）
VivienCheng一次發酵的好處，就是快！ 缺點是得隔天吃還可以，但很快就變乾。
食材：高筋麵粉、奶粉、鹽巴、糖、快速酵母、蛋、牛奶、植物油、起司片
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小卷米粉 《快速料理》
小毓の饗樂廚房🍳氣溫逐漸下降，越冷越會想吃點熱呼呼的宵夜暖暖身，但睡前不想造成身體過多負擔。拿出家裏的統一調合米粉，加入新鮮的小卷，小卷肉質鮮甜、...
食材：統一調合米粉、小卷、調味油包、芹菜、調味粉、老薑、水
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日式咖哩（快速料理/附配菜及湯品）
Alfreda ღ日式咖哩是一道使用市售咖哩塊製作而成的快速料理，加入雞肉讓口感更豐富。咖哩具有豐富的香料味道，加上不同的配菜和湯品，味道更加多元。...
食材：佛蒙特咖哩塊、馬鈴薯、花椰菜、洋蔥、玉米筍、雞蛋豆腐(可替換嫩豆腐）、胡蘿蔔、沙拉油、小白菜(可替換其他蔬菜)、去骨雞腿肉、鹽巴、新鮮香菇(可替換其他菇類)、水、雞蛋、蔥、鹽巴胡椒粉、香油(可省略)
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簡單快速又好吃的蘋果派🍎
Subi隨手可得的食材，包括蘋果、麵粉、糖、牛油等。這款蘋果派口感鬆軟，甜而不膩，帶有蘋果的香氣和酸甜味道，是一道美味又簡單的甜點。蘋果含...
食材：酥皮片、雞蛋、蘋果、砂糖、柳丁、奶油
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高麗菜雞肉米粉湯 《快速料理》
小毓の饗樂廚房🍳米粉吸滿高麗菜和鴻喜菇帶出的香甜湯汁，再搭配雞肉絲，睡前想來點熱呼呼的熱食，很適合這種快速方便又低負擔的料理喔! 👉歡迎加入FB...
食材：統一調合米粉、高麗菜、調味油包、雞胸肉、調味粉、醬油、紅蘿蔔、白胡椒粉、米酒、鴻喜菇、太白粉、芹菜、水
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簡單快速滷五香豆乾/素
❤️濃湯媽❤️非常簡單又快速的滷豆乾，好吃又入味的豆乾，大人小孩都喜歡，零廚藝的新手們好上手的一道簡單料理
食材：五香豆乾、五香粉、醬油膏、胡椒粉、鹽巴、麻油、葵花油、糖、水、薑片
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蒜炒小白菜/快炒/5分鐘/簡單快速
Helen（海倫小姐）青菜怎麼炒才算炒熟?像這樣易熟型葉菜類，無需花費太多時間，大火翻炒幾下，加一些些鹽巴，連水都不用加，5分鐘就完成。(新手入門也適用)
食材：小白菜、蒜頭、沙拉油、鹽巴
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小技巧-如何快速泡發乾香菇
ching乾香菇是中式料理中很重要的食材，平時沒用到倒也還好，要使用時如果能提前泡，那就萬事ok，但如果忘記提前處理，那……？ 沒問題還是有...
食材：乾香菇、水
