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蒜香蔥酥醬拌麵-簡單快速
ying因為疫情突然接到學校通知小孩需自主防疫，匆忙接回…小孩也餓了，此時蒜香蔥酥醬拌麵就派上用場，簡單又快速，這次醬汁調入S&B...
食材：麵條、蔥花、S&B生蒜泥醬、醬油、油蔥酥、香油、煮麵水
快速煮
2,712 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「快速煮」的零失敗食譜
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柚香秋葵蔥花蛋✨快速料理
媛Yun家常料理記事柚香秋葵蔥花蛋是一道很美味的料理，秋葵很有營養，跟蔥花一起煎蛋，加入S&B柚子青辣椒醬更添加柚香加蔥的香氣。 ～*台式日...
食材：蛋、S&B柚子青辣椒醬、秋葵、蔥、鮮味炒手
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鬍子叔 快速上菜 台式羅宋湯
鬍子叔大量的蔬果帶來的甜香味，搭配簡單的調味，小孩不愛吃蔬菜，就來碗台式羅宋湯吧。
食材：牛腱、牛番茄、西芹、洋蔥、紅蘿蔔、馬鈴薯、月桂葉、鹽巴、番茄醬、水、黑胡椒粉
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快速玉米粥
羽的實驗廚房不管是剩飯變化或是剛煮好的飯都可以這樣做 營養均衡 一鍋搞定
食材：綠巨人無鹽玉米、高麗菜、紅蘿蔔、蛋、肉鬆、烹大師柴魚粉
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快速上桌的便當菜-四季豆炒肉
大胖小胖吃胖胖完整食譜：https://hm70322.pixnet.net/blog/post/354817153 影片連結：https://...
食材：四季豆(敏豆)、豬絞肉、蒜頭、辣椒
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lanni 快速一餐組合
lanni幸福餐桌一餐四菜的示範只是想跟大家分享能在短時間內也能快速上菜,讓大家能得到些許靈感,變出自己更多好吃的家常菜！🥰 🌹幸福餐桌👉👉http...
食材：莧菜、鮭魚片（小）、紅燒魚用（醬油,酒,糖,醋）、雞蛋豆腐、莧菜用（蒜頭,鹽）、五花火鍋肉片、煎櫛瓜蛋用（鹽,蛋醬油）、蛋、洋蔥炒五花肉片用（韓國烤肉醬）、櫛瓜（切條）、熟紅蘿蔔末、蔥末,香菜末
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十分鐘快速料理。 五香滷豆干
Daily Practice簡單的五香滷豆干,利用炒糖色,可以縮短滷的時間,快速料理好這道美味好下飯的五香滷豆干哦!
食材：豆干、蒜瓣、糖、醬油、蠔油、胡椒、五香粉、八角
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麻油香菇雞飯（簡單/快速）
熊主婦料理手帳冬日暖呼呼料理，只要麻油、薑片、香菇、雞肉和白飯簡易調味即可完成全家都喜愛的香噴噴麻油香菇雞飯暖胃又暖心。
食材：雞胸肉、香菇、薑片、冷白飯、醃雞料、醬油膏、水、白胡椒粉、調味、黑麻油、鹽、米酒、香菇水
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快速煮【綠豆湯】
鴨媽咪*料理臺簡易版7分熟綠豆湯
食材：綠豆、水、糖
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增強體力加強抵抗力超快速湯品-蔥雞湯
布丁媽青葱，味辛清脆，可增添菜餚的香味。含有脂肪、醣類、紅蘿蔔素、維生素B、C、鈣、鎂、鐵等營養素，增加料理的口感外，也能增進食慾功效。...
食材：無骨雞腿排、蔥、米酒、鹽巴、白胡椒粉
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鬍子叔 快速上菜 粉蒸排骨
鬍子叔粉蒸排骨肥而不膩，軟爛入味，使用萬用鍋採用乾蒸的方式烹飪，讓地瓜吃起來有烤地瓜的風味。
食材：豬小排、黃地瓜、水、蒸肉粉、醬油、蒜末、醬油膏、蔥、糖、米酒、胡椒粉
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防疫快速料理~超快速麻辣燙
Justina 賈斯汀娜防疫期間每天待在家工作(WFH: Work From Home) 也要全部自己準備料理三餐, 所以要在忙碌的工作之餘, 還要快速上...
食材：李錦記麻辣火鍋上湯醬、全聯白玉豆干、全聯熟鵪鶉蛋、蒟蒻卷[超市一組2小盒]、全聯真空鴨血、熱水
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快速防疫料理~~美味快速海鮮粥
Justina 賈斯汀娜WFH在家工作也在自己準備三餐, 每天都用新食材來煮、但是也會剩下邊角料跟剩菜, 也想要省時間一次煮。之前買回來的芹菜葉放冷凍保存...
食材：糙米紅藜剩飯、熱水、白麻油或是香油、全聯海鮮總匯、白胡椒粉、冷凍芹菜葉、黑醋少許-可省略
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快速黑糖紅豆地瓜湯
Justina 賈斯汀娜每個月好朋友來報到的時候, 相信是女生相對不舒服的時候, 總想來杯熱騰騰的紅豆湯。最近地瓜真的很便宜,菜市場都是一堆一堆的賣, 買...
食材：紫色番薯、黃色番薯、小番薯、全聯日本紅豆泥、黑糖、熱開水
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。沙茶肉絲。快速料理
媛Yun家常料理記事沙茶肉絲是ㄧ道下飯的家常料理，透過ㄧ些簡單步驟，就能完成美味又下飯的料理。 ～*快速料理*～
食材：肉絲、蔥、醬油、米酒、太白粉、沙茶醬、鮮味炒手
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簡易低渣料理~~快速懶人茶碗蒸
Justina 賈斯汀娜因為這週要作大腸鏡,前一周醫院特別打電話來提醒前三天要吃低渣食物。 什麼是低渣食物? 顧名思義就是不會在腸道裡面留下殘渣的食物、減...
食材：有機蛋、小顆乾紐扣香菇、味霖、香菇高湯、薄鹽醬油、昆布高湯
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快速竹筍炒肉絲
Amber Chen下飯
食材：罐頭玉筍、綠竹筍、白胡椒粉、胛心肉絲、糖、蒜碎、豆瓣醬、醬油、米酒、太白粉
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酸白菜炒肉絲（簡單/快速）
熊主婦料理手帳現成的酸白菜加上肉絲、辛香料簡單調味快炒一下就可上桌的下飯菜。
食材：酸白菜、豬肉絲、蔥、辣椒、蒜末、醬油膏、蠔油、糖、米酒、醃肉料、水、太白粉
