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❤️紫菜味噌湯❤️
❤️ELSA❤️喝到不知道要煮什麼湯時來道簡單又快速的紫菜味噌湯，因為是用紫菜所以料理時間就縮短很多了唷！ 還有喝不完也別急著倒掉，隔天可加個麵或...
食材：味噌包、紫菜、豆腐、柴魚、蔥珠、高湯（沒有高湯用水也可以）
快速晚餐
290 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「快速晚餐」的零失敗食譜
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簡單快速的親子晚餐 - 鮭魚炒飯
晴天好食光很怕下班來不及準備晚餐，又不希望小孩常跟著大人外食嗎？擁有兩歲雙胞胎的媽咪我根據自身經驗推出一系列簡單快速又適合親子共食的晚餐食譜...
食材：鮭魚、白飯(剩飯)、冷凍綜合蔬菜、薄鹽醬油
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新手人妻必備-麻婆豆腐快速簡易版
D&J前陣子看了阿基師的麻婆豆腐，今天剛好想嘗試一下，但J沒有花椒粒與花椒粉，就簡單做個簡易版的來試試！！！
食材：豬絞肉、嫩豆腐、薑末、蒜末、辣豆瓣醬、醬油、米酒、糖、蔥末(可省略）
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快速料理 - 台式涼拌粉肝(豬肝)
廖尹嬋炎熱的夏天， 待在廚房裡一下子就汗流滿面， 最好是省時又好料理， 又好下飯的菜餚， 突然懷念起在小吃攤吃的涼拌粉肝， 冰冰涼涼，香...
食材：香油、醬油膏、香菜、白砂糖、嫩薑絲、粉肝(豬肝)、白胡椒粉、蒜頭、辣椒
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Mimi♥啤酒明蝦 5分鐘上桌【鮮食家】
咪咪愛料理海鮮的美味用最簡單的調味最能生動呈現，只用了簡單的大蒜與紅辣椒，再加上啤酒提味，只要4分鐘就能煮出充滿海味的Q彈生猛大明蝦！ 咪...
食材：築地一番鮮-特大明蝦、大蒜、紅辣椒、啤酒、美麗媞妮初榨橄欖油、鹽、黑胡椒、生菜、檸檬
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魚丸味噌湯
陳品翰懶得出門的話這道料理真的很快速喔~~
食材：味噌、味醂、虱目魚丸、蔥綠、芝麻
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川燙魷魚佐泰式五味醬(快速的晚餐料理)
Chris Lee夏日川燙海鮮，台式最愛的沾醬就是五味醬了！在五味醬中加入魚露，瞬間又多了ㄧ份鹹香～川燙海鮮也屬快手料理，適合忙碌的媽咪和上班族～^...
食材：泡發好魷魚或透抽、蔥粒、蒜末、嫩薑末、辣椒末、番茄醬、醬油膏、白醋、糖、魚露
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滑蛋牛肉丼配野菇豆腐湯
小曹很愛吃口感鮮嫩滑順的日式牛肉丼，配上軟嫩的雞蛋與清甜的洋蔥，醬汁入味香濃，滋味真是好吃！再配上一碗清爽的野菜豆腐湯，一餐營養都能滿足，作...
食材：牛里肌火鍋肉片、洋蔥、日式鰹魚醬油、青蔥、味醂、湯豆腐、雞蛋、米酒、雪白菇、白飯、水、鴻喜菇、食用油、小白菜、薑片、鰹魚醬油、鹽
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金針菇海帶豆腐湯
Feng Lin食材簡單方便，又可快速完成上桌，重點是湯頭清爽、美味，好好喝喔！ 歡迎您來逛逛喔~ https://www.facebook.c...
食材：金針菇、乾海帶芽、嫩豆腐（板豆腐）、老薑、青蔥、水（約）、鹽、胡椒粉、黑麻油（香油）
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仙草鮮奶
楊景涵做法簡單又好吃 我家的弟弟妹妹一次都可以吃好幾碗 有空可以試試看喔 兩分鐘馬上完成
食材：市售仙草、鮮奶
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涼拌小黃瓜-阿基師快速版
貓奴の食旅玩味炎炎夏日就是要來盤消暑的人氣小菜 ---> 涼拌小黃瓜 清脆多汁相當清爽又開胃，自己動手做可以吃個過癮 這次學習料理阿基...
食材：小黃瓜、砂糖、綜合水果醋、蒜 (切末)、辣椒 (切絲)、鹽
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南瓜蔬菜濃湯
小潔的廚房記事趁空可將南瓜切小塊放電鍋蒸熟, 取出待涼分裝成100g小包裝, 放冷藏或冷凍備用 , 無論是打成飲品或煮濃湯都可縮短料理時間。 主...
食材：南瓜(熟)、開水、洋蔥(半顆)、牛奶、花椰菜、鹽、金針菇、黑胡椒粉、奶油
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蛋花湯
m66660000簡單好喝。
食材：雞蛋、蔥花、水、鹽、味精
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超快速上菜 涼拌秋葵
Irene的美西灶腳秋葵是營養價值極高的蔬菜，顧胃助消化，也可以快速出菜，請試試看！ 看看其他的手寫食譜～ https://www.facebook...
食材：秋葵、日式芝麻醬、淡醬油、香油
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三杯杏鮑菇
綺樂廚房偶爾炒一盤三杯杏鮑菇,加上自種的九層塔,快速料理一盤真的超下飯~
食材：杏鮑菇、薑片、蒜頭、麻油、米酒、醬油膏、九層塔、紅辣椒
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泰式涼拌海鮮豆腐【15分鐘快速上菜】
小曹很愛吃夏日來點輕爽的海鮮料理，配上軟嫩的涼拌豆腐，開味又好吃~~♡ 小曹的Facebook歡迎大家來聊聊~~ ❤ ...
食材：透抽、白蝦、香菜、小蕃茄、涼拌豆腐、泰式甜雞醬、檸檬汁、細砂糖、魚露
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<快速料理-麻婆豆腐>
<IVON醬的簡單‧美食‧料理>現在人妻每天早起準備便當， 當然快速料理的主食就變的很重要嘍~ (我還想多睡>///<) 看見冰箱剛好有絞肉跟豆腐， ...
食材：板豆腐、絞肉、蔥花、蒜末、花椒粉、豆瓣醬、醬油膏、米酒、太白粉水
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快速上菜～涼拌透抽大頭菜
Justine大頭菜的產季在每一年的12~4月， 看似無味又平凡的根莖作物， 拿來涼拌/煮湯或搭配主菜 都能自我表現/襯托、平衡的非常美味 這次...
食材：大頭菜、透抽、魚露、檸檬汁、糖、檸檬皮末、蒜末、辣椒末、香菜、鹽(殺青用)、米酒(去腥用)
