心

融心蜜莓巧克力冰淇淋

不用冰淇淋機也可以做得到的冰淇淋！融合巧克力與香蕉的香氣噴發，再用莓果的酸甜點綴冰淇淋，一口接著一口，引發令人意想不到的絕妙滋味。...

食材：OATLY 高鈣燕麥奶、無調味腰果、楓糖、冷凍香蕉切片、鹽、新鮮藍莓、無糖可可粉、薄荷葉、莓果

紫米紅豆芋頭暖心甜湯

【紫米紅豆芋頭暖心甜湯】 秋冬季節，很多人手腳冰冷，需要來點暖暖的甜湯 影音食譜：https://youtube.com/sh...

食材：紫米紅豆、水、芋頭、黑糖

酒釀溏心蛋｜電鍋版本

蛋黃就是要半熟啊！！全熟的蛋黃先丟掉（媽媽要打人了）

食材：好一點的蛋、醬油、味醂、糖、清酒

溏心蛋（半熟蛋）

炎炎夏日，來點冰涼溏心蛋，很下飯😋 蛋黃熟度個人覺得剛剛好濕潤， 吃得到蛋黃的口感，不會太稀👍🏻 而且步驟淺顯易懂，初學者也可以上手～

食材：雞蛋、鹽、醬油、魚露、米酒、開水、砂糖、柴魚片

冬天暖心甜湯｜紫米紅豆粥

天冷的時候，特別是女孩們可以補一下，今天May姐特地為留學生，準備了一道紫米紅豆粥，用音速鍋來煮紫米紅豆粥，不需要事先浸泡紅豆，紅...

食材：紅豆、紫糯米、糙米、水、鹽、二砂糖

刈菜心瘦肉麵

清甜爽口湯麵, 70元,

食材：刈菜心、五花肉、香油、雞蛋、鹽、金湖梅山麵廠白麵、味精

韓式麻藥蛋/完美溏心蛋

控制體重白煮蛋是必備，但是都吃白煮蛋也是會膩的，我們就來換個口味麻藥蛋吧！家中沒有味淋或者剛好用完也沒關係，作了2回發現沒有味淋又...

食材：李錦記甘甜醬油、冷水、鹽、味淋、白醋、蒜、蔥花、白芝麻、辣椒、蛋

瓜仔肉

鹹香的瓜啊與豬肉末香氣結合一起，配飯簡單好料理，推薦給您。

食材：全聯豬肉末、愛之味菜心、醬油、蒜頭

風味溏心蛋（全程電鍋版）

很入味，不死鹹，想嘗試做糖心蛋的寶貝們，一定要試看喔！

食材：雞蛋、冰塊或冰水、薄鹽醬油、味醂、開水、米酒、八角、月桂葉、花椒粒

雙色地瓜鯛魚粥

食材：瓜瓜園蒸黃金地瓜、瓜瓜園紫心冰烤番薯、白米、鯛魚片

溏心蛋/醣心蛋/流黃蛋

醣心流黃的成就在於滾水時間的控制

食材：蛋、味醂或砂糖、醬油、米酒、水

養樂多滷肉

食材：脥心肉、養樂多、白玉醬油、鳥蛋、橄欖油

溏心蛋

溏心蛋對我來說算是蠻容易失敗的，露營有一餐吃拉麵為了增添風味就做了這個美味的溏心蛋，單吃、配飯、混湯吃都美味的蛋料理。

食材：雞蛋、水、醬油、味醂、柴魚粉（可加可不加、昆布粉（可加可不加

日式燒肉醬豬肉

一口氣炒好蔬菜跟肉，調味只需要一罐自己喜歡的燒肉醬，節省分別料理時間，又是方便適用便當的菜色。

食材：豬胛心肉、櫛瓜、玉米筍、黃金之味燒肉醬

簡易溏心蛋 / 完美水煮蛋

上次很多朋友敲碗想學 #溏心蛋！ 現在天氣熱，早上吃不太下，來一顆冰涼溏心蛋準沒錯！ Cinya教大家如何 #簡單做溏心蛋 喔！ ...

食材：蛋、醬油、味醂、涼開水、八角、花椒

不辣的「牛肉豆腐煲」暖心鍋物超好吃！！

暖呼呼的「牛肉豆腐煲」孩子也能一起吃的不辣口味！！ 味道還挺像外面的豆腐煲專賣店（笑） Popo小日子FB：https://ww...

食材：蔥末、牛肉片及嫩豆腐、高湯、醬油、高麗菜、金針菇及韓式魚板、雞蛋

漂亮的「彩椒花朵吐司」吃了心花開♡

漂亮的「彩椒花朵吐司」簡單又營養～ 一早看到就能讓心情很美麗啦！！ Popo小日子FB：https://www.facebook...

食材：甜椒（黃、紅、綠）、吐司、起士片、雞蛋