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鮮食🐾義大利肉醬麵 肉絲炒麵 蔬菜蒸肉
Rumi Yu20200603 狗狗鮮食
食材：牛羊肉末 豬肉塊、雞骨頭、豬肉絲、番茄、黃椒、雞腿肉、蘋果、紅椒、雞胸肉、西洋芹、青椒、高麗菜、玉米筍、A菜、紅蘿蔔、杏鮑菇、筍子、無鹽番茄汁、黑木耳、糙米紅藜莧籽、義大利麵、白麵條、馬鈴薯、芥花油、枸杞、紅棗
彩椒菇
1,166 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「彩椒菇」的零失敗食譜
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超好吃！彩椒美人黑豪菇佐巴薩米克醋
餐桌上的義大利當豪菇的香氣，碰上義大利橄欖油與巴薩米克醋，也能碰出驚奇美味。 影片教學 https://youtu.be/NeNQGqebJ8...
食材：紅甜椒、黃甜椒、美人菇/豪菇、王后之地-產地新鮮橄欖油、雷霆之地-巴薩米克醋
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彩椒菇菇雞肉串
歡迎到Maggie的創意廚坊！色香味俱全，簡單又方便！ 刷上清爽的柚子和風醬， 不死鹹的好味道！快來試試！
食材：杏鮑菇、紅甜椒、黃甜椒、雞胸肉、孜然粉、和風醬油、柚子、檸檬汁
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JAMBALAYAɞ ʚ美式什錦燉飯
DaDa ❁ 休日台所大家吃過瑞豐夜市的西班牙燉飯嗎？我很喜歡，每次去都會吃。但最近不能去，又有點想吃，就自己煮吧！ 不過我煮出來感覺好像比較像美式什錦...
食材：白米、洋蔥、鹽、紅甜椒、黑胡椒、杏鮑菇、砂糖、煙燻培根、Cajun香料（肯瓊香料）、西班牙臘腸（Chorizo)、乾燥迷迭香（可省略）、蒜頭、乾燥巴西里（可省略）、番茄罐頭、帕瑪森起司粉（可省略）、蕃茄糊、水
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鮮蔬馬鈴薯焗烤雞腿
堯媽咪小廚房雖然有點罪惡感，但偶爾吃個焗烤，適當的舒壓一下，很是可以喲！
食材：去骨雞腿排、馬鈴薯、洋蔥、紅椒、節瓜、杏鮑菇、玉米筍、蒜頭、黑胡椒粉、白胡椒粉、米酒、白酒、焗烤起司
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鱸魚杏鮑菇燉飯「康寶 奶油濃湯」
Julia Wu相不相信只要用康寶奶油濃湯包就可以easy變出各種美味的料理~ 只要把材料準備好, 真的不難喔~ 您也來試試看~ 炎炎夏日不想進廚...
食材：康寶 奶油風味經典蕈菇濃湯、鱸魚片、白飯、杏鮑菇、洋蔥、紅黃椒、甜豆、香腸、蓮子、蒜頭、香菜
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沙茶彩椒杏鮑菇
跟我一起邊做邊玩，簡單學料理炎熱的夏天常常會覺得胃口不好，這時沙茶的香味可以帶動食慾，有豐富維生素C的彩椒，搭配Q彈口感的杏鮑菇，非常下飯
食材：杏鮑菇、黃椒、紅椒、大蒜、沙茶、醬油
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常備菜#3 - 杏鮑菇炒紅黃椒
腦波弱的上班族黑白煮想了想常備菜中配色最方便的蔬菜莫過於紅黃椒，但前提是不排斥吃椒的味道，加上杏鮑菇讓便當整體蔬菜量up up！ https://w...
食材：紅椒、黃椒、鹽巴、杏鮑菇、苦茶油、蒜頭
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減醣藜麥鮮菇鯛魚沙拉（減脂）
OXO 輕減醣食譜營養價值表： 熱量 588大卡 醣類 53克（35％） 蛋白質 49克（32％） 油脂 22克（33％） 營養師Tips：...
食材：杏鮑菇、鴻喜菇、米酒、小番茄、紅椒粉、OXO按壓式蔬菜脫水器、嫩莖萵苣、檸檬汁、OXO醬汁搖搖量杯、台灣鯛魚片、橄欖油、OXO不鏽鋼沙拉剪、三色藜麥、岩鹽、無糖優格、黑胡椒粉、義大利香料
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烤箱料理｜香料雞肉蔬菜盤
Wonda溫答｜外宿簡單煮把雞肉、櫛瓜、鴻禧菇一次全部放進烤箱就能完成，烤出來的雞胸肉多汁又軟嫩，分享給大家～
食材：鴻禧菇、櫛瓜、鹽巴、匈牙利紅椒粉、雞胸肉、黑胡椒、義式香料
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上班族便當#46 - 阿嬤的肉排
腦波弱的上班族黑白煮雞腿與排骨一直都是外面便當主菜，在家煮不能油炸又想要吃個過癮又好吃的肉排，就拿出阿嬤的60年的主婦智慧，醬油醃去骨腿排撒上點地瓜粉...
食材：去骨里肌腿排、醬油、紅椒 / 黃椒 / 橘椒、太白粉、杏鮑菇、娃娃菜、料理酒、蒜頭、培根、蛋、味霖、鹽巴、奶油
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氣炸鍋綜合時蔬
Vennisa510分鐘上菜，營養健康簡單方便~
食材：綜合菇、彩椒、玉米筍、洋蔥、義式香料、黑胡椒粉、鹽、橄欖油
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香滑牛奶菇菇燉飯（蔬食）
心瑩寳貝💖樂福蔬食廚房很簡單快速就可以上桌的簡易燉飯料理！
食材：牛奶、飯、杏苞菇、香菇、嫩薑、香菜、紅椒、海鹽、醬油
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手工漢堡排
台灣櫻花 進口家電鑄鐵鍋食譜
食材：牛絞肉、無鹽奶油、洋蔥丁、杏鮑菇片、大蒜碎、甜椒片、海鹽、糖、黑胡椒粗粒、法式芥末籽醬、檸檬汁、義大利香料粉、雞蛋、荳蔻粉、孜然粉、麵包粉、橄欖油
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泰式綠咖哩蝦蝦海鮮鍋
Nina食光料理筆記＃在家簡單主系列 84 ＃泰式綠咖哩蝦蝦海鮮鍋 -- 天冷繼續吃鍋鍋~~ 海鮮鍋繼續~吃不停~~真是太罪惡感了~~~ 今天吃的是泰...
食材：泰式綠咖哩、小磨坊椰奶、紅蘿蔔（滾刀塊）、甜椒（切塊）、杏鮑菇（滾刀塊）、澳洲馬鈴薯（滾刀塊）、波龍蝦蝦、九層塔
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(蛋奶素/全素蔬食)明王炒飯
查爾斯只要不加入蛋奶素甜不辣，這一道炒飯就是全素的了。 即麻油加茶油炒小玉米筍、黑美人菇、高麗菜、青椒、日本茼蒿、煙薰豆皮、蛋奶素甜不...
食材：小玉米筍、黑美人菇、高麗菜、青椒、日本茼蒿、煙薰豆皮、白飯、蛋奶素甜不辣、麻油、茶油
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杏鮑菇簡易料理～ （減重適用）
朵拉乾煎杏鮑菇加上紅黃椒的清甜，享受吃原始食物的口感。我常拿來作為減重料理，飽足感十足又營養，加上玫瑰鹽有豐富礦物質，推薦給大家。
食材：杏鮑菇、紅椒、橄欖油、黃椒、黑胡椒粒、玫瑰鹽
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低碘「菲力牛排時蔬雜糧飯」
妮可小姐-增肌減脂創意料理-利用氣炸鍋料烹飪牛排，省時味道一樣棒。 加上季節蔬菜，營養美味。
食材：菲力牛排、杏鮑菇、甜椒、四季豆、玉米筍、蒜頭、無碘鹽
