幼童

媽媽寶寶餐-炒烏龍麵

在好市多試吃烏龍麵發現小孩喜歡 拿來炒的日式烏龍麵很好吃 用的是讚岐烏龍細麵

食材：洋蔥、高麗菜、紅蘿蔔、舞菇、蒜頭、豬絞肉、烏龍麵、鰹魚醬油

小朋友很愛~咖啡杯蒸蛋湯

用咖啡杯簡單做蒸蛋，有湯有蛋又有料，吃到最後還可整杯咕嚕咕嚕喝完，讚啦！

食材：蛋、水、玉米、魚板、香菇、鰹魚醬油

寶寶吃「起司豬肉煎餅」🥰

我家寶寶太愛自己拿著吃，只能繼續加碼 豬肉煎餅❤️ 一樣營養滿分 （我不是專業廚師，我只是一位新手媽媽，歡迎指教）

食材：豬絞肉、雞蛋、洋蔥、低筋麵粉、紅蘿蔔、冷藏白飯、高麗菜、起司、奶油、青蔥

寶寶版高湯

寶寶版的高湯可以先煮起來分裝，煮粥煮麵都好用。大量的蔬果讓湯變得好鮮甜。

食材：中小型蘋果、鳳梨、玉米、中型洋蔥、昆布、乾木耳、小條紅蘿蔔、豬大骨

寶寶食譜1Y+ 奇亞籽平底鍋麵包

給寶寶吃的自己做比較安心 免烤箱，用平底鍋就可做麵包 高筋麵粉改用中筋寶寶比較好吞咽

食材：中筋麵粉、奇亞籽、全蛋液+無糖豆漿（水或牛奶）、酵母粉、橄欖油、砂糖

小朋友都愛吃的蒜蓉蒸雞腿

簡單方便的快手菜，適合忙碌的媽媽們。 上班前先抓醃，下班後，煮飯的時間一起蒸下去，再炒個青菜就可以輕鬆上桌！ 鹹香的棒棒腿，醬...

食材：棒棒雞腿、蒜頭、醬油、蔥花、米酒、蠔油、黑胡椒碎

寶寶吃「海鮮米煎餅」😘

我家寶貝很愛自己拿著吃😤 雖然每次都弄的全身都是.. 但是媽媽我還是很開心她願意吃飯哦 孩子的爸很愛吃海鮮，迫不及待讓女兒都嘗試，...

食材：高麗菜、蔥、虱目魚、薑片、蟹肉、冷藏白飯、醬油、海瓜子肉、雞蛋、低筋麵粉

日式炒烏龍麵之醬汁過期給小孩吃剛好

食材：壽喜燒醬、烏龍麵、高麗菜紅蘿蔔洋蔥

寶寶食譜 / 青椒菠菜豬肉粥

味道很好的一款粥，煮完覺得好吃，便寫下配方紀錄，歡迎大家參考製作。

食材：青椒、菠菜、豬腰內肉、粥冰塊、豬軟骨高湯

寶寶食譜 / 海帶干貝蛋豆腐鱘龍魚粥

有海帶干貝自然的鮮味，不用調味就很香～我家寶寶喜歡吃的一款粥。1大碗公的份量，蒸完有400ml，可以分兩餐吃。

食材：海帶、小干貝、雞蛋、鵝白菜、紅蘿蔔絲、鱘龍魚肉、3倍粥、魚高湯塊

【乾香根牛肉丸子】小孩必吃的老菜脯牛肉丸

老菜脯除了可以跟雞湯結合外，也可以結合牛肉跟豬肉， 製作一道台灣味十足的家常肉丸子料理， 簡單的料理可愛又好下飯，加上老菜脯的...

食材：牛絞肉、絞碎豬肥油粒、老蘿蔔乾、高家老菜脯、糖、蒜泥、蠔油、香菜莖末、清水、腐竹、白芝麻香油、太白粉水、太白粉、鹽、裝飾：

奶酥餅乾 低糖兒童版

這款曲奇食材做法都很簡單，可以和家裡小朋友一起做烘培。奶香味濃口感酥脆，小孩子超級愛吃😊😊

食材：黃油（室溫）、糖粉（icing sugar)、奶粉、玉米粉、低筋麵粉

蒜香奶油炒蝦（無加酒適合小孩）

很多海鮮料理都會用到酒，但含酒的料理，其實不太適合小孩食用。我曾看過一篇文章，提到即使經過高溫處理，酒精依然會殘留在食物中，而小孩...

食材：蝦、蒜頭、無鹽奶油、薑、鹽、胡椒粉

［烤箱料理］兒童版麵包布丁

冰箱剩下一片硬掉的吐司，不能夾雞蛋培根，抹醬又覺得太乾，後來就決定用來做麵包布丁。做麵包布丁要用到鮮奶油、雞蛋、牛奶、葡萄乾、蘭母...

食材：吐司、蛋、糖粉、牛奶、砂糖、奶油、香蕉

地瓜湯圓~小小孩元宵

地瓜+純地瓜粉、苦茶油 完全無調味，小小孩的元宵圓

食材：地瓜、純地瓜粉、苦茶油

兒童版 吐司披薩🍕

簡單方便的一到早餐 小孩們很愛，可以試試看喔

食材：吐司、美乃滋、小番茄、番茄醬、起司條、胡椒、火腿

自製「冰淇淋脆皮甜筒杯」小孩的開心時光

小孩的開心時光就是盡情吃冰淇淋啦~ 在家我們也能簡單製作「冰淇淋脆皮甜筒杯」 彷彿就在吃百貨公司吃Cold Stone一樣呢(笑)...

食材：砂糖、無鹽奶油、蛋白、煉乳、低筋麵粉