15 道「山藥蓮子」食譜
山藥蓮子藥膳排骨湯
山藥蓮子藥膳排骨湯 壹津食煮

天冷喝湯暖暖身子!簡單的藥膳,就可以燉煮出非常有香氣好喝的排骨湯。

食材:排骨、老薑片、米酒、白胡椒粉、川芎、紅棗、枸杞、日本山藥切片、鹽巴、蓮子

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山藥蓮子排骨湯
山藥蓮子排骨湯 腹女小廚房

食材:山藥、新鮮蓮子、豬小排、枸杞、水、鹽巴

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[寵物鮮食]鴨肉蓮子山藥
[寵物鮮食]鴨肉蓮子山藥 柴柴吉祥鮮食小廚房

狗狗吃鴨肉有助於維護毛皮健康。 蓮子含維生素B群,是毛孩天然的抒壓劑,可維持神經系統正常運作,蓮子可清心火、除煩熱、養心安神,在夏季...

食材:鴨肉火鍋肉片、蓮子、紅蘿蔔、日本山藥、白菜

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山藥蓮子龍骨湯『台糖安心豚』
山藥蓮子龍骨湯『台糖安心豚』 QA廚藝學院

食材:日本山藥、蓮子、鹽、台糖龍骨、味精

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小廚娘❤山藥蓮子排骨湯#電鍋
小廚娘❤山藥蓮子排骨湯#電鍋 廚娘邱韻文

蓮子和山藥都是清爽溫潤的滋補食材,吃起來鬆軟並帶有淡雅甜味,好喝又養生是道老少咸宜的湯品。 山藥未經烹煮會有黏液,會造成發癢刺痛,...

食材:排骨、豬骨高湯、薑片、山藥、乾燥蓮子

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紫山藥蓮子排骨湯
紫山藥蓮子排骨湯 廚房女漢子Rita's

美麗淡紫色的湯,有著豐富濃郁的大骨味~滑嫩的山藥和入口即化的蓮子各自帶著清香,而脆爽的荸薺則爲這道湯品增添了驚喜~畫龍點睛的白胡椒粉...

食材:大骨肉、紫山藥、鹽、新鮮蓮子、白胡椒粉、荸薺、香菇精或雞粉、蔥花或香菜

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美麗湯膳 ~ 黑豆山藥蓮子銀耳烏骨雞湯
美麗湯膳 ~ 黑豆山藥蓮子銀耳烏骨雞湯 ivy

食材:黑豆、蓮子、乾淮山、紅蘿蔔、銀耳、烏雞腿、紅棗

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山藥蓮子雞湯
山藥蓮子雞湯 丹彡。私。廚。

食材:雞肉、山藥、薏仁、蓮子、米酒、鹽

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山藥紅棗蓮子燒雞【HOLA幸福食堂】
山藥紅棗蓮子燒雞【HOLA幸福食堂】 花媽甜心派

健康食材加上簡單蠔油調味 就變化成為一道秒殺白飯的餐桌菜餚哦

食材:雞腿肉、山藥、HOLA home石紋西式餐具、紅棗,枸杞,蓮子、蒜頭,辣椒、香菇、蠔油、水

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山藥蓮子排骨湯
山藥蓮子排骨湯 佳雯的愛妻便當

食材:日本山藥、新鮮蓮子、豬排骨、米酒、鹽巴

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[煲湯]山藥蓮子小排湯
[煲湯]山藥蓮子小排湯 catmint

[catmint小料理] 山藥蓮子小排湯 [Love Catmint 薄荷貓。手作好時光] 踩著縫紉機享受這美好的時光。 Webs...

食材:小排肉、蓮子、枸杞、米酒、鹽

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【吳双の月子料理】山藥蓮子排骨湯
【吳双の月子料理】山藥蓮子排骨湯 吳双

這道湯品其實常見,山藥是一道非常無毒且平性的食物,平常時用顧胃,月子餐食用也非常好,因為身味道濃郁,幾乎不用太多調味,月子其間我喝的...

食材:新北市健康三寶山藥、蓮子、小排骨

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【吳双の月子料理】山藥蓮子排骨粥
【吳双の月子料理】山藥蓮子排骨粥 吳双

一般的月子料理都是大補湯,但因為我對麻油海鮮過敏,又不敢吃內臟,所以我的月子料理很麻煩,不過我吃的清淡一點,加上照顧的人手有限,於事...

食材:山藥、蓮子、小排骨、米

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[矽谷美味人妻] 山藥蓮子排骨湯
[矽谷美味人妻] 山藥蓮子排骨湯 矽谷美味人妻

先大火煮滾10分鐘再中火細熬20分鐘的山藥蓮子排骨湯,湯色乳白融合了山藥,蓮子和排骨的甜美精華,山藥和蓮子吃起來鬆軟綿細又清新香甜,...

食材:排骨、山藥、蓮子、米酒、水、鹽

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山藥蓮子豬骨湯
山藥蓮子豬骨湯 Popo Su

通腸道.安心神 消化不良引起的睡眠品質下降

食材:山藥、豬肋骨、蓮子、薑片、鹽

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