小黃瓜料理

茄汁蝦球

鮮甜蝦球搭配清爽的黃瓜和彩椒,酸酸甜甜的滋味，讓大人小孩都愛喔~~

食材：新鮮蝦子、彩椒、小黃瓜、太白粉、蒜碎、番茄醬

小黃瓜涼拌綠豆涼粉

炎炎夏日來一盤冰冰涼涼的小菜,消暑又養生.....

食材：綠豆粉塊＿、有機小黃瓜、辣椒蒜頭檸檬片

咖哩蒟蒻麵，低卡減脂餐（影片）

製作影片 https://youtu.be/rNLrBWlnVaw

食材：蒟蒻麵、豬小里肌、胡蘿蔔、小黃瓜、咖哩塊

涼拌生菜小黃瓜상추오이무침

涼拌生菜小黃瓜是一道非常簡單又輕鬆的料理^^ 清脆的小黃瓜配上新鮮的生菜跟韓式醬汁非常好吃喔！ 非常適合在天氣炎熱的夏天享用~ 更...

食材：生菜、小黃瓜、醬油、辣椒粉、白砂糖、食醋、白芝麻

夏季開胃菜~涼拌小黃瓜

夏季炎熱~酷暑難耐~來盤自己做的"涼拌小黃瓜"~避開油膩.鹹口的菜餚~健康又美味喔!!! http://alicehuang119...

食材：小黃瓜、麻油、鹽、味素、辣椒丁

日本閒妻❣懶人版涼拌小黃瓜❣

懶人版輕鬆上桌的涼拌小黃瓜,做法超級簡單!! 在炎熱的夏日裏、來盤涼拌小黃瓜、應該是夏日餐點的最佳選擇了! 無油煙料理又可以馬上輕...

食材：小黃瓜、黑醋、醬油、糖、香油、白芝麻

鮪魚黃瓜捲

炎炎夏日，一道完全不動鍋鏟的清爽小品，擄獲的不止是食用者的胃，煮婦更是開懷 部落格： http://lcn0819.pixnet....

食材：鮪魚罐頭、小黃瓜、海苔片、玉米粒、千島醬

低碳生菜沙拉🥗

食材：蘿蔓生菜、川燙花枝、小黃瓜、小蕃茄、起士粉、醬汁、無調味醬油、赤藻糖、白開水、檸檬汁

簡易日式飯糰

手殘也很好上手的日式簡易飯糰! 材料全部都去全聯買的到，炎炎夏日來個飯糰消消暑氣，也可以當作消夜吃。 換個餡料就是不同種口味了! ...

食材：醃小黃瓜、茉莉脆梅、米、味島香鬆

起司貝果火腿玉米蛋

食材：起司貝果、火腿片、玉米蛋液：、蛋、玉米粒、小黃瓜片、抹醬：、青醬、番茄醬、黑胡椒鹽

花雕酸菜牛肉麵捲【意想不到酒香料理】

創意料理大噴發 round 3～🤔️ 我想你一定吃過春捲，但你是否吃過「花雕酸菜牛肉麵口味的春捲」造型呢！ 我想一定是沒有吧！😉 ...

食材：台酒花雕酸菜牛肉麵、蛋餅皮、西餐叉子、小黃瓜丁、小造型叉

什錦炒雨來菇!!簡單隨便配🥘

雨來菇又稱地木耳、草木耳、草皮菇，這是一種陸地生長的藍綠藻，富含有各種營養元素的珍奇食材，須大雨後才會出現在山區的草地上，晴天烈日...

食材：宇相生技-雨來菇、高麗菜、紅蘿蔔、小黃瓜、洋蔥、鹽巴

鮪魚壽司捲

鮪魚罐頭選用水漬

食材：鮪魚罐頭、美乃滋、壽司米、洋蔥、白醋、小黃瓜、黑胡椒粉、砂糖、鹽巴、雞蛋、壽司海苔

低卡蔬食玉米脆片

簡單輕食餐

食材：小黃瓜、玉米荀、水煮蛋、玉米脆片無糖、香油、胡椒鹽、七味粉

蝦蘆筍手捲

清爽可口、無油的好料理

食材：草蝦、籚筍、特選燒海苔、廣東A葉、小黃瓜、美生菜，細柴魚、美乃滋

海苔野菜牛肉捲【好菇道親子食光】

小惡魔👿跟著到超市，自己就拿了一包好菇道雪白菇，接著看到玉米筍硬要叫媽咪拿，接著一直喊著海苔，突然給媽咪我新菜色的靈感，順手拿了小...

食材：好菇道雪白菇、牛梅花火鍋片、海鹽、小黃瓜、海苔野菜香鬆、玉米筍、海苔

通心粉馬鈴薯沙拉（電鍋版）

百搭的通心粉馬鈴薯沙拉，可以在早餐當主角，晚餐當配角，甚至是充當下酒菜也沒問題，不少居酒屋有賣這一道呢～一起來試試吧 噢，忘記說野...

食材：通心粉、小黃瓜、紅蘿蔔、馬鈴薯、火腿、日式美乃滋、鹽、白胡椒粉