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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
白酱意大利面
Candice Ffy白酱面我最爱
食材：意面、培根、蘑菇、油、butter、牛奶、起司片、芹菜、洋葱、cream、小麦面粉、奶酪、起司2、碎芝士、黑胡椒
小麥
143 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「小麥」的零失敗食譜
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福樂鮮奶優格精力湯
福樂小神廚優格精力湯作法簡單而且很有營養，用低脂低熱量富含益菌的優格做成的精力湯，可以為美好的一天做足準備！
食材：福樂頂級希臘式優酪、苜蓿芽、核桃、日本水菜、南瓜子、波菜、燕麥粉、萵苣、大豆卵磷及小麥胚芽1/2匙、蘋果
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包餡飛碟堡2.
小彌勒調理漿很油膩，內餡宜清爽沒有油脂 才好吃🐳
食材：小麥漿（素料店有）、香草貢丸漿（素料店）、黑芝麻粉（全聯有）、白胡椒粉（中藥房有）、奇異果
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E拌醬（素）
斐雁拌飯拌麵都好吃， 同修師姐教的， 希望分享給大家。
食材：小麥胚芽、食用油、醬油
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韓式雙拼偽炸雞
Omememelly偽炸雞的外皮用了在超市發現的新玩意兒-小麥胚芽！外表跟麵包粉看起來有幾分像，但一看營養成份整個大贏特贏🏆 韓式楓糖辣醬炸雞 vs...
食材：小雞腿、蒜粉、楓糖漿、乾燥香料、是拉差醬、醬油、蕃茄醬、蛋、蒜泥、蜂蜜、薑泥、米酒、薄鹽醬油、小麥胚芽、黑胡椒、魚露
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減脂便當~南瓜鮭魚雞肉麵
跟我一起吃三餐！吃膩了水煮雞肉和青菜了嗎？ 換個方式吃看看吧~ 好不容易瘦了，不要毀掉啦啦~ 調味料盡量不要使用到加工過多的調味料~
食材：黃瓜、南瓜、醬油（薄鹽）、雞胸肉、胡椒（可有可無）、煙燻鮭魚、鹽巴（可有可無）、茼蒿、小麥麵條
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包餡飛碟堡1.
小彌勒家人買的烤地瓜吃不完，想一想就用 調理漿包起來去煎，沒想到煎好試吃 ，真的很好吃吃不膩🤹
食材：小麥漿（素料店有）、香草貢丸漿（素料店有）、烤好的紫地瓜、烤好的黃地瓜、鹽、白胡椒粉（中藥房有）
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《低醣》蒲燒醬，無糖低碳~超簡單
永新廚房蒲燒醬適用於白肉魚、鯖魚、秋刀魚、鯛魚腹。但因為偏甜的口感所以讓許多低醣生酮飲食者不能吃，捨棄味霖（多數含糖漿，砂糖，葡萄糖）利用...
食材：黑豆醬油(無小麥)、米酒、甜菊粉
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懷舊紅豆砵仔糕
Mrs P's Kitchen砵仔糕是傳統廣東糕點，香港的地道懷舊小吃，現在也較難找到。以黃糖，沾米粉等造成，香軟Q韌，加上綿綿的紅豆，陣陣黃糖香，非常美味！ ...
食材：紅豆、再來米粉、澄粉（小麥澄粉）、黃糖、水
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鴻雁湯麵
小彌勒原味素料加菇類加韓式辣椒粉煮後入味很好吃🍲
食材：小黃瓜、美白菇、濕木耳、小麥條（素料店有）、豆包條（素料店有）、米豆簽（素料店有）、大茂辣筍（全聯有）、鹽、清醬油
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玫瑰天使蛋糕 | 無奶蛋素食可
大愛食光全素食者能吃什麼蛋糕呢？趕快一起來試試這款無奶蛋卻香氣十足的玫瑰天使蛋糕！
食材：葡萄籽油、豆漿、腰果泥、蔗糖、檸檬汁、蘋果泥、龍舌蘭糖漿、小麥麵粉、裸麥粉、杏仁粉、玫瑰天竺葵、迷迭香、巴西利、無鋁泡打粉
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薩爾達 曠野之息 魔物湯
煮菜實驗室薩爾達傳說 曠野之息 魔物湯食譜真實還原！monster soup!
食材：鮮奶、塔班塔小麥（低筋麵粉、鮮奶油、山羊奶油（動物奶油、洋香菜、魔物濃縮精華（紫薯粉、水or高湯
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東販小食堂：瑞可塔乳酪鬆餅
東販小食堂加入自製的瑞可塔乳酪和乳清來營造清爽口感。 佐以原本就很對味的黃豆粉和優格 平均每片含醣量6.1g／104㎉ 低熱量的美味甜點，推...
食材：A-黃豆粉、A-小麥蛋白粉、A-發粉、A-鹽、蛋、瑞可塔乳酪(參考step2)、乳清(參考step2)、羅漢果代糖、奶油（無鹽）
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[低醣烘焙]黃豆吐司麵包(麵包機)
肥嘟嘟右衛門最近在研究低糖質的麵包，發現台灣大多從歐美的生酮麵包食譜翻譯或改編而來，通常是使用各種進口堅果粉取代麵粉，反而日本多數是使用黃豆粉...
食材：黃豆粉（日語：大豆粉）、小麥麩皮（日語ふすま）、小麥蛋白粉、速發酵母粉、鹽、奶油、雞蛋、水、赤藻醣醇(可省略)
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藍莓奶茶乳酪捲【水手牌台灣小麥風味粉】
肉桂打噴嚏好吃的藍莓乳酪捲基底使用伯爵奶茶， 所以吃的到茶香味(還看的到茶葉渣)， 香濃的奶油乳酪加上健康的藍莓， 內餡酸甜好滋味， 非常適...
食材：材料、麵包紙模、伯爵茶包(或紅茶)、水、奶油乳酪、藍莓果醬、水手牌台灣小麥風味粉、鹽、糖、無鹽奶油、即溶酵母、牛奶
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【手打烏龍麵、麵疙瘩、細麵】史雲生清雞湯
憨吉娘❤料理第一次試作麵條的感動，無法言喻， 要花不少時間，但是成就感是加倍， 外面市售一包烏龍麵２０元左右， 為什麼要這麼麻煩自己手作， 這...
食材：中筋麵粉、史雲生清雞湯、鹽、中筋麵粉(手粉)、小麥草粉
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乾燒天貝飯/素食
湘湘素食這是我第一次吃到天貝，哇～嗚！🤤好好吃喔！上網爬了一下文營養價值非常高👍，簡單乾煎一下用紅燒的方式看起來整碗飯都加分了呢^_^
食材：天貝、糖、醬油膏、水、紅蘿蔔、酪梨油、鹽、川耳、青椒、杏鮑菇、黑胡椒粒、糙米黑米小麥種子藜麥
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迷你方塊酥
臻麻的創意食驗室方塊酥幾乎是每個人都喜歡的小零嘴，其實自己做一點都不難喔！低油低糖的配方，香酥口感讓人停不下來。
食材：低筋麵粉、無鹽奶油、糖粉、小麥胚芽粉、黑芝麻粒、鮮奶
![[低醣烘焙]黃豆吐司麵包(麵包機)](https://imageproxy.icook.network/fit?background=255%2C255%2C255&height=200&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F210603%2F6fb2aecb0c84750e.jpg&width=200)
