好蟲上菜

蟲蟲大燴師【好蟲上菜囉】

對食物懷著感恩的心.珍惜食材.運用食材..用最健康的方式料理..!淨化環境..也淨化腸胃ㄛ!

食材：小小黃瓜、玉米筍、龍鬚菜、四季豆、紅甜椒、水煮蛋、番石榴、水蜜桃、美乃滋

看見夏季【好蟲上菜囉】

夏季裡有著蜜蜂勤勞的採花蜜,愛唱歌的蟬兒,以及會發光的螢火蟲穿梭在樹叢間,有沒有感受的小小的甜蜜呢?其實昆蟲也是很可愛的唷!

食材：白飯、黄甜椒、海苔、鴳鶉蛋、竹輪、四季豆、玉米筍、黑芝麻粉、火腿

蟲蟲紫蘇大餐【好蟲上菜囉】

快來給Q媽拍拍手... 因為一像視蟲如鬼的我，竟然也敢做像蟲的食物...我又跨出一部紀念性的歷史巨作... 雖然手不巧不是非常逼真...

食材：新鮮紫蘇、提香-黑黑芝麻、絲瓜、脆酥粉餬、香料共和國-原味椒鹽

麵包蟲巧克力球－好蟲上菜囉

巧克力是大多數人的愛，麵包蟲的外觀卻可能讓許多人卻步，用融合的方式將麵包蟲的營養融入，可以降低人對昆蟲的恐懼。酥炸過後的麵包蟲，可...

食材：麵包蟲、巧克力磚、糖粉、冰塊

豪華蟲蟲三明治－好蟲上菜囉

三明治內包甚麼都可以，是最方便的營養餐點，加入調味的自製蟲蟲肉鬆與蜂子玉米蛋，可以讓單調的三明治增添非凡的營養與趣味。

食材：麵包、麵包蟲、番茄、小黃瓜、起司片、火腿、雞蛋、蜂子（蜜蜂幼蟲）、玉米粒、鹽、美乃滋、芝麻、黑胡椒

王蟲蛋包咖哩飯【好蟲上菜囉】

宮崎駿王蟲超Q的， 在日動中被當成許多料理餐點， 這次我也來參一咖XDD 好吃又好玩的王蟲料理~快一起來征服吧!

食材：白飯、牛肉咖哩、豆芽菜、蜜黑豆、蛋皮、海苔粉

草莓泡芙毛毛蟲[好蟲上菜囉]

泡芙做成迷你的finger food 用手拿著吃、一口大小剛剛好 排成長長的一列變成了毛毛蟲 可愛又方便吃 很適合用來當小朋友的派...

食材：植物油、水、鹽、低筋麵粉、全蛋、卡士達醬、草莓

可愛瓢蟲便當【好蟲上菜囉】

好蟲上菜囉~ 一說到蟲蟲，Mei第一個想到的就是可愛的瓢蟲，只要利用蟹味棒的紅色部位加上海苔及義大麵條，簡單幾個步驟，就能做出可愛...

食材：白飯、蟹味棒、海苔、雞蛋、柴魚醬油，糖、火腿、熟毛豆、紅蘿蔔、花椰菜、起士片、蘋果

咖啡蝴蝶餅【好蟲上菜囉】

這蝴蝶餅用少油少糖配方,淡淡的咖啡與奶香,酥脆不油膩,是全家大小都喜歡的小餅乾. 不過為了它的翅膀和觸角我失敗了很多次,終於找出簡...

食材：軟化奶油、糖、蛋、鹽、奶粉、低筋麵粉、黑咖啡粉

皮蛋蒼蠅頭【好蟲上菜囉】

在炎炎夏日裡，食慾不佳吃不下時就來上這道"皮蛋蒼蠅頭"保證讓你多扒一碗飯^^ 每每煮這道家常川菜，白飯就得多煮幾碗，因為香辣的口感...

食材：豬絞肉、韭菜花、皮蛋、蒜頭、辣椒、豆豉、酒、味霖、蠔油、香油、水

樹梢上的派對~【好蟲上菜囉】

好蟲上菜囉!好可愛的小昆蟲正在樹梢上開派對,被邀請的有身穿花花點點衣的小瓢蟲,紅通通的毛毛蟲,還有鐵甲武士的甲蟲~還有沒有人想要和...

食材：青花菜、桂冠德式香腸、甜椒、四季豆、白飯、芝麻粉、粉色拌飯料、海苔、起司

毛毛蟲魚鬆麵包【好蟲上菜囉】

這是我第一次做麵包,包入魚鬆和沙拉醬的毛毛蟲造型可愛,表情多樣,讓我忍不住多拍了幾張,重點是做法簡單,香濃好吃,非常適合新手料理!

食材：高筋麵粉、奶粉、鹽、糖、雞蛋、即溶酵母粉、水、沙拉醬,魚鬆(或肉鬆)、軟化奶油

蝸牛田園趣【好蟲上菜囉】

一步一步往上爬　在最高點乘著葉片往前飛.... 我還把最像蝸牛的主角拉到最上面拍 以免我覺的不像 很可愛的蝸牛 這是道素菜喔

食材：豆包、海苔、九層塔、枸杞、薑、醬油、米酒、水、糖、麵糊、素蠔油、香油

麥皮蟲洋蔥炒蛋－好蟲上菜囉

麥皮蟲洋蔥炒蛋。以常見、容易取得的食材搭配營養價值高的麥皮蟲，呈現出美味的料理，風味獨特、製作簡單。麥皮蟲是一種體型較大，飼養容易...

食材：麥皮蟲、洋蔥、雞蛋、油、鹽

田園麥皮蟲煎蛋－好蟲上菜囉

麥皮蟲烹調過後的口感像蝦味仙，和蛋一起搭配很對味。加上一些提香的九層塔，讓整道料理賣相好，滋味妙，彷彿置身田園。

食材：麥皮蟲、紅蘿蔔、洋蔥、雞蛋、九層塔、青蔥

芝麻蜜糖蟋蟀－好蟲上菜囉

蟋蟀是很容易取得的昆蟲食材，營養價值也非常高，搭配上健康的副食材（山藥、腰果、葡萄乾），更符合現代人的飲食需求。將昆蟲製成甜點，讓...

食材：蟋蟀、山藥、葡萄乾、腰果、熟白芝麻

亦敵亦友【好蟲上菜囉】

食材：鮮奶、巧克力餅干、薄荷、吉利丁、鮮奶油、砂糖、抹茶餅乾麵糰

蜂蜜花生醬化石餅乾【好蟲上菜囉】

這生痕化石餅乾食譜絕對是你做起來吃起來最有趣的一次經驗。我最喜歡這食譜的地方，第一，做法夠簡單，不需要用到特別的烘焙機器或道具；材...

食材：放室溫的無鹽奶油、花生醬、蜂蜜、全蛋、中筋麵粉、泡打粉