大蒜雞湯

沙嗲肥牛粉絲煲

相當方便的一鍋煮到底，粉絲吸滿了香濃微辣的沙嗲醬，與牛肉的香氣，鹹香夠味超過癮！

食材：粉絲、蝦米、牛五花肉片、蒜頭、紅蔥頭、薑、蔥白、洋蔥、辣椒、沙爹醬、紹興酒、雞湯、金針菇

大腸鍋 （もつ鍋）

清新，不会太肥腻

食材：豬大腸、韭菜、雞湯、椰菜 （高麗菜）、清酒、水、芽菜、味霖、醋、蒜頭、辣椒、糖、味噌

蒜頭香菇雞湯【Spring湯鍋】

能夠強身健體的【蒜頭香菇雞湯】是一年四季都適合隨時享用的湯品，使用Spring湯鍋就能輕鬆熬煮好美味的雞湯，蒜頭經過烹煮後，軟綿綿...

食材：土雞腿切塊、乾香菇、枸杞、去皮蒜頭、鹽、Spring湯鍋、薑片、米酒、水

小籠湯包 爆漿

食材：豬後腿肉、薑、米酒、蔥、中筋麵粉、蒜頭（沾醬）、辣椒🌶️（沾醬）、醬油（沾醬）、寒天、雞湯塊

苦茶油蒜頭雞湯【采懋製油の鋪】

蒜頭雞湯加上苦茶油後多了一番風味，蒜頭充分的帶出土雞肉的香甜，口感溫潤，喝上一碗感覺抵抗力十足。 【采懋製油の鋪】 http:...

食材：采懋苦茶油、蒜頭、土雞肉、鹽巴、香菇

黑蒜頭燉雞湯

食材：雞湯、黑蒜頭、紅棗、枸杞、水、薑片、鹽

👨🏻‍🍳波菜排骨蛋花湯-家常菜湯。

波菜不能跟10種食物一起吃： 豆腐。鱔魚。黃瓜。蜂蜜。豬肝。黃豆。韭菜。牛奶。乳酪。鈣片 波菜有哪些人不能吃：急性胰腺炎患者。尿路...

食材：波菜、豬排骨、蒜頭、雞湯塊、雞蛋、香油、鹽巴

有心食譜：蒜頭雞湯

濃郁的蒜味湯底加上月球土雞Q彈的口感，不斷地衝擊著味蕾，若喜歡酒味重一點，可以在起鍋前再淋上米酒小煮一下~另外想要更多層次口味，建...

食材：月球放山土雞-土雞切塊、蒜頭、米酒、薑片、鹽

蒜頭蛤蜊雞湯

冷熱交替的天氣，一不小心很容易就感冒了~來燉鍋雞湯，放入大量的蒜頭，增加免疫力，多加了蛤蜊，多點海味，作法上要分兩次煮，鹽的份量也...

食材：切塊雞腿、蒜頭、蛤蜊、薑、米酒、鹽

羅宋湯(必學食譜！不喝會後悔)

🔍索取免費食譜 https://pickyeaterr.ck.page/48e57c939b 🔍更詳細的步驟請點好讀網頁版http...

食材：紅蘿蔔（切丁）、洋蔥 （切丁）、黑胡椒、西洋芹（刨掉皮後切丁）、鹽巴、牛番茄（切塊）、義大利綜合香料、牛肋條(將多餘油脂去除)、番茄糊、高麗菜、雞高湯(雞湯塊煮起來備用)、辣椒 (切段)、蒜頭（拍碎，不用切丁）

一鍋到底歐洲風味菜～獵人燉雞

食材：米、鐵鑄鍋、雞腿或帶皮雞胸、奶油、紅椒粉、巴西里（新鮮or 乾燥）、研磨胡椒粒、迷迭香（新鮮or乾燥）、紅蘿蔔、鹽、月桂葉、番茄、迷迭香、義大利香料、培根、紅酒、馬鈴薯、油（沙拉油or 橄欖油）、洋蔥、番茄糊、蒜頭or 蒜泥、番茄醬、蘑菇、雞粉or 雞湯塊、清水

Laura’cooking 紅酒燉牛肉

吃膩了一般家常菜 試試簡單又超下飯的紅酒燉牛肉吧😋

食材：牛肋條or板腱牛、鹽、洋蔥、黑胡椒、紅蘿蔔、紅酒、西洋芹、番茄泥、大蒜、伍斯特醬(梅林醬)、馬鈴薯、鹽(依個人喜好調整)、醬油、細砂糖、水、味林、雞湯塊

薑母麻油雞湯

暖暖的一鍋湯😊

食材：無骨雞腿肉、薑、蒜頭、米酒、雞湯塊、雞粉、麻油、香菇、高麗菜

無油無義式 菇菇薑大蒜雞湯

電鍋料理 如何簡單無油烹煮雞湯？！

食材：雞肉(雞腿)、大蒜、薑、乾燥櫻花蝦、菇類、洋蔥、鹽、義式香料、黑胡椒

蒜頭香菇雞湯

天冷~來個蒜頭香菇雞湯補補身吧！

食材：坊雞腿、蒜頭、香菇、紅標純米料理米酒

蛤蜊蒜頭雞湯

冷冷的天~來碗熱呼呼的雞湯吧~現在台灣的蒜頭盛產正便宜~大把大把的給他放下去~多多吃蒜頭增強免疫力喔 !!

食材：雞腿、雞翅、蒜頭、蛤蜊、薑、鹽、乾香菇

輕食上菜❶豆干絲炒芹菜

低卡無油、口感好，減肥飽足感80%

食材：豆干𢇁、豆干、蒜頭、辣椒、四季豆、紅蘿蔔、芹菜、香菜、無油雞湯、醬油、胡椒粉