
夏日清爽豆腐漢堡排(不加粉健康版)
愛購物小貓的克難廚房夏日清爽豆腐漢堡排(不加粉健康版) 豆腐大於肉類、不加粉類、不加濃稠醬汁的健康版本,但不減美味唷 做一次你就愛上
食材:板豆腐、豬絞肉、洋蔥、醬油、味霖、蒜泥、蛋、娃娃菜(青菜)、好菇道
夏日清爽豆腐漢堡排(不加粉健康版) 豆腐大於肉類、不加粉類、不加濃稠醬汁的健康版本,但不減美味唷 做一次你就愛上
食材:板豆腐、豬絞肉、洋蔥、醬油、味霖、蒜泥、蛋、娃娃菜(青菜)、好菇道
夏日炎炎又想吃冰又怕胖,又怕小朋友吃到外面不知道什麼做成的冰嗎?趕緊來試試清爽的優格冰淇淋吧!不甜膩的口感一口接一口唷
食材:無糖希臘優格、鮮奶油、砂糖、牛奶
藍莓跟檸檬味道超搭,香氣也很投位~吃起來藍莓還會爆漿,口感跟香味同時滿足😍你也來個夏日小確幸吧
食材:藍莓、蛋、糖、低筋麵粉、融化奶油、檸檬汁、檸檬皮
爽脆的小黃瓜,搭配軟嫩不柴的雞絲和Q彈的金針菇,口口酸甜微辣~非常適合在食慾不佳的夏日食用😋冰涼涼的吃,加倍美味喔~~
食材:小黃瓜、金針菇、檸檬汁(或果醋、白醋)、雞胸肉、味醂、辣椒、醬油、白芝麻、蒜末、香油
這種天到底要吃什麼好呢? 凱撒沙拉佐水果丁應該是不錯的選擇..好吃.清爽又健康.
食材:蘿美心、廣達香凱撒醬、芝麻葉、紅寶石蘿蔓、蘋果、芭藥、起士
不怕嘴臭臭的豆皮炒韭菜花 夏天吃好清爽😋
食材:韭菜花、豆皮、鹽巴、溫開水
端午節過了表示夏天正式到來 前幾天下完暴雨之後又開始變得熱得要死 這樣的天氣當然要吃清爽的晚餐拉~ 做越南春捲的好處除了適合夏天吃...
食材:蝦子、雞胸肉(可省)、紅蘿蔔、越南米紙、小黃瓜(節瓜)、洋蔥絲、鹽巴、鮮香菇(可省)、白醋、萵苣、水、糖
一隻越式春捲熱量大約333大卡而已唷 吃兩隻其實就會很飽了
食材:越南米紙、越南米線、豬細絞肉、豆芽菜、胡蘿蔔細丁、九層塔葉、五香粉、美生菜、蝦子、腰內肉(切薄片)
夏天吃不多最需要開胃的小菜了, 咖哩娘最喜歡小黃瓜了,涼拌小黃瓜可是夏日開胃首選,做法簡單到以後你去麵店都不想點了,因爲自己就會做...
食材:小黃瓜、蒜頭、鹽、糖、醋
挑選竹筍的小秘訣!簡單挑到好吃又超甜的竹筍~ 夏天很熱沒食慾?懶人速成料理~一起來做簡單又方便的涼筍沙拉❤️❤️ 而且竹筍纖維超多...
食材:綠竹筍、美乃滋
炎炎夏日,做個和餅乾、麵包、水果百搭的沾醬吧!
食材:酪梨、番茄、鹽、檸檬、蜂蜜、蒜頭
夏天吃整塊牛排有點太沈重的,就來道義式切片牛排!加上新鮮蕃茄的牛排一點也不油膩反而更凸顯了牛肉的鮮甜,加上乾辣椒片的微微辣度和紅酒...
食材:紐約客牛排或沙朗、櫻桃小番茄、新鮮奧勒岡葉、橄欖油、乾燥奧勒岡葉、奶油、乾辣椒片、鹽、黑胡椒、初榨橄欖油、生菜、紅酒醋、白酒醋、蘋果醋任一種醋
清新的檸檬香氣是今日的主角,擠出新鮮的檸檬汁,刮擦著檸檬皮,倒入一點清酒再撒上一點海鹽和砂糖,放入去骨雞腿排輕輕地仔細地按摩一邊低...
食材:去骨雞腿排、檸檬汁、檸檬皮屑、清酒、淡醬油、海鹽、砂糖
夏日炎炎,來一道酸V酸V的涼拌開胃菜吧!
食材:熟章魚腳、小黃瓜、醋、煮開的乾海帶芽、糖、醬油
夏天沒胃口,最適合吃馬鈴薯沙拉了!這次把紅蘿蔔分開擺放增添口感,也可以把紅蘿蔔蒸熟跟馬鈴薯扮在一起唷!
食材:馬鈴薯、美生菜、紅蘿蔔、起司
有空閒時把小黃瓜做起來冰在冰箱 吃飯的時候盛上一碟,開胃又爽口 夏天超適合!
食材:小黃瓜、紅蘿蔔、蒜頭、辣椒、二砂、鹽、白醋、麻油
食材:馬鈴薯、美乃滋、水煮蛋、火腿切丁、玉米粒、蟹肉
來到日本後吃了很多沙拉,也很喜歡這裡的豆腐,最近發現將豆腐吸水半天左右,整個變得非常扎實口感像起司,切塊放進生菜沙拉裡好清爽! ...
食材:豆腐、生菜、各式蔬菜、小蕃茄、酪梨