培根

懶人低碳生酮～蝦子生菜沙拉

大量蔬菜取代一餐，非常有飽足感以外、還很好吃😋讓減肥路上開心才有辦法長久喔🙌🏻🙌🏻

食材：蘿蔓生菜、洋蔥、草飼養無鹽奶油、培根、椰子油、熱狗、Mos漢堡油醋醬適量、蛋、起司、蝦子

爆漿吐司捲

這是一道很簡單又好吃的料理，在家隨時都可以做，內容物可以隨著自己的喜好添加喜歡的食材。

食材：吐司、洋蔥丁、起司片、麵粉、培根丁、水、蕃茄醬、鹽巴、黑胡椒

~ broccoli soup ~

营养满分的西式汤品~不需要过量的肉& 淀粉也可以饱饱。 🤗

食材：青花野菜( 烫熟)、白野菜(烫熟)、蒸熟马铃薯、培根(炒熟过)、水、盐、黑胡椒

かにの焗烤厚片

厚片吐司配上許多的材料，加上起司絲進烤箱，牽絲的滋味真是令人滿足啊！

食材：厚片、牛番茄、培根、起司片、起司絲、蘑菇、雞蛋、沙拉醬

韓式部隊鍋

我是一個喜歡做菜的中年男子 Mouse 這是一道很簡單的韓式部隊鍋 希望你會喜歡

食材：牛五花肉片、罐頭午餐肉、麻油、韓式泡菜、韓式大醬（棕色）、嫩豆腐、韓式辣醬（紅色）、韓式年糕條、醬油、洋蔥、蒜泥、高麗菜、糖、大蔥、黃豆芽、金針菇、雪白菇、培根（切段）、火腿片、起司片、韓式泡麵條（蒸煮麵）

玉米濃湯升級版

玉米濃湯還可以怎樣變化？將玉米粒先烤至微焦，不單甜味更濃縮，煮成湯後會散發出堅果香氣，這碗玉米濃湯真是前所未有的好喝！ FB: h...

食材：新鮮玉米、洋蔥（末）、紅蔥頭（末）、蒜頭（末）、培根（1cm段）、牛奶、鮮奶油、雞高湯、橄欖油、鹽、黑胡椒、巴西里

雪白菇白醬海鮮濃湯[好菇道親子食光]

為了消化前幾天做的白醬和培根，今早又去市場補了不少材料。 用好菇道雪白菇取代蘑菇，煎蝦子留下的蝦汁當高湯，鮮味十足。

食材：好菇道雪白菇、紅甜椒、鹽、黃甜椒、研磨黑胡椒粒、紅蘿蔔、糖、洋蔥、百里香、綠櫛瓜、白蝦、培根、奶油白醬、蒜頭、牛奶、水、橄欖油

培根高麗菜

這道菜可利用培根本身的油脂就煎到酥香，不用額外在放炒菜油，之後再利用逼出來的培根油炒高麗菜，即可以炒出一道鹹香爽口的高麗菜了。

食材：高麗菜、培根、辣椒、青蔥、鹽巴、烏醋

#9 愛妻便當 甜蜜聖誕節漢堡便當

食材：漢堡肉、花椰菜、小番茄、金針菇、培根、炸雞、紅蘿蔔、糖心蛋、馬鈴薯泥

白酒燉香雞（神秘燉肉）

石神私房菜白酒燉香雞 簡單好吃又可以快手上菜 在這冷颼颼的天氣裡 用帶有微微酒香的白酒醬汁 熱辣辣的拌上一碗飯 幸福的不得了

食材：雞腿排、洋蔥絲、鹽、培根、白酒、鴻喜菇、黑胡椒、紅蘿蔔塊（可略）、辣椒、蔥花

班尼迪克蛋

今天早起不運動 做了班尼迪克蛋當早餐 第一次做 水波蛋做的不好看 我個人的問題😂 你們一定能做得到！快學起來做給另一半當驚喜^_^

食材：蛋黃、無鹽奶油、瑪芬、鹽巴黑胡椒、蛋、檸檬汁、鹽巴、醋（或任何有酸性的）、醋、培根或帕瑪火腿

超簡單-高麗菜鮪魚烤蛋

高麗菜和鮪魚營養多多，加一顆雞蛋營養滿分! 用一般烤箱就可以做出的烤蛋料理。結合中式高麗菜和西式的烤蛋與鮪魚~ 當早餐或帶便當都十...

食材：高麗菜絲、鮪魚罐頭、火腿、雞蛋、培根、鹽巴、小香腸、黑胡椒、玉米

酪梨培根烤法式吐司

簡單烤個法式吐司，再搭配起司培根與酪梨，就是美味的早餐囉~

食材：厚片吐司、培根、起司、酪梨、蛋、鹽巴、牛奶或清水

簡單日式料理-隨意燒（卡夫起司片）

將自己喜歡的材料加在一起，就可以做出自己風味的隨意燒囉～～～簡單又美味

食材：高麗菜、培根、火腿、蛋、鰹魚粉、玉米粉、水、卡夫起司片

義式蕃茄蘑菇清湯

酸甜健康的好滋味

食材：蕃茄、洋蔥、紅蘿蔔、高麗菜、培根、水、蕃茄醬、黑胡椒、鹽

海陸大阪燒

想吃道地的大阪燒?! 優鮮美滋讓你在家也能輕鬆享受喔！ 產品訊息 https://reurl.cc/xQm6R4 更多食譜 www...

食材：高麗菜、紅蘿蔔、雞蛋、低筋麵粉、培根、白蝦、花枝、青海苔碎、柴魚花、優鮮美滋、乳酪絲、品高燒肉醬、芥末醬、七味唐辛子

香濃起司鮮蔬歐姆蛋

我家小孩很愛吃起司歐姆蛋，尤其週末假日會來當成早午餐享用~今天的歐姆蛋除了香濃起司與蛋香外，還加入了冰箱常備的蔬菜高麗菜來增加營養...

食材：高麗菜絲、雞蛋、培根或火腿、鮮奶、鹽巴、黑胡椒粒、乳酪絲