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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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美味的小點心,也可以當成早餐,孩子會很喜歡哦! 歡迎來FB粉專逛逛,每天都有分享料理哦! https://www.faceboo...
食材:地瓜、水煮鮪魚、玉米粒、熟毛豆、乳酪絲、有鹽奶油、鹽巴、粗黑胡椒粒
用Bruno六格圓盤做的快速早餐,一次三人份,蟹肉玉米蛋是主角搭配佐地瓜(高纖澱粉)和生菜(不敢吃可以拿掉),再加點擺盤促進食慾,...
食材:蛋、蟹腳肉、玉米、地瓜、生菜
這週是冬至,吃膩甜湯圓的阿蛙師, 想起了小時候媽媽做的糯米糰子,鹹香軟糯的美味,一口一個,比湯圓還好吃~ 於是想著要讓爸媽吃一顆多...
食材:豬絞肉、老薑、長糯米、荸薺、乾香菇、太白粉(可用地瓜、玉米粉替代)
兩種口味,一次滿足
食材:地瓜(小)、馬鈴薯(大)、玉米、雙色乳酪絲
夏天到了~ 適合要減脂的你們😍
食材:全聯冰烤地瓜、櫛瓜、花椰菜、生菜、玉米粒、南瓜、雞胸肉、蝦仁、蛋
紫地瓜的自然甜香與蔥油餅的酥脆外皮交織,色彩繽紛、營養滿分!
食材:金御園蔥抓餅、紫地瓜、毛豆仁、玉米粒、生菜
玉米筍就是未長大的玉米!而玉米筍熱量非常低也附有豐富的營養價值。
食材:玉米筍、地瓜味噌醬
這款高纖燕麥地瓜塔是微微糖、高纖無麩質的點心。口感綿密,帶有濃郁的地瓜香味和燕麥的馥郁氣息,是一款健康又美味、不發胖的甜點選擇。
食材:黃地瓜泥、有機燕麥片、雞蛋、鮮奶、蜂蜜、玉米粉
香味十足,內餡柔軟
食材:牛奶、蛋、高麗菜絲、蒸熟地瓜塊、玉米粉、甜桃醬、鹽、胡椒
夏天很適合出動氣炸鍋,免開爐火免用油也能香酥脆,優雅省心在家偽鹹酥雞,可以這樣做。
食材:去骨雞腿排、紅蘿蔔、醬油、小馬鈴薯、米酒、地瓜粉、蒜瓣、太白粉或玉米粉、白胡椒粉、五香粉
食材:糯米、玉米粉、地瓜粉、水、海苔、鹽巴、胡椒粉、素蠔油、蔬菜味精
炸地瓜條有一種特殊的香氣,我們全家都很喜歡。網路上很多炸地瓜條食譜都要裹上厚厚的麵糊。雖然好吃,但是比較容易吸油。這個食譜只用了少...
食材:地瓜一條(去皮)、玉米粉
茄汁糖醋排骨酸酸甜甜,含豐富的蛋白質和脂肪,還有維生素和礦物質;口感略帶酸甜,適合於家庭聚會或平日晚餐。
食材:排骨、小黃瓜、醬油、玉米筍、米酒、白醋、蠔油、番茄醬、地瓜粉、糖
現在是南瓜的季節,所以來一碗南瓜玉米濃湯!南瓜富含纖維素和維生素A,且有淡淡的甜味,與甜味較重的玉米搭配呈現豐富層次的口感,讓人即...
食材:木瓜型南瓜、紅蘿蔔丁、玉米粒、洋蔥、紅心地瓜中型、蒜頭、中型馬鈴薯
食材:雞胸、蒜泥、沙茶、地瓜粉、玉米粉、鹽巴、醬油、味精、五香粉、蛋黃、二砂糖
今天和小孩使用「李錦記 頭道零添加原釀醬油」 來製作豐盛午餐-醬油拉麵,利用二次釀造及日式釀造工藝,風味獨特的醬油來製作醬油拉麵,...
食材:李錦記 頭道零添加原釀醬油、木耳、胡蘿蔔、豬絞肉、玉米粒、花椰菜、豬皮、拉麵、雞翅、胡椒粉、地瓜葉
食材:雞腿肉一盒、玉米筍一盒、烤肉醬少許、青花菜一棵、蒜頭切末、玉米澱粉少許、雞蛋2顆、米酒少許、小蕃茄數顆、味醂少許、冰烤地瓜、黑胡椒粉少許、椒鹽粉少許
一次吃到蛋黃跟蛋白 還有地瓜葉跟地瓜 這道零食包含豐富的蛋白質和維生素,同時有甜味的地瓜和營養豐富的地瓜葉,是寶寶的健康零食選擇。
食材:地瓜葉泥、蛋白🥚、蛋黃、玉米澱粉、地瓜泥、檸檬汁、寶寶奶粉