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【阿嬤的愛心：醬燒四破魚】
律師寶的馭夫料理從小就很愛吃魚的律師寶，尤其喜歡阿嬤煮的魚^^ 阿嬤跟叔叔知道本寶愛吃魚，送來兩隻四破魚解饞^^ 摸索阿嬤到味道！ 喜歡的朋友也歡...
食材：四破魚、薑、醬油、味碄、米酒
味碄
71 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「味碄」的零失敗食譜
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梅子醬燒排骨
chun手作料理食堂時間像流沙，人生在世只單純工作壓力沒午休挺累的，沒額外做料理也無聊，所以拿正餐來練習又亂搞，賺錢為了吃飽。這次用去籽梅子醬燒排骨。
食材：小排骨、去籽話梅、醬油、蒜末、味碄、辣椒片、米酒、清水
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味噌松阪豬
Yiwan Chuang好吃下飯 方便快速
食材：松阪豬、洋蔥絲、味噌、味碄、醬油、糖、水、7味粉
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【暖胃豐胸～青木瓜燉排骨】
律師寶的馭夫料理青木瓜口感很像冬瓜，但多了一點木瓜淡淡的清香，湯雖然透明但非常的甘醇清甜，喝起來好療癒喔！ 喜歡的朋友也歡迎按讚《律師寶與她的律師...
食材：青木瓜、排骨、枸杞、紅棗、水、味碄、鹽
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【阿嬤ㄟ古早味：五花肉炒桂竹筍（醬燒)】
律師寶的馭夫料理竹筍季除了綠竹筍外，桂竹筍也不要漏掉喔！吃好吃滿！！ 這道是律師寶阿嬤傳授的料理，一定要稍微加多點油，筍子才會嫩嫩的喔！ 湯汁拌飯...
食材：桂竹筍、五花肉、豬油(可不加)、蒜頭、油、醬油、味碄、米酒
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薑燒豬肉/日本家常菜基本款/快速出菜
日本人妻祐子閒話與家常日本家常料理，簡單快速又美味，新手上路也可馬上駕馭。 🌸更多生活記事及食譜： FB「日本人妻祐子閒話與家常」 https://w...
食材：豬里肌片、洋蔥切細絲、薑泥、醬油、味碄
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醬燒肉末茄子
蜜鴨甘丹煮這道❤️醬燒肉末茄子❤️ 茄子有一個特殊的維生素p,有維持血管彈性跟預防小血管出血的優點。 茄子用醬燒味道很搭，而且這樣少油的煮法...
食材：茄子、低脂豬絞肉、醬油、味碄、蒜頭、朝天椒（可不加）、大辣椒、蔥綠、水
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味增辣烤豆腐
Eva的營養均衡便當廚房最近做了很多味噌的菜色，因為我家太后和我心有靈犀一點通，同天都買了一大盒味增，很佔冰箱空間...，現在要努力消耗掉～哈哈。 更多...
食材：板豆腐、味噌、味碄、醬油、蒜末、唐辛子七味粉
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香噴噴排骨酥
小雞媽咪過年將至，今天做了排骨酥凍起來 燒白菜 煮火鍋 加冬瓜或蘿蔔燉湯 簡單又好吃 上菜省時間 適合常備起來 （我是用氣炸鍋做的，比較乾...
食材：梅花排骨、地瓜粉、醬油、米酒、蒜頭、味碄、胡椒
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❤️泡菜豆腐鑲肉煲&❤️豆腐蛋肉餅
蜜鴨甘丹煮過完一個中秋， 烤肉吃到怕了嗎？ 今天就用豆腐跟低脂豬絞肉 來做2道高蛋白低脂餐！ 輕鬆補你的蛋白無負擔😎 歡迎來參觀更多蜜鴨...
食材：板豆腐、低脂豬絞肉、蒜頭、雞蛋、辣椒（可隨個人口味增減、洋蔥、蔥花、菇、韓式泡菜、紅蘿蔔、烹大師、玉米筍、醬油、味碄
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乾扁四季豆～入門版台式家常菜
日本人妻祐子閒話與家常好吃下飯零失敗料理。 新手入門也能馬上學會哦！ 可親子共食。 ⭐歡迎來逛逛我的FB粉絲頁按讚追蹤哦：日本人妻祐子閒話與家常 ht...
食材：四季豆、豬或雞絞肉、辣豆瓣醬、大蒜、薑、米酒、醬油、味碄、胡椒和鹽
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日式燉蘿蔔
日本人妻祐子閒話與家常這道是我日本婆婆的家常料理，特地向婆婆請教後再自己調配比例完成的一道菜，帶有微甜的口味很適合當配菜。歡迎來粉絲頁逛逛^^ 🌸日本人...
食材：白蘿蔔、紅蘿蔔、柴魚醬油(めんつゆ)、油豆腐、味碄、雞胸（腿）肉、醬油、砂糖、高湯粉或塊
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壽喜燒豬肉
吳小倫日式口感 簡單又好吃😋 配飯一級棒
食材：水、醬油、洋蔥、味碄、雪白菇、米酒、玉米筍、糖、豬肉片、蔥花
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辣炒塔香蝦仁蟹管肉
Oprah Lin因為老公愛吃蟹管肉，因此就自己琢磨出這樣炒法，沒想到出乎意料的好吃！剩下的醬配飯也很香呦！
食材：蝦仁、蟹管肉、蠔油、蒜頭、味碄、米酒、辣椒、白胡椒粉、洋蔥、九層塔、蔥
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小茄杏
vivi茄子跟杏鮑菇的完美組合！
食材：茄子、杏鮑菇、味碄、醬油、鹽巴
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南瓜燴雞腿
✨睿寶媽咪✨其實南瓜跟雞腿一起煮味道不衝突，十分下飯呢！
食材：南瓜、雞腿、日式醬油、開水、味碄、胡椒粉、糖、醃肉粉
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蜜汁蓮藕司目魚
chun手作料理食堂現司目魚產季，但市場有買已挑刺魚，沒刺但很貴，不過煮好肉肥美。利用蜜汁蓮藕概念，佃煮方法，加入菇菇，還不錯吃。 這幾天都有人普渡，...
食材：蓮藕、味碄(或糖，白醋)、(好菇道)雪白菇、醬油、司目魚、白芝麻
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金瓜炒米粉
Oscar哈哈！第一次做金瓜米粉 好開心沒失敗 可以帶好幾天便當😄
食材：乾米粉、南瓜、肉絲、蔥段、乾香菇、開陽、紅蘿蔔、米酒、醬油、味碄、烏醋、鹽巴、蒜頭、胡椒
