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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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【鮭魚豆腐味噌湯】熱量194.5大卡、蛋白質18克、脂質12.5克、醣類2.5克、鈣70.34毫克 - 好食課營養師群,特調3道...
食材:鮭魚、板豆腐、洋蔥、油、蔥、味噌、砂糖、鹽巴
天冷的時候,來一碗熱呼呼的豆乳鍋,香濃醇的湯底,心也跟著暖起來😊 市售很多日式豆乳湯底包,很方便又容易。但是有時間的話,自己熬製的...
食材:雞高湯、無糖豆乳、味增、日式料理清酒
收到飛魚乾不知道怎麼做嗎~最簡單方法在這裡 把飛魚乾剁成一塊塊的下去滾高湯! 完全可以代替柴魚,也省去了魚骨燉高湯!! 湯喝起來有...
食材:飛魚乾、洋蔥、蔥花、味噌、魚片
之前食譜用鑄鐵鍋,本次稍微調整食材,再用飛利浦智慧萬用鍋煮,這咖鍋子保水度太強了大🤣,乾脆當成一道湯品🥣
食材:切塊豬腹排、馬鈴薯、水、紅蘿蔔、日式昆布醬油、洋蔥、清酒、蔥段、味噌、板豆腐、市售鵪鶉蛋、柴魚片
被稱為日本國湯的味噌湯是日本傳統特色飲食之一,這是最基本的味噌湯煮法,雖簡單但營養美味又健康的超級湯品,很適合炎炎夏日,配壽司👍 ...
食材:有機黑豆腐、昆布芽、柴魚片、蔥花、水、味噌醬
陰冷的天氣就來窩在家碗熱湯吧!這道料理家常到不行,但要好喝還是有幾個小撇步💡 1️⃣買貴的味噌,就像白米一樣都是同樣的東西吃起來差...
食材:鮭魚邊鰭、魚尾或魚頭、嫩豆腐、日式高湯、味噌、蔥
加入洋蔥有自然甜哦~
食材:板豆腐、洋蔥、鮭魚頭、骨頭、小肉塊、味增
食材:中華豆腐、鯛魚、味噌、蔥、海帶芽
食材:高麗菜、板豆腐、柴魚高湯包、豆皮、味噌、紅蘿蔔、鹽、蔥
食材:白蘿蔔、洋蔥、蔥、櫛瓜、蒜頭、馬鈴薯、昆布、蒜、洋蔥皮、韓式辣椒粉、白蘿蔔皮、韓國辣椒醬、韓國味噌醬、高湯、糯米粉
晚上將高湯煮好,食材備妥,隔天一早,快速就能將暖呼呼的味噌湯送上桌,搭配白飯或輕食香蕉,為家人開啟美好的一天。 . 喜歡我的料理...
食材:盒裝豆腐、牛番茄、清水、青蔥、昆布、味噌、柴魚片、鴻喜菇
這是用我的食譜蝦仁炒飯的蝦子,剝下來的蝦殼熬的蝦高湯,延伸出來的一碗拉麵^^ 湯頭很棒 歡迎大家嘗嘗! 蝦仁炒飯食譜: http...
食材:拉麵、金針菇、蝦高湯、蝦子、味增、蛤蜊、水、芹菜、中華豆腐、柴魚片
利用市售煙燻鮭魚,淋上自製優格塔塔醬,再將溫泉蛋戳破後,蘸著醬汁與蛋汁一起享用,入口即化風味迷人,撒上少許酸豆且能提味解膩,極具畫...
食材:煙燻鮭魚片、酪梨(切塊)、洋蔥碎、生菜、紅蘿蔔碎、地瓜(切塊)、玉米筍、原味優格、柴魚昆布高湯、綠花椰、味噌、甜椒(切絲)、橄欖油、味醂、蕃茄(切塊)、蔥花、苜蓿芽、溫泉蛋、酸豆
鹹中帶甜,來上一碗暖心暖胃又營養滿點
食材:洋蔥塊、紅蘿蔔塊、鹽、馬鈴薯塊、味精或柴魚粉、豬五花肉片、味霖、板豆腐切小塊、味增
夏天沒食慾,來杯冰涼的味增冷汁,入口舒服又簡單好做喔
食材:芝麻磨碎、小黃瓜、紫蘇、味增、豆腐、高湯塊、水(or照高湯塊指示)、薑磨成泥
鮮美的魚加上味噌香濃的黃豆味,讓人不禁一口接一口的喝
食材:鱸魚、豆腐、味噌、蔥、柴魚片
魚湯的鮮和味增的甜
食材:雞母魚、小魚干、薑絲、豆腐、菇菇、魚丸(貢丸)
午餐來份野菜天婦羅蕎麥冷麵吧!善用粉漿酥炸時令野菜,恰如其份地保留了野菜真味,亦能增加份量感,是品嚐野菜最佳的料理方式,搭配蕎麥冷...
食材:牛蒡絲、紅蘿蔔絲、里芋、野蓮莖(切段)、豬肉片、壽喜燒醬、低粉、白味噌、白蘿蔔泥、蛋、味醂、冰水、昆布柴魚高湯、蕎麥麵