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吃素真幸福🥰 美味可口純素咖哩飯🍛
素食先生vegan220206之前料理咖哩泡飯還有剩下的咖哩塊，這次料理成濃郁的咖哩醬，加入些豆包和豆腸，使口感富有層次，來看看素食先生如何烹調囉~ 📝拍照後...
食材：綠花椰菜、茄子、豆包、紅蘿蔔、豆腸、油、馬鈴薯、鹽、水、咖哩塊
吃素
19 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「吃素」的零失敗食譜
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吃素毫不費力😌 純素滷白菜🤤
素食先生vegan220206前陣子到一家素食餐廳用餐吃到滷白菜，想說這麼好吃自己也來料理。 吃素.茹素只是一種選擇.一種生活方式，吃素毫不費力，新鮮食材簡易烹...
食材：大白菜、香菇、豆腐、紅蘿蔔、炸過的豆皮、老薑、番茄、油、紅椒、醬油、玉米筍、鹽、水
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貓吃素丸粿條
Vege Green簡單的素丸子塑料百頁豆腐素關東煮調混合規要下去蒸煮集成為一道美味的宵夜
食材：小松葉、粿條、辣椒醬、甜醬油、素食百葉豆腐、素食魚板、素食蒟蒻丸子、素沙茶
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就愛吃素😍 時蔬咖哩炒麵🤤
素食先生vegan220206這次料理咖哩炒麵，簡單就是美味，不使用咖哩塊，用咖哩粉成份相對比較簡單，去年參加慈濟舉辦的健康21天，素食先生也要努力原型食物，吃...
食材：小番茄、紅椒、豆腸、紅蘿蔔、油麵、香菇、咖哩粉、玉米筍、油、鹽、水
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皮蛋豆腐 / 簡單小菜
Amy's Kitchen皮蛋豆腐是麵館裡常有的小菜，通膨加缺工平價小菜漲價份量也縮水，自己在家做乾淨霸氣也過癮。
食材：家常豆腐、皮蛋、青蔥、醬油、肉鬆(吃素可省略)
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來吃素囉~ ❤️蔬炒腐竹❤️
素食先生vegan220206運用腐竹及毛豆兩樣作為蛋白質料理一道菜，吃素不需要太過複雜，新鮮簡單調味就是美味，在味蕾享受及健康中達到平衡。❤️
食材：杏鮑姑、珊瑚菇、紅蘿蔔、黑木耳、菠菜、高麗菜、白花椰菜、腐竹泡水、毛豆、油、鹽、水
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來吃素啦~~~炒手撕豆包🤤
素食先生vegan220206簡單一道料理，可口美味。
食材：杏鮑菇、香菇、紅蘿蔔、珊瑚菇、黑木耳、菠菜、豆包、油、鹽、水
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秘製滷方塊豆干
維比料理筆記喜歡吃滷豆干真的不要錯過這道料理， 醬汁完全巴在豆干上面，入口的瞬間就是滿滿的幸福。
食材：豆干、蒜頭(吃素可換成薑)、素蠔油、白胡椒粉、油、水
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十全大補~吃素有福 南無阿彌陀佛!
戒空-火候熬出珍味本藥膳功能為：補氣養血，調營運衛。 本方是四物湯（補血虛），賦與心、肝的活力和四君子為（補氣虛），賦與脾胃的活力的合方八珍湯，更加...
食材：十全大補中藥材、麵堅、精鹽、薑片
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蘑菇炒豌豆~吃素有福 南無阿彌陀佛
戒空-火候熬出珍味蘑菇營養豐富味道鮮美，富含18種氨基酸，其營養價值僅次於牛奶，蘑菇中蛋白質的氨基酸組成比例甚至比牛肉更好。因此，美國人把蘑菇譽為「...
食材：蘑菇、豌豆、鮮味炒手、玉米筍、紅大辣椒、薑片
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素食年菜-東坡肉 吃素有福 南無阿彌陀佛
戒空-火候熬出珍味普通不起眼的食材，做出一道大菜;用最便宜的食材，做出豪門也吃不起的樣子。^^
食材：大冬瓜、猴頭菇、精鹽、素肉燥、胡椒粉、雞蛋、太白粉、香菇、陳年醬油、青江菜、蠔油、薑片、二砂糖、八角、香菜
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黯然銷魂~素食牛肉湯 吃素有福~阿彌陀佛
戒空-火候熬出珍味黯然銷魂~素食牛肉湯。 願以此功德 莊嚴佛淨土，上報四重恩，下濟三途苦，若有見聞者，悉發菩提心，盡此一報身，同生極樂國。功德迴向~...
食材：麵筋堅丸或厚皮絲、紅蘿蔔、白蘿蔔、牛番茄、素食牛肉滷包、薑片、萬家香醬油、愛之味素食沙茶、辣豆腐乳、辣豆瓣、二砂或冰糖、味精、八角、花椒、沙拉油、水
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「吃素」的零失敗食譜
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健康快速吃素的「絲瓜燴菇菇」+麵
桔子的超愛哭料理清爽好吃到老天爺都會哭的「絲瓜燴菇菇」!!!!! 另外燙個麵攪和，吃素也能吃飽飽!!!!! 偶爾吃吃素，腸胃休息狠健康。
食材：絲瓜、老薑、米酒、麻油或香油、枸杞、鴻喜菇、杏鮑菇、筊白筍、麵
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👩🏻🍳烤火腿起司（素火腿）
👩🏻🍳承蓁的戰場其實用素火腿跟葷火腿都可以。 只不過素火腿比葷火腿厚片，能自己切。 而葷火腿幾乎已切薄片了。 所以素火腿吃起來比較飽足。葷火腿比較...
食材：素火腿、香菜-切小段、紅蘿蔔-切絲、起司乳酪絲、大蒜-切末（吃素者可略）
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小烤箱香料焗烤茄子
Tiana Teng夏天到了，也是茄子的季節 茄子的多汁加上起司的焗烤香 15分鐘開胃簡單前菜輕鬆上桌 茹素者也能享用
食材：茄子、蕃茄醬、香蒜粒（吃素可省略）、羅勒葉（乾燥）、焗烤用起司
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吃素進補DIY／麻油山蘇
小u麻油是冬令進補不可或缺的要角，性溫味甘，富含維生命E，不飽和脂肪酸也有90%以上，屬於養生的好油，吃素的人同樣可用麻油進補。 山...
食材：山蘇、杏鮑菇、麻油、薑絲
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梅菜蒸芥蘭(多吃素)
jj5色廚最近的芥蘭正是甜美的時候，單調的炒跟燙青菜吃膩了，試試用蒸的，放點梅菜，青菜也可以變為下飯的要角！ JJ5色廚講求從食物的色彩達到...
食材：芥蘭、梅菜、糖、油、甜醬油
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韓式辣煮豆腐【多吃素】
jj5色廚韓國很多燉煮料理，其實只要掌握好韓式調味料的基本成份，燉肉燉海鮮燉豆腐都變得很簡單！ JJ5色廚講求從食物的色彩達到營養均衡，歡...
食材：板豆腐一塊、黃豆芽、韮菜、洋蔥、調味醬、韓式辣椒醬、醬油、水、蔥末、蒜末、薑末、麻油、芝麻粒
