南杏

海底椰雪梨乾蟲草花豬展湯

此款湯祛燥潤肺止咳，適宜秋冬享用。

食材：豬展肉、海底椰、雪梨乾、蟲草花、乾百合、南杏、薏米、蜜棗、水

膠原蛋白甜湯（皂角米、桃膠、雪燕）～素食

天冷了，來一碗滿滿的天然滋補養生的膠原蛋白，保護一下乾燥的皮膚，就是要給它美美滴～ ps：素食者也可以吃喔

食材：皂角米（又名雪蓮子）、桃膠、雪燕、紅棗（金絲棗更好吃）、南杏、乾百合、龍眼乾肉、生腰果、枸杞、紅色冰糖、水量

［無麩質］藍莓瑪德蓮

這一道瑪德蓮靠著濃濃的香蕉泥，帶出鬆軟濕潤的口感，甜度也完全依賴香蕉本身，所以食譜中的香蕉泥分量比其他旦糕類都多，而穀類成分大多以...

食材：生糙米粉、南杏粉、香蕉泥、泡打粉、酪梨油、肉桂粉、檸檬汁、植物奶、香草精、新鮮藍莓

杏仁豆腐

吃起來清爽的滋味，在炎炎夏日最適合動手做了！

食材：南杏、水、OXO 輕鬆看量杯、牛奶、blendtec食物調理機、NEOFLAM 不沾湯鍋、糖、吉利丁片、洋菜粉

雪蛤雪蓮子養顏美容甜湯～

每一口都是滿滿的膠原蛋白⋯⋯

食材：雪蛤（又稱蛤士蟆）、雪蓮子（又稱皂角米）、南杏、乾百合、生腰果、枸杞、大紅棗、龍眼乾、紅冰糖（若夠甜亦可不加）

杏仁芝麻糊

食材：南杏、黑芝麻、白芝麻、老薑、砂糖

西洋菜排骨湯

廣東人的家常老火湯，加入了蜜棗及無花果，湯頭鮮美清甜。

食材：豬骨、西洋菜、紅蘿蔔、薑、南、北杏、蜜棗、無花果乾、鹽

川贝炖桔饼止咳润肺

有助于止咳润肺

食材：桔饼、川贝、南杏、北杏、沙参、冰糖、水

杏仁漿茶

南杏，香氣淡、味道甜，亦適合料理於茶飲、糕點。北杏，帶苦味，多做為藥用。扁桃，則是我們常吃的堅果零嘴杏仁果。各有特色效用！杏仁茶，...

食材：南杏、米、糖

「港或老火湯」紅蘿蔔雪耳瘦肉湯

節省燃料，可用真空煲內鍋煲30分鐘後，放入真空煲內繼續煲，3小時後取出內鍋再用稍微中火煲30分鐘，效果是一樣的。

食材：紅蘿蔔、雪耳、瘦肉、陳皮、蜜棗、南杏、水

白菜紅蘿蔔豬骨湯「港式老火湯」

清潤湯水，簡單易做，買到乾的鴨腎一齊煲，就更加好味。😋如要節省燃料，可以用真空煲做。

食材：白菜、紅蘿蔔、鹽、豬骨、蜜棗、南杏、陳皮、水

杏仁茶

正值季節轉換的日子，優雅的喝杯杏仁茶，滋潤一下吧! 更多請看>>https://www.facebook.com/Ma...

食材：熟南杏、杏仁果、熱水、冰糖

川貝南杏木耳燉梨佐芝麻元宵

年十五 迎接新年第一個月圓到來 意味著一元復始萬象更新 也準備迎接即將來臨的春天 吃元宵除了代表這個年節過的圓滿 也希望接下來的一...

食材：南杏、川貝、鴨梨、木耳、冰糖

《低醣》100%純杏仁茶~無糖~濃!!

捨棄白米/圓糯米增稠, 利用南杏不過濾渣的方式完整的保留好油脂以及濃稠度, 南杏本身就有甘甜味, 所以也無須另外加糖就很好喝了喔!

食材：南杏、水

百合燉豬尾湯

如果吃膩了豬腳，但又喜歡Ｑ軟富膠質的口感，改換豬尾巴試試吧！ 豬尾巴料理方式很多種，燒、烤、醬、滷、燉，都很美味。 入秋的天氣早晚...

食材：豬尾巴、百合、南杏、北杏、薑、水、米酒、鹽、黑棗

香茅雞肉椰汁湯河

雞胸肉脂肪低卻含有豐富的蛋白質，運用香料湯底悶泡浸熟，肉質即能不乾不柴、軟嫩鮮甜。利用煮過雞肉的香料湯底加入香濃椰汁，湯頭濃郁卻能...

食材：河粉、雞胸肉、檸檬葉、辣椒丁、香茅、杏鮑菇(切絲）、南薑、椰漿、水、鹽、豆芽菜、九層塔、檸檬角

無添加純天然好好喝杏仁茶

無添加杏仁香精天然A杏仁茶真的好好喝，煮上一次就不會想喝外頭賣的杏仁茶哦！

食材：杏仁果、南杏、北杏、白米、水、冰糖