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涼拌豆腐★okane
okane完整內容👉https://okaneidea6.blogspot.com/2023/08/or-or-okane.html
食材：板豆腐、柴魚片、青蔥絲、吻仔魚蒜蓉辣椒醬、醬油
千張料理
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「千張料理」的零失敗食譜
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涼拌皮蛋肉鬆豆腐
廣達香想吃點小菜但又不想太麻煩，皮蛋豆腐是最好的選擇，一口清涼，一口美味！ 加點美乃滋及肉鬆→口感升級，味道變得更有層次
食材：家常豆腐、皮蛋、廣達香美乃滋、廣達香肉鬆、醬油膏
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酸辣檸檬魚片豆腐
ijustcookit熱熱的天氣就是要吃點酸酸辣辣的料理，這道酸辣檸檬魚片豆腐製作方式不只簡單又有滿滿的營養蛋白質，各位快來嘗試看看😆
食材：鯛魚片、嫩豆腐、洋蔥切絲、檸檬切片、鹽巴、白胡椒粉、檸檬汁、米酒、魚露、糖、蒜頭切末、辣椒切末、香菜切末
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鮮蝦豆腐白菜煲
小蕊媽媽清甜白菜與豆腐軟嫩的口感，蝦子鮮味，是道口感層次很豐富的料理，做起來也不煩瑣，推薦給大家。
食材：中華豆腐、蝦子、白菜、雞蛋、鹽巴、白胡椒粉
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番茄炒蛋燴藜麥蝦仁豆腐
珊卓拉的第三世界純粹就是為了減肥，想簡單又想吃的豐富一點，加了藜麥玉米之後的口感很好，加了豆腐之後瞬間感覺變成主食，很簡單的打發一餐，以下大約是一...
食材：番茄罐頭、雞蛋、板豆腐／硬豆腐、玉米罐頭、藜麥、油、番茄醬、鹽
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一鍋2菜~ 小籠湯包搭蝦滑豆腐
企鵝好愛煮誰說在蒸小籠湯包時，不能一起煮其他料理呢? 這次就順便做了一道蒸蝦滑豆腐，跟著小籠湯包一起蒸，省時又方便。 在吃小籠湯包時，又能吃...
食材：灣仔碼頭灌湯小籠包豬肉口味、蝦滑、嫩豆腐
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菠菜佐米醬豆腐乳
Annie's Kitchen這次加入豆腐乳，意外的好吃！！ 菠菜是個非常營養的蔬菜 👍～ ——— IG: https://www.instagram.com...
食材：菠菜、芝麻粒、米醬豆腐乳、醬油、味霖
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魚香豆皮
Hank Chung去市場想新鮮的辣椒,逛了好多地方都沒賣,看到有攤在賣,順手拿起一袋問老闆多少錢,老闆說50元,心想大約半斤而己真貴,沒法只好買了,...
食材：豆包、絞肉、蒜末、薑末、蔥花、紅辣椒醬、醬油、糖、醋、米酒、太白粉、水
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蝦滑豆乳雞翅
山今的食譜記錄蝦與雞的融合 讓我們享受口中的美好樂章 有夠好吃的！
食材：雞翅、蝦漿、米酒、豆腐乳、醬油、蜂蜜
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紅燒蝦仁豆腐
惠惠的花花餐桌蛋白質滿滿的紅燒料理，加一點蔬菜，顏色多元又美味喔😚
食材：蝦仁、板豆腐、醬油、蔥、豆瓣醬、薑、糖或蜂蜜、蒜、米酒、玉米筍、水、蘑菇
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壽喜燒醬雞腿排豆腐
Feng Lin用壽喜燒醬直接燒煮雞腿排與豆腐都不需要再醃漬與調味， 一包醬即可搞定，非常的方便，不用再為調味困擾，完成品帶著柴魚醬香，甜甜鹹鹹的...
食材：雞腿排、板豆腐、洋蔥、青蔥、小磨坊-日式壽喜燒鍋、水、熟白芝麻(可略)
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麻婆皮蛋豆腐
ijustcookit白飯殺手來了！這次嘗試將皮蛋加入麻婆豆腐裡也是很搭捏，各位快來嘗試看看😆
食材：豬絞肉、板豆腐切塊、蒜頭切末、皮蛋、太白粉、辣豆瓣醬、鹽巴(煮豆腐用)、花椒粉、清水、糖、醬油
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香滷豬腩時蔬便當
小美料理習作今日午餐便當長這樣！ 滷豬腩肉+軟骨、豆皮、馬鈴薯、番茄、洋蔥，加上清炒綠青花+百合 沒想到滷肉竟成為我的招牌菜了，上週滷一次牛...
食材：豬腩肉+軟骨、豆皮、柴魚醬油、馬鈴薯、酒、花椰菜、番茄、水、百合、洋蔥、砂糖、大蒜、乾燥義大利香草、橄欖油、月桂葉、鹽、黑胡椒
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一鍋到底【五目炊飯】
偷懶媳婦小廚房偷懶媳婦很愛牛蒡，不論煮湯或是炊飯都很適合，會有一股淡淡的清香很像人篸味喔~一鍋到底把所有食材全都丟進去，很簡單大家快試試吧! 牛...
食材：洋蔥、牛蒡、醬油、紅蘿蔔、味醂、米、豆皮、酒、香菇水(不夠可用清水)、昆布、鹽巴、香菇(依喜好)、毛豆仁、薑、雪白菇、可依喜好加入喜歡的食材
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泡菜冬粉壽司〈pulmuone〉
肉桂打噴嚏壽司最家人喜愛的日本傳統食物之一，主要材料是用醋調味過的冷飯，再配料，其味道鮮美，我特別的喜愛。尤其是甜甜的豆皮可以做特別多變化，...
食材：Pulmuone豆皮壽司、冬粉、素蠔油、泡菜、麻油
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蜜汁叉燒/蜜汁雞腿
草莓海豚的鮮滋味一種醬料 醃漬兩種肉類 很方便
食材：梅花肉、去骨雞腿、醬油、蠔油、米酒、蜂蜜、胡椒粉、豆腐乳、青蔥、大蒜
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茄汁燒豆皮
莎莎的手作幸福料理豆皮豆包算是素料裡面最受歡迎的食材之一. 搭配茄汁與新鮮番茄一起燒, 再加入起司粉當秘密武器, 讓酸酸甜甜的茄汁豆皮多了鹹香的起司...
食材：豆皮捲、番茄拳頭大、薑片、起司粉、香菜末、番茄醬、黑糖、水
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虱目魚肚豆腐湯
潔西卡的家常美味每次經過基隆都會去喝一碗魚湯，其實魚湯最簡單了，只要有新鮮的魚，加鹽，加水，煮一煮就很美味。 新鮮的魚不必去腥，所以去腥的材料沒...
食材：無刺虱目魚肚一片、豆腐、薑片、蔥、柴魚粉、鹽、水
