勝瓜

絲瓜魚片湯

食材：絲瓜、鯛魚、鹽、蛋、胡椒粉、薑、米酒、蔥

絲瓜蛤蜊

鮮甜絲瓜配上蛤蜊 從絲瓜到湯汁都美味

食材：絲瓜、蛤蜊、薑片、米酒、鹽巴

👩🏻‍🍳絲瓜炒蛋

絲瓜本身會釋放甜味。可以將食用水加多些量。可淋菜湯在白飯上，甜甜的好好吃。

食材：絲瓜-削皮切片、雞蛋-打散、紅蘿蔔-切絲、乾小蝦米、青蔥-切蔥花、食用水、鹽巴、香油

絲瓜麵

素食者可吃 炎熱的夏天，中午吃不下 可以吃點清淡的

食材：絲瓜、薑絲、鹽

絲瓜炒蛋

食材：絲瓜、蛋、鹽、蒜頭、胡椒粉、蔥

。薑辣絲瓜。

簡單的絲瓜加薑絲清甜香辣 ～*快速料理*～

食材：絲瓜、薑絲、鮮味炒手

小卷麵線

鮮甜、清爽、美味

食材：透抽、絲瓜、排骨、麵線

有益🩸血管鮮甜（花甲湯）

人最緊要湯水系列💋鮮甜花甲煲勝瓜，豆腐湯👍🏼👍🏼不要用鋼煲❤️花甲令湯鮮甜，最重要低脂肪，高蛋白，常飲可去除血液中過多膽固醇令血管...

食材：花甲，勝瓜，豆腐、薑，鹽

絲瓜雞蛋餛飩

絲瓜餛飩是基本款，加入蛋花、蔥花，就是升級版的一人美味料理 歡迎來我的FB逛逛 https://www.facebook.co...

食材：絲瓜、餛飩、雞蛋、蔥花、薑絲、鹽巴

蝦皮絲瓜麵線

蝦皮的鹹香配上絲瓜的清甜 外面熱哄哄不關我的事了~ 清爽啊~~~~~

食材：絲瓜、麵線、蝦皮、紅蘿蔔、薑、鹽巴、香菇、美白菇

絲瓜麵線

食材：薑、香菇、絲瓜、蛋、蔥、麵線、雞粉、鹽

夏季料理❤️ 絲瓜蛤蜊

絲瓜清甜 蛤蜊鮮 連湯都可以配飯

食材：絲瓜、蛤蜊、薑絲、紅蘿蔔、鹽、水、橄欖油

【家常系列】蛋酥絲瓜

孩子們喜歡蛋也愛絲瓜 將兩種食材炒在一起蹦出新滋味 上桌必秒殺！ 【簡單的食材，烹飪出美味的料理】 【小孩吃得開心，媽媽也好放心】

食材：絲瓜、蛋、蒜頭、鹽、水

干貝絲瓜🎶

簡單快速的料理⋯ 清淡營養又健康。 絲瓜多汁甜美，清涼消火； 夏日食用絲瓜，更能清熱、解火、消暑，解煩躁。稜角絲瓜又稱澎湖絲瓜，口...

食材：稜角絲瓜、干貝、蔥、香菇粉、海鹽

超鮮美!絲瓜小卷米粉湯(昆布湯底)

婆婆在家吃飯,端上一鍋美味的絲瓜小卷米粉湯,無難度超簡單,食材新鮮加上昆布高湯超提味! 滋味海鮮澎湃,絲瓜香甜軟嫩,米粉把湯汁吸的...

食材：絲瓜、蛤仔、牛頭牌原味高湯 -昆布海鮮風味、小卷、薑片、米粉、蔥、芹菜末、米酒、鹽巴/糖

絲瓜蛤蠣

食材：薑絲、絲瓜、蛤蠣

絲瓜水餃

自己包水餃皮薄餡多好滋味

食材：水餃皮、豬絞肉、絲瓜、醬油、蔥、胡椒粉、薑泥、酒、麻油