冰

新手易上手～香蒜黑胡椒玉米乳酪麵包

四步驟 輕鬆做出美味麵包 「口感吃起來像披薩」

食材：中筋麵粉、赤藻醣醇（砂糖也可以）、玉米（燙熟後瀝乾）、鹽、沙拉醬、全蛋、速發酵母、披薩乳酪絲、冰牛奶、黑胡椒、橄欖油（食用油即可）、香蒜顆粒粉

擂茶鮮乳(冰)

炎炎的夏日，來杯冰冰涼涼的擂茶鮮乳，當作夏日輕午茶。讓元氣輕一整天。

食材：桐花村擂茶粉、鮮乳、黑糖、熱水、冰塊

葡萄優格冰沙

自製的冰涼消暑飲品，好喝又不胖！前一晚把水果拿去冷凍，用果汁機也可以做出冰沙，小孩老公都愛！ 👉👉這邊紀錄我的旅遊美味人生💑： ...

食材：葡萄、鳳梨、水梨、優格、奇亞籽、水

芒果優格冰沙

食材：切丁芒果、無糖優格、蜂蜜（可加可不加）、冰塊

芋泥冰

非常簡單

食材：芋頭、細砂糖、奶油

冰釀梅子蜜蕃茄

天氣熱..冰冰涼涼的吃很開胃喔！ 製作超簡易...大家都能動手做 (⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)大人小孩都很愛

食材：小顆圓蕃茄、話梅乾、蜂蜜、檸檬

肉桂蘋果酥粒馬芬

咬一口馬芬，同時嘗到蛋糕、蘋果丁、酥粒，三種口感，融合的風味，實在享受。

食材：雞蛋、細砂糖、蘋果、牛奶、黑糖、低筋麵粉、檸檬汁、肉桂粉、冰無鹽奶油、玄米油、荳蔻粉(選用)、香草精、小蘇打、鹽

蜂蜜柚子茶

香氣逼人😂 冬天泡溫的 夏天泡冰的 趁中秋節一堆柚子多做一些起來放

食材：柚子、冰糖、蜂蜜、鹽巴

年菜必學點心！薄脆牛舌餅～速成版😜

#牛舌餅 是我從小到大最喜愛吃的茶點。我們家很愛吃「薄脆的牛舌餅」不是厚的不好吃，主要是因為每次吃完厚厚的牛舌餅感覺好像又吃飽了一...

食材：麵粉、冰牛油🧈（切小塊）、白糖、冰水、紅糖 （糖餡）

自家浸果酒─菠蘿酒

中醫建議女士每天飲一點果酒。 Youtube 煮食頻道 :小月棧 https://www.youtube.com/channel/...

食材：菠蘿、冰糖、29%雙蒸純米酒

*清爽* 鳳梨冰茶

當季鳳梨、檸檬、蜂蜜與紅茶的清爽滋味，自己做的鳳冰茶，喝的更健康安心～ ※Mia 生活小廚房，分享食譜與歐洲旅遊雜記 : htt...

食材：鳳梨、蜂蜜、檸檬、水、紅茶

減脂醣碳地瓜蔬菜起司烘蛋✨

食譜有含［澱粉2份/蛋白質3份/青菜 1份］ 口感綿密，不加油的清爽感🥰 蛋液添加豆漿的滑順+地瓜甜甜的口感吃起來超像吃葡式蛋撻

食材：燙青菜（切碎）、冰烤地瓜、無糖豆漿、起司、蛋

【增肌減脂🔥】地瓜香蕉brunch

🔥🔥適量的碳水，有助於增肌減脂🔥🔥 本日選擇好的碳水➡️地瓜&香蕉

食材：瓜瓜園紫心冰烤蕃薯(地瓜)、香蕉、好市多冷凍酪梨、蛋、低脂牛奶、番茄

氣炸惡魔吐司 & 紅茶糖漿奶茶

紅茶糖漿做起來冰冰箱 想喝奶茶隨時可以沖來喝👍 配上日本惡魔吐司 簡單的週末早餐完成 ⬇️詳細內容可參考我們的影片⬇️ http...

食材：水、紅茶葉、吐司、糖、美乃滋、切達起司

免烤的冰皮荷花酥

最近延禧攻略爆紅，大家也對戲裡的點心十分感興趣 但是要烤要炸的點心，在這大熱天吃起來也十分燥熱。剛好最近做的冰皮月餅還有剩下冰皮就...

食材：冰皮粉、可以喝的冷水、紫薯餡、白油(或椰子油)

紅豆牛奶冰棒

奶香味超重，好好吃！😋 歡迎來小花媽咪頁面逛逛喔！ FB:https://www.facebook.com/spuna7367/

食材：紅豆、水、2號砂糖、牛奶🥛、煉乳、玉米粉、開水

【免煮免篩】超級懶人版泰式奶茶

跟鍋煮的差別在香氣。但是茶葉沖熱水後立刻加蓋可以彌補。所以我後來懶得搬電磁爐出來都這樣沖了。早上來一杯超級提神！

食材：泰國手標紅茶粉、熱開水、Mali茉莉煉乳、雀巢三花(康乃馨)淡奶